Lucerna je bylina z čeľade bôbovitých. Je to krmovinová bylina a hojne sa používa aj vo varení a kozmetológii. Ale táto rastlina je najpopulárnejšia v ľudovom liečiteľstve. Lieky založené na nadzemnej časti kvetu majú posilňujúci účinok a pomáhajú pri liečbe mnohých rôznych chorôb. Populárne sú aj ďalšie zdravotné výhody lucerny.
Obsah
Ako vyzerá lucerna: fotografia a popis
Lucerna sa nachádza v lesoch a na pastvinách na pastvu
Lucerna je jednoročná alebo trvalka so vzpriamenou stonkou, malými oválnymi listami a mohutnou oddenkou. Jej kvitnutie sa začína uprostred letného obdobia a trvá až do začiatku jesene. Alfalfa v tejto dobe kvitne malé kvety, ktorých odtieň závisí od druhu rastliny. Po skončení obdobia kvitnutia sa objavia hnedé plody, na povrchu ktorých sa nachádzajú nažky.
Alfalfa je známa aj pod menami ako medunka, svitanie, lechukha, vazil a burkunchik.
Výživové doplnky sa vyrábajú na základe lucerny
Lucerna je dlhodobo jednou z najobľúbenejších liečivých rastlín používaných v tradičnej medicíne. Na základe byliny sa vyrábajú biologicky aktívne prísady, rôzne odvary, nálevy a iné liečivé výrobky. Ale napriek mnohým užitočným vlastnostiam nie je medunka zahrnutá v Štátnom registri liekov Ruskej federácie.
Bylinu na prípravu odvarov a nálevov kúpite v lekárňach
Bylinné suroviny na vlastnú prípravu liekov si môžete kúpiť v lekárni alebo zhromaždiť v oblastiach, kde rastie lucerna.
Aké odrody sa používajú v tradičnej medicíne
Alfalfa sa vyznačuje modrými kvetenstvami
Existuje viac ako 100 odrôd tejto rastliny, ale iba 4 z nich sa používajú v ľudovom liečiteľstve. Najobľúbenejším druhom je lucerna alebo modrá. Charakteristickými znakmi tejto odrody sú jemné chumáčiky prítomné na stonkách a listoch, ako aj modré alebo biele kvety.
Malé kvety lucerny chmeľovej majú žltkastý odtieň
Na prípravu liečivých odvarov a nálevov sa používa aj lucerna chmeľová. Pozná sa to podľa žltkastých púčikov.
Kvety lucerny polmesiaca majú bohatý žltý odtieň.
Lucerka polmesiaca alebo žltá sa vyznačuje žiarivo žltými kvetmi. Rovnako ako vyššie uvedené odrody má močopudný, tonizujúci a upokojujúci účinok.
Lucerna sa v tradičnej medicíne používa zriedka.
V ľudovom liečiteľstve si lucerna našla tiež svoje uplatnenie. Počas kvitnutia sa objavujú kvety orgovánu.Na rozdiel od iných druhov sa táto rastlina používa zriedka.
Užitočné vlastnosti lucerny pre ľudské telo
Medunka má nasledujúce liečivé vlastnosti:
- liek proti bolesti;
- diuretikum;
- preháňadlo;
- opevňujúci;
- očista;
- hemostatický;
- upokojujúci;
- antineoplastický;
- hojenie rán.
Pravidelné používanie produktov z lucerny tiež prináša tieto výhody: pomáha normalizovať trávenie, znižovať hladinu cholesterolu v krvi a riziko vzniku krvných zrazenín.
Indikácie pre použitie
Výrobky z lucerny sa odporúča používať na nasledujúce choroby:
- chladný;
- kožné choroby;
- cukrovka;
- hypertenzia;
- ischémia;
- choroby gastrointestinálneho traktu;
- poškodenie kĺbov;
- tachykardia;
- chronická zápcha;
- ochorenie štítnej žľazy;
- cystitída a uretritída.
Ženám sa počas menopauzy odporúča brať odvary a infúzie, aby vyrovnali nedostatok hormónov. Semená sa môžu konzumovať počas dojčenia, pretože lieky na báze liečivých prípravkov zvyšujú laktáciu.
Kontraindikácie, poškodenie a vedľajšie účinky
Zoznam kontraindikácií pri používaní produktov na báze medunky:
- zvýšené zrážanie krvi;
- lupus erythematosus;
- individuálna intolerancia;
- žalúdočný vred počas exacerbácie;
- fenylketonúria;
- celiakia, roztrúsená skleróza a ďalšie autoimunitné choroby;
- deti do 3 rokov.
Počas tehotenstva a laktácie sa môžu konzumovať iba naklíčené semená lucerny.
Výrobky z lucerny môžu spôsobiť nasledujúce vedľajšie účinky:
- zažívacie ťažkosti;
- vyrážky na koži;
- bolestivé pocity v žalúdku.
Dlhodobá konzumácia lucerny vedie k priberaniu na váhe, pretože obsahuje značné množstvo látok rozpustných v tukoch. Optimálne trvanie priebehu liečby je 8-12 týždňov s mesačnou prestávkou.
Populárne recepty
Na základe vzdušnej časti lucerny možno pripraviť nasledujúce lieky:
- naklíčené semená;
- kokteil;
- infúzia vody;
- vývar;
- alkoholová tinktúra;
- prostriedky na vonkajšie použitie;
- odvar na kúpele;
- čaj.
V chemickom zložení lechukhy je veľké množstvo vlákniny, a aby ho žalúdok ľahšie vnímal, odporúča sa vypiť lieky s bifidobaktériami pred začatím liečby akýmkoľvek liekom založeným na tejto rastline. Pri výbere správneho lieku vám pomôže špecialista.
Naklíčené semená
Naklíčené semená lucerny, pripravené na konzumáciu, je možné objednať v internetovom obchode
Semená lucerny je možné naklíčiť samotné alebo kúpiť ako mrazom sušené klíčky pripravené na konzumáciu. Doma sa klíčenie semien vykonáva takto:
- Semená sú namočené na deň do čistej vody.
- Kvapalina sa vypustí a semená sa rozložia v tenkej vrstve na plátno.
- Semená sa umyjú každé 2 dni pod tečúcou vodou, aby nezplesniveli.
- Po objavení sa zelených klíčkov sa semená premyjú vodou a umiestni sa plastová nádoba.
Klíčky lucerny sa môžu konzumovať čisté alebo pridať do rôznych jedál
Klíčky skladujte v chladničke. Môžu sa jesť čisto alebo ako prísada do rôznych šalátov a koktailov.
Video: ako doma klíčiť semená plástov
Kokteil
Zoznam zložiek:
- 100 g byliny lucerny;
- 100 ml vody.
Pokyny na výrobu vitamínového koktailu:
- Zmiešajte ingrediencie.
- Vložte zmes do mixéra.
- Pomelieme ho do krémova.
Takýto kokteil sa odporúča brať čerstvý každý deň. Pomôže to normalizovať trávenie a spánok, posilniť imunitný systém.
Infúzia
Zoznam zložiek:
- 6 polievkových lyžičiek. l. rastlinné suroviny;
- 500 ml vriacej vody.
Pokyny na prípravu infúzie vody:
- Trávu zalejeme vriacou vodou.
- Produkt nechajte variť 6 hodín.
- Nálev preceďte.
Pripravený produkt sa odporúča užívať na srdcovo-cievne ochorenia, 50 ml 3x denne po dobu jedného mesiaca.
Odvar
Zoznam zložiek:
- 2 lyžičky sušené a drvené byliny;
- 250 ml vriacej vody.
Krok za krokom pokyny na prípravu odvaru:
- Vložte zeleninové suroviny do smaltovanej nádoby.
- Trávu zalejeme vriacou vodou.
- Zmes držte vo vodnom kúpeli 20 minút.
- Necháme vývar hodinu lúhovať.
- Filtrujte nápravu.
Počas celého dňa sa odporúča piť čerstvo pripravený vývar. Odporúča sa užívať v prípade cukrovky.
Tinktura
Zoznam zložiek:
- 25 g trávy;
- 500 ml alkoholu alebo vodky.
Krok za krokom pokyny na prípravu a použitie tinktúry:
- Zmiešajte ingrediencie.
- Vložte zmes do fľaše z tmavého skla.
- Odstráňte nádobu na tmavom mieste po dobu 14 dní.
- Pridajte 10 kvapiek hotovej tinktúry do 50 ml vody.
- Produkt užívajte 30 minút pred jedlom 3 krát denne.
Tinktúru je vhodné skladovať v chladničke. Je vhodné ho používať pri ochoreniach kĺbov.
Prostriedky na vonkajšie použitie
Zoznam zložiek:
- 5 g suchej byliny;
- 125 ml vriacej vody.
Pokyny na prípravu a použitie:
- Trávu zalejeme vriacou vodou.
- Nalejte tekutinu do kúpeľa.
- Ležte v ňom 15 minút.
Kúpeľ sa odporúča užívať každý deň po dobu 10 dní. Takéto postupy by sa mali vykonávať za prítomnosti kožných ochorení.
Vývar na kúpele
Zoznam zložiek:
- 1 lyžička sušené stonky;
- 250 ml vriacej vody.
Pokyny na prípravu a použitie produktu:
- Stopky lucerny zalejte vriacou vodou.
- Produkt nechajte 20 minút lúhovať.
- Produkt preceďte.
- Nalejte tekutinu do kúpeľa.
Takéto sedacie kúpele sa odporúčajú pravidelne užívať na zmiernenie zápalu a zmiernenie bolesti pri hemoroidoch.
Čaj
Zoznam zložiek:
- 3 g rastlinných materiálov;
- 250 ml čerstvo uvareného čaju.
Pokyny na prípravu a použitie čaju:
- Pridajte lucernu do čaju.
- Produkt pite 3x denne po dobu jedného týždňa.
Čaj s prídavkom lucerny pomôže zvýšiť laktáciu.
Nákup a skladovanie rastlinných materiálov
Zber trávy a semien sa odporúča v lete, počas kvitnutia lucerny. Je vhodné stonky odrezať nožničkou alebo ostrým nožom. Po zhromaždení surovín musíte trochu rozdrviť a rozložiť ich v tenkej vrstve na plech na pečenie. Bylinu sa odporúča sušiť v podkroví alebo v rúre.
Vysoko kvalitné suroviny majú žltkastý odtieň
Skladujte sušené suroviny v sklenených alebo plastových nádobách. Trávu je možné zabaliť aj do látkových vriec a potom ju možno odobrať v teplej miestnosti s nízkou vlhkosťou. Pravidelne musíte voštinu utriediť a zbaviť sa plesnivých častíc. Ak sa tráva začne zhoršovať, je vhodné ju sušiť v rúre pri teplote 30 ° C.
Čas použiteľnosti rastlinných materiálov je 3 roky. Kvalitné rastlinné materiály by mali mať žltkastý odtieň bez známok plesní.
Spätná väzba na výsledky použitia finančných prostriedkov
Prechádzam antiparazitárnym programom. Ako ďalší zdroj vlákniny, teda ďalšiu vylučujúcu látku, používam lucernu. Aktivuje črevá. Nebude s ňou zápcha. Užívanie lucerny v antiparazitárnom programe mi umožňuje vyhnúť sa kožným výlomom, ktoré môžu nastať pri antiparazitárnych bylinných doplnkoch.
Nedávno som sa otrávil. Tabletky zaberali, ale črevá boli poškodené. Okrem akýchkoľvek „prospešných baktérií v kapsulách“ by som chcel urobiť ešte niečo pre obnovu tráviaceho traktu. Začal som pridávať naklíčené semená lucerny do jedla. Už niekoľko dní ich užívam v spojení s zotavovacou diétou a je mi oveľa lepšie.
Vzala doplnky výživy založené na tráve a šťave z lucerny. Nečakane pre mňa sa ukázalo, že som sa zrazu upokojil. Žiadne z mojich vitamínov a liekov predtým nemali sedatívny účinok. Nie je to tak, že by som bol pokojný ako slon.Ale podráždenosť všeobecne zmizla.
Video: aké je použitie lieku a ako sa používa
Alfalfa je veľmi cenená pre svoje liečivé vlastnosti, ale opravné prostriedky na nej založené stále nie sú schopné nahradiť lieky predpísané lekárom. Rôzne lieky vyrobené zo sušeného medu môžu výrazne urýchliť proces hojenia.
