Ashwagandha je kríková rastlina, ktorej liečivé vlastnosti využívali indickí liečitelia od nepamäti. S prvou „reklamnou“ zmienkou sa prvýkrát stretávame v Kámasútre a starodávne rukopisy sú plné odporúčaní pre liečenie takmer všetkých chorôb, teda ľudí s ústavou Vata, Vata-Pitta a Vata-Kapha.
Obsah
Konská sila indického ženšenu
Etiópsky agol, physalis listnatý, zimná čerešňa, indický ženšen. Všetky ostatné názvy ashwagandha (indická výslovnosť) jasne charakterizujú podobnosť jeho častí s uvedenými rastlinami.
Kôň páchnuci po koreni, nie je analogický iba so ženšenom. Unikátna kombinácia liečivých látok dodáva prípravkom z koreňových extraktov jedinečné vlastnosti a široké spektrum účinkov na ľudský organizmus, pričom zoznam kontraindikácií je veľmi krátky a lakonický.
Ashwagandha je vytrvalý ker s tmavozelenými, vajcovitými listami. Počas obdobia kvitnutia kvitne veľa malých, bielych, s tenkými nazelenalými žilkami, ktoré sa potom zmenia na plody „physalis“ - červené, okrúhle, mäsité bobule sú pokryté prelamovaným lampášom. Výška rastliny závisí od biotopu: trpasličí rastliny (35 - 50 cm) sa nachádzajú na juhu Severnej Ameriky; stredne veľké - v Stredomorí a na Blízkom východe; vysoký (do 2-3 m) - v Indii a Pakistane.
Chemické zloženie liečivých surovín
Dodnes sa v ajurvédskej praxi prípravy liekov z ashwagandhy, použite všetky časti rastliny - korene, kôra, listy, plody a semená. Moderná tradičná farmakológia doteraz ovládala výrobu kapsúl na základe koreňového extraktu.
Hlavné látky, pre ktoré je ashwagandha tak cenená, patria do skupiny vysoko aktívnych fytosteroidov - Vitanolides (Vitanones). Tieto špeciálne, voľné zlúčeniny dusíka, dostali svoje vlastné meno aj z latinského názvu rastliny Withania somnifera. Chemická analýza ukazuje, že v koreňoch ashwagandhy prevažuje nad ostatnými vetenolidmi (90%) voľný vetenol-A. Vďaka svojej vysokej metastatickej aktivite táto látka môže inhibovať rast rakovinových buniek a prispieva k:
- normalizácia funkcií hypotalamu a aktivity neurónov v mozgu;
- urýchlenie rozpadu adrenalínu;
- ochrana bunkových membrán, prenos oxidácie glukózy na aeróbnu cestu v tkanivách s nedostatkom kyslíka;
- eliminácia záchvatov.
Protinádorový účinok Vetaferínu-A sa empiricky preukázal už v roku 1965. Štúdie na laboratórnych myšiach preukázali vysoký inhibičný (80%) účinok. U 20% rakovinové bunky úplne zmizli.
Výskum University of Pittsburgh publikovaný vo verejnej knižnici vied (2014) dokazuje - vetaferín-A, pôsobiaci na oblasti centrálnej časti mozgu, spôsobuje zvýšenie akumulácie glutatiónu.Dvojito zaslepené testovanie lieku s denným príjmom 250 mg extraktu z koreňa ashwagandhy preukázalo vynikajúce výsledky - zvýšenie koncentrácie o 80% a zníženie zábudlivosti o 60%. Tieto ukazovatele poskytli impulz pre nový výskum využívania ashwagandhy pri liečbe a prevencii Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby.
Steroidné laktóny prítomné v rastline pomáhajú každému po svojom. U mužov je stimulovaná produkcia semennej tekutiny, pozastavený vývoj adenómu, normalizované hladiny testosterónu, kyslosť spermií a koloidná rovnováha. U žien sa pri dlhodobom podávaní (5–6 mesiacov) obnovuje rovnováha pohlavných hormónov a stabilizuje sa menštruačný cyklus.
Prítomnosť prírodných antibiotík môže významne potlačiť reprodukciu patogénnych baktérií - strepto-, stafylo-, gonokoky a kolibaktérie.
Vynikajúca kombinácia aminokyselín, kyseliny glutámovej, glykozidov a oligosacharidov umožňuje, aby orálne prípravky vykazovali antivírusové a imunoregulačné vlastnosti.
Ashwagandha fytosteroly majú v špeciálnom dávkovaní a so špeciálnym dávkovacím režimom anabolické vlastnosti - aktivujú syntézu bielkovín a urýchľujú vývoj svalového tkaniva.
Hotové prípravy
V Indii sa používajú tradičné ajurvédske formy prípravkov ashwagandha - prášok, liečivý olej, pasta, tinktúra a odvar... V moderných lekárňach po celom svete sa kapsuly predávajú s korigovaným práškom z koreňa. Najobľúbenejšie medzinárodne certifikované firmy sú Himalaya Herbal Healthcare, Life Extension, Jarrow Formulas, „Sensoril®“ a KSM-66.
Dávkovanie závisí od typu ochorenia, zloženia a veku človeka. Pre terapeutický účinok je potrebná konzultácia a dávkovanie od ošetrujúceho lekára. Na profylaktické účely sa liek bez lekárskeho predpisu alebo športového špecialistu užíva denne v 1 alebo 2 kapsulách, v závislosti od indikovanej koncentrácie účinných látok v kapsule.
Odporúčaný profylaktický priebeh: v prvom mesiaci - 14 dní a v nasledujúcich 5 mesiacoch - 7 dní, 600 mg denne. Užívajte pred jedlom alebo hodinu po jedle, zapite ho mliekom, zjedzte med alebo ghí.
Obsah kapsúl je možné použiť a pre vonkajšie použitiepridaním prášku ashwagandha do masiek na tvár, dekolt, pokožku hlavy a ako prísada do protiedémových mastí. Ashwagandhovy adstringenty spôsobujú, že pokožka tváre je hladká ako čínsky porcelán.
Terapeutický účinok
Ashwagandha, bohužiaľ, nie je všeliekom na všetky choroby, ale širokú škálu jeho liečivých účinkov naozaj pôsobivé:
- potláča a zastavuje vývoj určitých druhov rakovinových buniek;
- zabraňuje rozvoju benígnych nádorových formácií vrátane fibroidov a mastopatie;
- udržuje normálnu hladinu glukózy v plazme a lipidové profily v krvi;
- má výrazný sedatívny, sedatívny účinok;
- normalizuje trvanie a kvalitu spánku;
- znižuje hladinu kortizolu;
- zvyšuje adaptačné a aklimatizačné reakcie;
- zlepšuje funkciu mozgu - má pozitívny vplyv na všetky typy pamäte;
- súčasne upokojuje nervový systém, ale dodáva aj vitalitu, a preto je jedným z najlepších prírodných antidepresív;
- nezvyšuje hladinu krvného tlaku !!!;
- zvyšuje imunitu a odolnosť proti infekciám;
- zlepšuje trávenie a znižuje chuť na sladké a alkohol;
- má omladzujúci účinok na starnúci organizmus.
Indikácie pre použitie
Nebuďte prekvapení, ak váš lekár predpíše Ašvagandu popri tradičných farmakologických liekoch, pretože je to skutočne úžasné adjuvans s krátkym zoznamom kontraindikácií. "Dôležitý výkon" sa stane nevyhnutným počas rehabilitačného obdobia a tiež s nasledujúcimi patológiami a chronickými chorobami:
pooperačné obdobie;- rehabilitácia po infarkte alebo mŕtvici;
- zvýšená úzkosť, podozrivé záchvaty paniky a iné psychosomatické prejavy;
- syndróm chronickej únavy, depresívne stavy;
- všetky druhy porúch spánku;
- všetky typy fibrózy a benígnych novotvarov;
- impotencia, znížené libido;
- adenóm prostaty, adnexitída, prostatitída;
- porušenie reprodukčnej funkcie spermií;
- všetky typy gynekologických ochorení;
- popôrodné obdobie, po skončení dojčenia;
- genitálny herpes;
- endokrinné choroby a hormonálna nerovnováha;
- diabetes mellitus akéhokoľvek typu;
- onkológia a obdobia po ožarovaní a chemoterapii;
- choroby sprevádzané silným edémom;
- porušenie krvného obrazu;
- dysbióza, kandidóza, dyzentéria, chronická hnačka;
- poškodenie parazitmi.
Kontraindikácie
Neodporúča sa kombinovať sedatíva a Ashwagandhu, ktorých súčasné užívanie môže spôsobiť náhle zvýšenie sedácie.
Berte Ašvagandu opatrne na choroby dýchacích a zažívacích ciest... V takýchto prípadoch by ste sa nemali liečiť sami a nechať si poradiť od špecializovaného špecialistu.
Úplnou kontraindikáciou je gastritída s vysokou kyslosťou, žalúdočné vredy počas tehotenstva a laktácie.
Pozor! Pri predávkovaní Ashwagandhou sú možné bludné stavy, silné záchvaty zvracania, halucinácie a toxické poškodenie mozgu. Okamžite zavolajte sanitku a vyhľadajte špeciálnu pomoc.
