Izbové rastliny môžu rovnako ovplyvňovať emocionálny aj fyzický stav človeka. Preto je dôležité, aby milovníci kvetov pochopili, kde a ktoré z nich je lepšie dať do svojho bytu. V tomto článku sa zameriame na rastliny, ktoré podporujú zdravý spánok, a preto sú ideálne do spálne.
Myrtle
Táto rastlina je považovaná za jednu z najpriaznivejších pre domácnosť, aj keď si vyžaduje osobitnú starostlivosť. Listy myrty uvoľňujú do ovzdušia fytoncídy, ktoré ničia baktérie. Preto, keď máme v dome myrtu, riziko chrípky alebo prechladnutia v domácnosti je výrazne znížené.
Myrta tiež má upokojujúci účinok na nervový systém, pomáha relaxovať, zmierňuje únavu a stres. Kvetina sa považuje za „rodinnú“ rastlinu, ktorá pomáha manželom nájsť pokoj a harmóniu.
V chladnom období (spiace obdobie) poskytnite myrte nízku teplotu a minimálnu zálievku, v lete ju umiestnite na dobre osvetlené a teplé miesto (bez priameho slnečného žiarenia).
Laurel
Vavrín sa dá pestovať na mieste aj v interiéroch. Je obzvlášť užitočné ho vložiť do spálne.
Príjemná jemná aróma zmierňuje únavu a bolesti hlavy a pomáha tak rýchlejšie zaspať. Tiež éterické oleje vylučované z vavrínových listov čistia vzduch od toxínov.
Laurel miluje teplé slnečné miesta, ale tieň tiež dobre znáša. Ak chcete, aby rastlina rýchlo rástla, pravidelne ju vynášajte na balkón, častejšie ju postriekajte z rozprašovača.
Chryzantéma
Väčšina ľudí pestuje chryzantémy vonku, ale existuje aj veľa poddimenzovaných odrôd, ktoré sú vhodné na pestovanie v interiéroch. Chryzantéma vylučuje ľahkú bylinnú vôňu a pomáha upokojiť nervy. Listy a kvety chryzantémy vylučujú špeciálne látky, ktoré filtrujú vzduch.
Hlavnou vecou pri starostlivosti o izbovú chryzantémiu je poskytnúť jej v zime obdobie spánku. Aby ste to dosiahli, ihneď po odkvitnutí na zimu sú kríky orezané a umiestnené na chladnom mieste, ktoré poskytujú miernu zálievku asi 1–2 krát mesačne.
V lete, na jar a na jeseň je rastlina často zalievaná a konáre sú odrezané, aby vytvorili krásnu guľovitú korunu a v budúcnosti zabezpečili husté kvitnutie.
Ivy
Nie všetci milovníci izbových rastlín pestujú brečtan a všetko sa týka znamení. Predpokladá sa, že kučeravý brečtan vyháňa mužov z domu, vyvoláva v rodine škandály. To sa ale týka iba jednej odrody - brečtanu s prísavnými listami.
Ale všetky ostatné typy vnútorných brečtanov sú nielen možné, ale aj nevyhnutné, aby v dome rástli. Obzvlášť populárny je anglický brečtan. Faktom je, že rastlina emituje látky, ktoré ničia plesne, čo je dobré najmä pre mokré miestnosti.
Tiež bojuje s upchatým nosom s prechladnutím. Prítomnosť brečtanu v spálni vám pomôže nájsť zdravý a zdravý spánok vďaka úplnému voľnému dýchaniu.
Ivy je nenáročný v starostlivosti, hlavnou vecou je poskytnúť rastline dostatok voľného miesta a včas ju zaliať. Môže rásť veľmi veľké, preto rastlinu pravidelne orezávajte.
Gardénia
Gardenia je veľmi jemná a zároveň nenáročná izbová rastlina. Jeho púčiky a okvetné lístky majú príjemnú arómu, ktorá pôsobí na mozgovú kôru ako mierne hypnotikum. Preto sa odporúča dať gardéniu výlučne do spálne a najlepšie nie ďaleko od postele.
Je to nielen dobré na spánok, ale aj veľmi pekné. Už samotný pohľad na veľké množstvo jemných púčikov vás už naladí na pokojnú vlnu, uvoľní sa a nechá zabudnúť na problémy.
Zalievajte gardéniu často a kúsok po kúsku. Rastlina uprednostňuje dobre osvetlené a teplé miesta bez prievanu. Snažte sa ho často nanovo usporiadať z jedného miesta na druhé, potom vás rastlina neustále poteší bujným kvitnutím.
Levanduľa
Kvety levandule sa sušia, aby sa získal zdravý upokojujúci čaj. Pestujú ju ako na ulici, tak aj doma. Prítomnosť takejto rastliny v spálni vám poskytne nielen zdravý spánok v noci, ale aj vynikajúcu dobrú náladu po celý deň.
Nezvyčajné malé kvety levandule uvoľňujú do ovzdušia éterické oleje, ktoré viažu toxíny a neutralizujú nepríjemný zápach. V spálni stačí jeden hrniec s levanduľou - a vždy budete cítiť jeho blahodarnú vôňu.
V starostlivosti o túto rastlinu nie je nič zvláštne - stačí levanduľu zaliať do vaničky, aby zemitá hruda nevyschla, a občas ju nakŕmiť organickými hnojivami.
Pelargónie
Geranium je väčšine pestovateľov kvetov známe ako najnáročnejšia rastlina. Listy majú silný zápach kvôli vysokej koncentrácii éterických olejov v nich. Pôsobia upokojujúco na nervový systém, čistia vzduch od mikróbov a pomáhajú normalizovať spánok.
V spálni s muškátmi je spánok príjemný a pokojný. Obzvlášť cenná je odroda pelargónie Pelargonium aromatic (citrónová tráva). Jeho listy voňajú ako citrón a pomáhajú rýchlo zvládnuť prechladnutie.
Citrónová tráva sa tiež považuje za liečiteľa všetkých ostatných rastlín, pretože odpudzuje škodcov a predchádza rozvoju chorôb. Pri odchode je akákoľvek odroda pelargónie nenáročná. Všetko, čo táto kvetina potrebuje, je bohaté zalievanie, dobré osvetlenie a vaša láska.
Okrem vyššie uvedeného existuje veľa ďalších vnútorných rastlín, ktoré je možné umiestniť do spálne (spathiphyllum, chlorophytum, Kalanchoe atď.). Akákoľvek kvetina, ktorá dokáže vyčistiť vzduch a upokojiť nervový systém, bude mať priaznivý vplyv na spánok.
