Ashwagandha est une plante arbustive dont les propriétés médicinales sont utilisées par les guérisseurs indiens depuis des temps immémoriaux. La première mention «publicitaire» est d'abord rencontrée dans le Kama Sutra, et les manuscrits anciens regorgent de recommandations pour guérir presque toutes les maladies, les personnes ayant la constitution de Vata, Vata-Pitta et Vata-Kapha.
Teneur
Cheval-vapeur du ginseng indien
Agol éthiopien, physalis à feuilles de soleil, cerise d'hiver, ginseng indien. Tous les autres noms de l'ashwagandha (prononciation indienne) caractérisent clairement la similitude de ses parties avec les plantes répertoriées.
Racine sentant la sueur de cheval, n'est pas simplement analogue au ginseng. Une combinaison unique de substances médicinales confère aux préparations à base d'extraits de racines des propriétés uniques et un large éventail d'effets sur le corps humain, tandis que la liste des contre-indications est très courte et concise.
L'Ashwagandha est un arbuste vivace aux feuilles vert foncé ressemblant à des œufs. Pendant la période de floraison, de nombreuses petites fleurs blanches, avec de fines veines verdâtres, fleurissent, qui se transforment ensuite en fruits "physalis" - une baie rouge, ronde et charnue est recouverte d'une lanterne ajourée. La hauteur de la plante dépend de l'habitat: les plantes naines (35–50 cm) se trouvent dans le sud de l'Amérique du Nord; de taille moyenne - en Méditerranée et au Moyen-Orient; de haut (jusqu'à 2-3 m) - en Inde et au Pakistan.
Composition chimique des matières premières médicinales
À ce jour, dans la pratique ayurvédique de préparation de médicaments à partir d'ashwagandha, utiliser toutes les parties de la plante - racines, écorce, feuilles, fruits et graines. Jusqu'à présent, la pharmacologie traditionnelle moderne a maîtrisé la production de capsules à base d'extrait de racine.
Les principales substances pour lesquelles l'ashwagandha est si appréciée appartiennent au groupe des phytostéroïdes hautement actifs - les Vitanolides (Vitanones). Ces composés azotés spéciaux et libres tirent même leur nom du nom latin de la plante Withania somnifera. L'analyse chimique montre que dans les racines de l'ashwagandha, sur tous les autres véténolides (90%), la Vetaferin-A libre prévaut. En raison de sa forte activité métastatique, cette substance peut inhiber la croissance des cellules cancéreuses et contribue à:
- normalisation des fonctions de l'hypothalamus et de l'activité des neurones dans le cerveau;
- accélérer la désintégration de l'adrénaline;
- protection des membranes cellulaires, transfert de l'oxydation du glucose vers la voie aérobie dans les tissus en manque d'oxygène;
- élimination des crises.
L'effet antitumoral de la Vetaferin-A a été prouvé empiriquement dès 1965. Des études sur des souris de laboratoire ont montré un effet inhibiteur élevé (80%). Dans 20% des cas, les cellules cancéreuses ont complètement disparu.
Une recherche de l'Université de Pittsburgh publiée dans Public Library of Science (2014) prouve - vétaférine-A, agissant sur les zones de la partie centrale du cerveau, provoque une augmentation de l'accumulation de glutathion.Les tests en double aveugle du médicament, avec un apport quotidien de 250 mg d'extrait de racine d'ashwagandha, ont montré d'excellents résultats - une augmentation de la concentration de 80% et une diminution de l'oubli de 60%. Ces indicateurs ont donné une impulsion à de nouvelles recherches sur l'utilisation de l'ashwagandha dans le traitement et la prévention des maladies de Parkinson et d'Alzheimer.
Les lactones stéroïdes présentes dans la plante aident chacun à sa manière. Chez l'homme, la production de liquide séminal est stimulée, le développement de l'adénome est suspendu, les taux de testostérone, l'acidité du sperme et l'équilibre colloïdal sont normalisés. Chez les femmes, avec une longue durée d'administration (5 à 6 mois), l'équilibre des hormones sexuelles est rétabli et le cycle menstruel est stabilisé.
La présence d'antibiotiques naturels peut supprimer considérablement la reproduction de bactéries pathogènes - strepto-, staphylo-, gonocoques et colibactéries.
Une merveilleuse combinaison d'acides aminés, d'acide glutamique, de glycosides et d'oligosaccharides permet aux préparations orales de présenter des propriétés antivirales et immunorégulatrices.
Les phytostérols d'Ashwagandha, à un dosage spécial et avec un régime spécial, présentent des propriétés anabolisantes - ils activent la synthèse des protéines et accélèrent le développement du tissu musculaire.
Préparations finies
En Inde, des formes ayurvédiques traditionnelles de préparations d'ashwagandha sont utilisées - poudre, huile médicamenteuse, pâte, teinture et décoction... Dans les pharmacies modernes du monde entier, les gélules sont vendues avec de la poudre extra-corrigée de la racine. Les entreprises certifiées internationalement les plus populaires sont Himalaya Herbal Healthcare, Life Extension, Jarrow Formulas, «Sensoril®» et KSM-66.
La posologie dépend du type de maladie, de la constitution et de l'âge de la personne. Pour l'effet thérapeutique, la consultation et la posologie du médecin traitant sont nécessaires. À des fins prophylactiques, sans la prescription d'un médecin ou d'un spécialiste du sport, le médicament est pris quotidiennement en 1 ou 2 gélules, en fonction de la concentration indiquée de substances actives dans la gélule.
Cours prophylactique recommandé: le premier mois - 14 jours et les 5 mois suivants - 7 jours, 600 mg par jour. Prendre avant ou 1 heure après un repas, en le buvant toujours avec du lait, en mangeant avec du miel ou du ghee.
Le contenu des capsules peut être utilisé et pour usage extérieuren ajoutant de la poudre d'ashwagandha aux masques pour le visage, le décolleté, le cuir chevelu et comme additif aux onguents pour l'œdème. Les astringents d'Ashwagandha rendent la peau du visage aussi lisse que la porcelaine chinoise.
Effet thérapeutique
Ashwagandha, hélas, n'est pas une panacée pour toutes les maladies, mais un large éventail de ses effets curatifs vraiment impressionnant:
- supprime et arrête le développement de certains types de cellules cancéreuses;
- empêche le développement de formations tumorales bénignes, y compris les fibromes et la mastopathie;
- maintient des niveaux de glucose plasmatique et des profils lipidiques sanguins normaux;
- a un effet sédatif et sédatif prononcé;
- normalise la durée et la qualité du sommeil;
- abaisse les niveaux de cortisol;
- augmente les réactions d'adaptation et d'acclimatation;
- améliore la fonction cérébrale - a un effet positif sur tous les types de mémoire;
- apaise simultanément le système nerveux, mais donne également de la vitalité, et est donc l'un des meilleurs antidépresseurs naturels;
- n'augmente pas le niveau de pression artérielle !!!;
- augmente l'immunité et la résistance aux infections;
- améliore la digestion et réduit les envies de sucreries et d'alcool;
- a un effet rajeunissant sur le corps vieillissant.
Indications pour l'utilisation
Ne soyez pas surpris si votre médecin vous prescrit Ashwagandha en plus des médicaments pharmacologiques traditionnels, car il s'agit en effet d'un merveilleux adjuvant avec une courte liste de contre-indications. La "puissance vitale" deviendra indispensable pendant la période de rééducation, ainsi que avec les pathologies et maladies chroniques suivantes:
période postopératoire;- rééducation après une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral;
- anxiété accrue, crises de panique suspectes et autres manifestations psychosomatiques;
- syndrome de fatigue chronique, états dépressifs;
- tous les types de troubles du sommeil;
- tous les types de fibrose et de néoplasmes bénins;
- impuissance, diminution de la libido;
- adénome de la prostate, annexite, prostatite;
- violation de la fonction reproductrice du sperme;
- tous les types de maladies gynécologiques;
- la période post-partum, après la fin de l'allaitement;
- l'herpès génital;
- maladies endocriniennes et déséquilibre hormonal;
- diabète sucré de tout type;
- oncologie et périodes après radiothérapie et chimiothérapie;
- maladies accompagnées d'un œdème sévère;
- violation de la formule sanguine;
- dysbiose, candidose, dysenterie, diarrhée chronique;
- dommages causés par les parasites.
Contre-indications
Il n'est pas recommandé d'associer sédatifs et Ashwagandha, dont l'utilisation simultanée peut provoquer une augmentation soudaine de la sédation.
Prenez Ashwagandha avec prudence pour les maladies des voies respiratoires et digestives... Dans de tels cas, vous ne devez pas vous soigner vous-même et demander conseil à un spécialiste spécialisé.
Une contre-indication complète - pour la gastrite à forte acidité, les ulcères d'estomac, pendant la grossesse et l'allaitement.
Attention! Avec une surdose d'Ashwagandha, des états délirants, de graves épisodes de vomissements, des hallucinations et des lésions cérébrales toxiques sont possibles. Appelez immédiatement une ambulance et obtenez une aide spéciale.
