Ashwagandha é uma planta arbustiva cujas propriedades medicinais são utilizadas por curandeiros indianos desde tempos imemoriais. A primeira menção "publicitária" é encontrada pela primeira vez no Kama Sutra, e os manuscritos antigos estão repletos de recomendações para a cura de quase todas as doenças, pessoas com constituição de Vata, Vata-Pitta e Vata-Kapha.
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Horse Power of Indian Ginseng
Agol etíope, physalis com folhas de sol, cereja de inverno, ginseng indiano. Todos os outros nomes para ashwagandha (pronúncia indiana) caracterizam claramente a semelhança de suas partes com as plantas listadas.
Raiz de cavalo com cheiro de suor, não é apenas análogo ao ginseng. Uma combinação única de substâncias medicinais confere aos preparados feitos de extratos de raiz propriedades únicas e uma ampla gama de efeitos no corpo humano, enquanto a lista de contra-indicações é muito curta e lacônica.
Ashwagandha é um arbusto perene com folhas verdes escuras semelhantes a ovos. Durante o período de floração, muitas flores pequenas, brancas, com finos veios esverdeados, desabrocham, que se transformam em frutos "physalis" - uma baga vermelha, redonda e carnuda é coberta por uma lanterna a céu aberto. A altura da planta depende do habitat: plantas anãs (35–50 cm) são encontradas no sul da América do Norte; médio - no Mediterrâneo e no Oriente Médio; de altura (até 2-3 m) - na Índia e no Paquistão.
Composição química de matérias-primas medicinais
Até hoje, na prática ayurvédica de preparação de medicamentos a partir de ashwagandha, use todas as partes da planta - raízes, cascas, folhas, frutos e sementes. A farmacologia tradicional moderna, até agora, dominou a produção de cápsulas à base de extrato de raiz.
As principais substâncias pelas quais a ashwagandha é tão valorizada pertencem ao grupo dos fitoesteróides altamente ativos - Vitanolides (Vitanones). Esses compostos especiais de nitrogênio livre receberam seu nome devido ao nome latino da planta Withania somnifera. A análise química mostra que nas raízes de ashwagandha, sobre todos os outros vetenolidos (90%), prevalece a Vetaferina-A livre. Devido à sua alta atividade metastática, esta substância pode inibir o crescimento de células cancerosas e contribui para:
- normalização das funções do hipotálamo e da atividade dos neurônios no cérebro;
- acelerando a decadência da adrenalina;
- proteção das membranas celulares, transferindo a oxidação da glicose para a via aeróbia em tecidos com falta de oxigênio;
- eliminação de convulsões.
O efeito antitumoral de Vetaferin-A foi comprovado empiricamente já em 1965. Estudos em ratos de laboratório mostraram um alto efeito supressor (80%). Em 20%, as células cancerosas desapareceram completamente.
A pesquisa da Universidade de Pittsburgh publicada na Public Library of Science (2014) prova - vetaferin-A, agindo em áreas da parte central do cérebro, provoca um aumento no acúmulo de glutationa.O teste duplo-cego da droga, com uma ingestão diária de 250 mg de extrato de raiz de ashwagandha, mostrou excelentes resultados - um aumento na concentração em 80% e uma diminuição no esquecimento em 60%. Esses indicadores impulsionaram novas pesquisas sobre o uso de ashwagandha no tratamento e prevenção das doenças de Parkinson e Alzheimer.
As lactonas esteróides presentes na planta ajudam a todos à sua maneira. Nos homens, a produção de fluido seminal é estimulada, o desenvolvimento de adenoma é suspenso, os níveis de testosterona, a acidez do esperma e o equilíbrio coloidal são normalizados. Nas mulheres, com um curso de administração longo (5–6 meses), o equilíbrio dos hormônios sexuais é restaurado e o ciclo menstrual é estabilizado.
A presença de antibióticos naturais pode suprimir significativamente a reprodução de bactérias patogênicas - estrepto-, estafilo-, gonococos e colibactérias.
Uma combinação maravilhosa de aminoácidos, ácido glutâmico, glicosídeos e oligossacarídeos permite que as preparações orais exibam propriedades antivirais e imunorregulatórias.
Os fitoesteróis Ashwagandha, em uma dosagem especial e com um regime especial, apresentam propriedades anabólicas - eles ativam a síntese de proteínas e aceleram o desenvolvimento do tecido muscular.
Preparações terminadas
Na Índia, as formas tradicionais ayurvédicas de preparações de ashwagandha são usadas - pó, óleo medicinal, pasta, tintura e decocção... Em farmácias modernas ao redor do mundo, as cápsulas são vendidas com pó extracorrigido da raiz. As empresas certificadas internacionalmente mais populares são Himalaya Herbal Healthcare, Life Extension, Jarrow Formulas, “Sensoril®” e KSM-66.
A dosagem depende do tipo de doença, constituição e idade da pessoa. Para o efeito terapêutico, é necessária a consulta e dosagem do médico assistente. Para fins profiláticos, sem prescrição de médico ou desportista, o medicamento é tomado diariamente em 1 ou 2 cápsulas, dependendo da concentração indicada de princípios ativos na cápsula.
Curso profilático recomendado: no primeiro mês - 14 dias e nos próximos 5 meses - 7 dias, 600 mg por dia. Tome antes ou 1 hora após uma refeição, sempre bebendo com leite, comendo com mel ou manteiga.
O conteúdo das cápsulas pode ser usado e para uso ao ar livreao adicionar pó de ashwagandha em máscaras para o rosto, decote, couro cabeludo e como aditivo em pomadas para edema. Os adstringentes de Ashwagandha tornam a pele do rosto tão lisa quanto porcelana chinesa.
Efeito terapêutico
Ashwagandha, infelizmente, não é uma panacéia para todas as doenças, mas uma ampla gama de seus efeitos de cura realmente impressionante:
- suprime e interrompe o desenvolvimento de certos tipos de células cancerosas;
- previne o desenvolvimento de formações tumorais benignas, incluindo miomas e mastopatia;
- mantém os níveis normais de glicose no plasma e perfis de lipídios no sangue;
- tem um pronunciado efeito sedativo e sedativo;
- normaliza a duração e a qualidade do sono;
- reduz os níveis de cortisol;
- aumenta as reações de adaptação e aclimatação;
- melhora a função cerebral - tem um efeito positivo em todos os tipos de memória;
- simultaneamente acalma o sistema nervoso, mas também dá vitalidade e, portanto, é um dos melhores antidepressivos naturais;
- não aumenta o nível de pressão arterial !!!;
- aumenta a imunidade e a resistência a infecções;
- melhora a digestão e reduz o desejo por doces e álcool;
- tem um efeito rejuvenescedor no envelhecimento do corpo.
Indicações de uso
Não se surpreenda se o seu médico prescrever Ashwagandha além dos medicamentos farmacológicos tradicionais, porque é realmente um excelente adjuvante com uma pequena lista de contra-indicações. "Potência vital" se tornará indispensável durante o período de reabilitação, bem como com as seguintes patologias e doenças crônicas:
pós-operatório;- reabilitação após um ataque cardíaco ou derrame;
- aumento da ansiedade, ataques de pânico suspeitos e outras manifestações psicossomáticas;
- síndrome de fadiga crônica, condições depressivas;
- todos os tipos de distúrbios do sono;
- todos os tipos de fibrose e neoplasias benignas;
- impotência, diminuição da libido;
- adenoma da próstata, anexite, prostatite;
- violação da função reprodutiva do esperma;
- todos os tipos de doenças ginecológicas;
- o pós-parto, após o término da amamentação;
- herpes genital;
- doenças endócrinas e desequilíbrio hormonal;
- diabetes mellitus de qualquer tipo;
- oncologia e períodos após radiação e quimioterapia;
- doenças acompanhadas de edema severo;
- violação do hemograma;
- disbiose, candidíase, disenteria, diarreia crônica;
- danos por parasitas.
Contra-indicações
Não é recomendado combinar sedativos e Ashwagandha, o uso simultâneo dos quais pode causar um aumento repentino da sedação.
Leve Ashwagandha com cautela para doenças do aparelho respiratório e digestivo... Nesses casos, você não deve se automedicar e buscar orientação de um especialista especializado.
Uma contra-indicação completa - para gastrite com alta acidez, úlceras estomacais, durante a gravidez e lactação.
Atenção! Com uma overdose de Ashwagandha, estados delirantes, ataques graves de vômitos, alucinações e danos cerebrais tóxicos são possíveis. Chame uma ambulância imediatamente e obtenha ajuda especial.
