As plantas domésticas podem afetar tanto o estado emocional quanto o físico de uma pessoa na mesma medida. Portanto, é importante para os amantes das flores saberem onde e o que é melhor colocar em seu apartamento. Neste artigo, vamos nos concentrar em plantas que promovem um sono saudável e, portanto, são ideais para o quarto.
Murta
Esta planta é considerada uma das mais benéficas para o lar, embora necessite de cuidados especiais. As folhas de murta liberam fitoncídeos no ar, que matam as bactérias. Portanto, tendo murta em casa, o risco de gripe ou resfriados é significativamente reduzido.
Além disso, a murta tem um efeito calmante no sistema nervoso, ajuda a relaxar, alivia a fadiga e o stress. A flor é considerada uma planta da "família" que ajuda os cônjuges a encontrar paz e harmonia.
Na estação fria (período de dormência), forneça à murta uma temperatura baixa e irrigação mínima e, no verão, exponha-a em um local bem iluminado e quente (sem luz solar direta).
Louro
O louro pode ser cultivado tanto no local quanto dentro de casa. É especialmente útil colocá-lo no quarto.
Um aroma agradável e suave alivia a fadiga e as dores de cabeça, ajudando assim a adormecer mais rapidamente. Além disso, os óleos essenciais secretados pelas folhas de louro purificam o ar das toxinas.
Laurel adora lugares quentes e ensolarados, mas a sombra também tolera bem. Se você quiser que a planta cresça rapidamente, leve-a periodicamente para a varanda e borrife-a com mais frequência usando um borrifador.
Crisântemo
A maioria das pessoas cultiva crisântemos ao ar livre, mas também existem muitas variedades menores que são adequadas para o cultivo interno. Exalando um leve perfume herbáceo, o crisântemo ajuda a acalmar os nervos. As folhas e flores do crisântemo secretam substâncias especiais que filtram o ar.
A principal coisa ao cuidar de um crisântemo ambiente é fornecer a ele um período de dormência no inverno. Para fazer isso, imediatamente após a floração para o inverno, os arbustos são aparados e colocados em local fresco, proporcionando irrigação moderada cerca de 1 a 2 vezes por mês.
No verão, primavera e outono, a planta é frequentemente regada e os ramos são cortados para formar uma bela coroa esférica e garantir uma floração densa no futuro.
Hera
Nem todos os amantes de plantas de interior cultivam hera, e tudo gira em torno de presságios. Acredita-se que a hera encaracolada afasta os homens de casa, provoca escândalos na família. Mas isso se aplica apenas a uma variedade - hera com folhas de ventosa.
Mas todos os outros tipos de hera de interior não são apenas possíveis, mas também necessários para crescer em casa. A ivy inglesa é especialmente popular. O fato é que a planta emite substâncias que matam o mofo, o que é especialmente bom para ambientes úmidos.
Ele também luta contra a congestão nasal com um resfriado. A presença de hera no quarto irá ajudá-lo a encontrar um sono saudável devido a uma respiração plena e livre.
Ivy é despretensiosa no cuidado, o principal é dar espaço livre suficiente para a planta e regá-la na hora certa. Pode crescer muito, então podar a planta periodicamente.
Gardênia
Gardenia é uma planta de casa muito gentil e ao mesmo tempo despretensiosa. Seus botões e pétalas possuem um aroma agradável que atua no córtex cerebral como um leve hipnótico. Portanto, é recomendável colocar a gardênia exclusivamente no quarto e de preferência não muito longe da cama.
Não é apenas bom para dormir, mas também muito bonito. A simples visão de um grande número de botões delicados já vai sintonizar você com uma onda calma, relaxar e fazer você esquecer os problemas.
Regue a gardênia com freqüência e aos poucos. A planta prefere lugares bem iluminados e quentes, sem correntes de ar. Tente não reorganizá-la frequentemente de um lugar para outro, pois a planta o encantará constantemente com flores exuberantes.
Lavanda
As flores de lavanda são secas para fazer um chá calmante e saudável. Eles cultivam na rua e em casa. A presença de tal planta no quarto proporcionará não apenas um sono profundo à noite, mas também uma excelente animação durante o dia.
As flores pequenas e incomuns de lavanda liberam óleos essenciais no ar que retêm toxinas e neutralizam odores desagradáveis. Um pote de lavanda é suficiente no quarto - e você sempre sentirá seu aroma benéfico.
Não há nada de especial em cuidar dessa planta - você só precisa regar a lavanda em uma bandeja para que o torrão de terra não seque e, às vezes, alimentá-la com fertilizantes orgânicos.
Gerânio
O gerânio é conhecido pela maioria dos cultivadores de flores como a planta mais despretensiosa. As folhas têm um odor forte devido à alta concentração de óleos essenciais nelas. São eles que têm um efeito calmante sobre o sistema nervoso, purificam o ar dos micróbios e ajudam a normalizar o sono.
No quarto com gerânios, o sono é agradável e tranquilo. A variedade de gerânio Pelargonium aromático (capim-limão) é especialmente apreciada. Suas folhas têm cheiro de limão e ajudam a lidar rapidamente com resfriados.
O capim-limão também é considerado um curandeiro de todas as outras plantas, pois repele pragas e previne o desenvolvimento de doenças. Ao partir, qualquer variedade de gerânio é despretensiosa. Tudo o que esta flor precisa é de rega abundante, boa iluminação e do seu amor.
Além do acima exposto, existem muitas outras plantas de interior que podem ser colocadas no quarto (spathiphyllum, chlorophytum, Kalanchoe, etc.). Qualquer flor que possa purificar o ar e acalmar o sistema nervoso terá um efeito benéfico no sono.
