7 důvodů, proč začít pěstovat mátu

Mysleli jsme si, že máta slouží pouze k osvěžení úst, protože se běžně používá v zubních pastách a žvýkačkách. Máta má ale také léčivé vlastnosti, protože obsahuje mnoho antioxidantů, mentolu, terpenoidů, rutinu, flavonoidů a dalších látek, které aktivně bojují proti volným radikálům v buňkách, hypertenzi, depresi a dokonce i astmatu.

Problémy s trávicím systémem

Fytonutrienty, antioxidanty, mentol a methylsalicylát v máty peprné jsou schopné:

  • aktivovat práci slinných žláz, což usnadňuje proces trávení;
  • uklidnit stěny žaludku, zabránit křečím;
  • zlepšit produkci enzymů.

Recept na zácpu s mátou:

  1. Připravte mátový olej: nalijte čerstvé listy, vložte je do nádoby, nalijte olivový olej, našroubujte víko a dejte na tmavé místo na jeden den. Poté sceďte přes plátno a mátový olej je hotový.
  2. Smíchejte 3 kapky máty peprné, 7 kapek rozmarýnového oleje, 5 kapek citronového oleje a 25 ml hroznového oleje.
  3. Výslednou olejovou směs vtírejte masážními pohyby každé 2 hodiny do oblasti břicha, dokud se problém neodstraní.

Na pálení žáhy a zažívací potíže:

  1. Smíchejte 2 kapky máty peprné s 1 lžičkou. kokosový olej.
  2. Masírujte horní část břicha krouživými pohyby, dokud se zcela nevstřebá.
  3. Postup opakujte každé 2-3 hodiny.

Pro nadýmání a dyspepsii: smíchejte 2-3 kapky máty peprné s 1 lžičkou. olivový olej a masírujte dolní část břicha. V případě potřeby postup opakujte po několika hodinách.

Úleva od migrény

Migréna může nastat v důsledku stresu, přetížení, chronického nedostatku spánku nebo vazospasmu. Máta připravená podle následujícího receptu pomůže překonat bolest hlavy:

  1. Nalijte půl sklenice drcených sušených lístků máty 500 ml jojoby nebo alexandrijského vavřínového oleje.
  2. Nádobu uzavřete víkem a trvejte na osvětleném místě po dobu 3 týdnů, přičemž směs každý den protřepávejte.
  3. Hotovou olejovou směs přeceďte přes plátno složené na polovinu a vtírejte 2 kapky 5krát denně do spánků, krku a na čelo, dokud bolest neustane.

Pomozte uvolnit tlak

Mentol, obsažený v máty, je schopen expandovat na cévy, a tím zlepšit krevní oběh a stabilizovat krevní tlak.

Pro boj s hypertenzí jsou vhodné:

  1. Teplé koupele se 4 kapkami máty peprné.
  2. Aromaterapie s 10-15 kapkami máty peprné.
  3. Masáž se směsí máty peprné, jedle, levandule a oreganových olejů smíchaných ve stejných částech. Jednou týdně směs jemně vtírejte do oblasti krku, zad a hrudníku. Minimální kurz je 5 sezení.

Bojujte proti únavě

Máta peprná může také pomoci zmírnit stres a bojovat proti nahromaděné únavě.

Hlavním způsobem relaxace je horká koupel se 3–4 kapkami mátového oleje.

Únavu nohou lze zmírnit pomocí tohoto receptu:

  1. Rozemlejte 100 g čerstvých nebo sušených listů máty a nalijte 3 litry vroucí vody.
  2. Nádobu uzavřete víčkem, nechejte 30 minut odstát a poté přeceďte přes tenkou látku.
  3. Nalijte mátový nálev do malé misky, vložte tam nohy a posaďte se 20 minut.

Čištění pleti

Protože máta peprná obsahuje antioxidanty a vitamin A, může pomoci léčit kožní problémy a bezpečně ji očistit.

Recept na drhnutí:

  1. ¼ čl. lístky máty a ½ lžíce. rozemlejte ovesné vločky v mixéru.
  2. Směs přeneste do skleněné nádoby se závitem, aby ji bylo možné uložit na chladném a tmavém místě.
  3. Před použitím vezměte malou část směsi a mírně ji zřeďte vodou.
  4. Vmasírujte směs na několik minut do pokožky, abyste úplně odstranili odumřelé buňky.

Parní lázeň na obličej:

  1. Vezměte 10 g máty a lipových listů, 20 g dubové kůry, 15 g květů heřmánku.
  2. Vložte rostliny do hrnce a zalijte je 1 litrem vroucí vody.
  3. Hořte a znovu přivedete k varu.
  4. Mírně ochlaďte, nalijte do široké mísy, položte si na hlavu ručník a držte obličej nad párou asi 5 minut.

Díky tomu budou póry vyčištěny a obličej bude vypadat svěží.

Recept na akné:

  1. Smíchejte 1 kapku máty peprné, 1 kapku eukalyptového oleje a 8 kapek vody.
  2. Namočte vatový tampon do směsi a naneste na pupínky, vyhýbejte se oblasti kolem očí.
  3. Pro nejlepší účinek nechte přes noc.

Snižování astmatu

Máta peprná pomáhá zmírnit dýchání v případě nachlazení, protože má příznivý účinek na plíce. Jeho listy jsou bohaté na kyselinu rozmarinovou, která má silný antioxidační účinek, potlačuje toxiny a alergeny vstupující do průdušek, čímž snižuje projevy astmatu.

Recept na inhalační roztok máty peprné:

  1. Vezměte v poměru 1: 1 máty, tymiánu, oregana, yzopu, marshmallow, elecampanu, podběl a kořen lékořice, promíchejte.
  2. 1 polévková lžíce. Nalijte lžíci směsi do pánve, zalijte vroucí vodou a vařte 5 minut na mírném ohni.
  3. Vyjměte ze sporáku, zakryjte a nechejte 1 hodinu.

Péče o ústní dutinu

Máta se často nachází v zubní pastě, která má osvěžující účinek. Zápach z úst můžete také odstranit žvýkáním čerstvého lístku máty. Nejen, že osvěžuje, ale má také protizánětlivý účinek na dásně.

Pro péči o ústní dutinu můžete připravovat výrobky podle následujících receptů:

  1. Mátu rozemlejte smícháním s peroxidem vodíku a jedlou sodou 1: 1. Tato pasta dokonale vybledne vaše zuby a osvěží váš dech, ale můžete ji používat maximálně jednou týdně, protože silně koroduje sklovinu.
  2. Přidejte 2 kapky mátového oleje do porce zubní pasty a vyčistěte si zuby. Dobře tak osvěžíte dech a vytvoříte účinek proti zubnímu kazu.
  3. Vezměte 0,5 ml lahvičku, zalijte vodou, přidejte 5 kapek máty peprné a extrakt z čajovníku, po jídle si promíchejte a vypláchněte ústa.

Pěstování máty není těžké, protože nevyžaduje zvláštní péči a můžete ji rozmnožovat jednoduše odříznutím větvičky a zapíchnutím do země.

Přidat komentář

 

Povinná pole jsou označena *

Vše o květinách a rostlinách na místě i doma

© 2024 flowers.bigbadmole.com/cs/ |
Použití materiálů webu je možné za předpokladu, že je zveřejněn odkaz na zdroj.