Pokojové rostliny mohou ovlivnit emoční i fyzický stav člověka ve stejné míře. Proto je důležité, aby milovníci květin pochopili, kde a které z nich je lepší dát do svého bytu. V tomto článku se zaměříme na rostliny, které podporují zdravý spánek, a proto jsou ideální do ložnice.
Myrta
Tato rostlina je považována za jednu z nejpřínosnějších pro domácnost, i když vyžaduje zvláštní péči. Myrtle listy uvolňují phytoncidy do vzduchu, které ničí bakterie. Proto má myrta v domě riziko domácí chřipky nebo nachlazení významně sníženo.
Myrta má také uklidňující účinek na nervový systém, pomáhá relaxovat, zmírňuje únavu a stres. Květina je považována za „rodinnou“ rostlinu, která pomáhá manželům najít mír a harmonii.
V chladném období (spící období) zajistěte myrtu nízkou teplotu a minimální zalévání a v létě ji vystavte dobře osvětlenému a teplému místu (bez přímého slunečního záření).
Vavřín
Vavřín lze pěstovat jak na místě, tak uvnitř. Je obzvláště užitečné dát ho do ložnice.
Příjemná jemná vůně zmírňuje únavu a bolesti hlavy a pomáhá tak rychleji usnout. Také éterické oleje vylučované vavřínovými listy čistí vzduch od toxinů.
Laurel miluje teplá slunná místa, ale stín také dobře snáší. Pokud chcete, aby rostlina rychle rostla, pravidelně ji vytahujte na balkon, častěji ji stříkejte stříkací lahví.
Chryzantéma
Většina lidí pěstuje chryzantémy venku, ale existuje také mnoho poddimenzovaných odrůd vhodných pro vnitřní pěstování. Chryzantéma vyzařuje lehkou bylinnou vůni a pomáhá uklidnit nervy. Listy a květy chryzantémy vylučují speciální látky, které filtrují vzduch.
Hlavní věcí při péči o chryzantému v místnosti je poskytnout jí v klidu období zimy. K tomu, okamžitě po odkvětu na zimu, jsou keře oříznuty a umístěny na chladném místě, což poskytuje mírné zalévání asi 1-2krát za měsíc.
V létě, na jaře a na podzim je rostlina často napojena a větve jsou prořezávány, aby vytvořily krásnou sférickou korunu a zajistily v budoucnu bohaté kvetení.
Břečťan
Ne všichni milovníci rostlin rostou břečťanem a vše je o znameních. Předpokládá se, že kudrnatý břečťan vyhání muže z domu, vyvolává v rodině skandály. To však platí pouze pro jednu odrůdu - břečťan s přísavnými listy.
Ale všechny ostatní typy vnitřních břečťanů jsou nejen možné, ale také nutné růst v domě. Anglický břečťan je obzvláště populární. Faktem je, že rostlina emituje látky, které ničí plísně, což je dobré zejména pro mokré místnosti.
Také bojuje s nosní kongescí s nachlazením. Přítomnost břečťanu v ložnici vám pomůže najít zdravý zdravý spánek díky plnému volnému dýchání.
Ivy je v péči nenáročný, hlavní věcí je poskytnout rostlině dostatek volného prostoru a včas ji zalévat. Může růst velmi velký, proto rostlinu pravidelně stříhejte.
Gardenia
Gardenia je velmi jemná a zároveň nenáročná pokojová rostlina. Její pupeny a lístky mají příjemnou vůni, která působí na mozkovou kůru jako mírné hypnotikum. Proto se doporučuje umístit gardénii výhradně do ložnice a nejlépe ne daleko od postele.
Je to nejen dobré pro spánek, ale také velmi krásné. Už samotný pohled na velké množství jemných pupenů vás už naladí na klidnou vlnu, uvolní se a zapomene na problémy.
Polévejte gardénii často a kousek po kousku. Rostlina dává přednost dobře osvětleným, teplým místům bez průvanu. Snažte se to často přestavovat z jednoho místa na druhé, pak vás rostlina neustále potěší bujným kvetením.
Levandule
Květy levandule se suší, aby se vytvořil zdravý uklidňující čaj. Pěstují ji jak na ulici, tak doma. Přítomnost takové rostliny v ložnici vám poskytne nejen zdravý spánek v noci, ale také vynikající dobrou náladu po celý den.
Neobvyklé malé květy levandule uvolňují do ovzduší éterické oleje, které váží toxiny a neutralizují nepříjemný zápach. V ložnici stačí jeden hrnec levandule - a vždy pocítíte její blahodárnou vůni.
V péči o tuto rostlinu není nic zvláštního - stačí levanduli zalévat do podnosu, aby zemitá hrudka nevyschla, a občas ji nakrmit organickými hnojivy.
Pelargónie
Geranium je většině pěstitelů květin známo jako nejnáročnější rostlina. Listy mají silný zápach kvůli vysoké koncentraci éterických olejů v nich. Jsou to oni, kteří mají uklidňující účinek na nervový systém, čistí vzduch od mikrobů a pomáhají normalizovat spánek.
V ložnici s muškáty je spánek příjemný a klidný. Zvláště cenná je odrůda pelargónie Pelargonium aromatic (citronová tráva). Jeho listy voní jako citron a pomáhají rychle zvládnout nachlazení.
Citronová tráva je také považována za léčitele všech ostatních rostlin, protože odpuzuje škůdce a předchází rozvoji chorob. Při odchodu je jakákoli odrůda pelargónie nenáročná. Vše, co tato květina potřebuje, je hojné zalévání, dobré osvětlení a vaše láska.
Kromě výše uvedeného lze v ložnici umístit mnohem více pokojových rostlin (spathiphyllum, chlorophytum, Kalanchoe atd.). Každá květina, která dokáže očistit vzduch a uklidnit nervový systém, bude mít příznivý vliv na spánek.
