houseplants สามารถส่งผลกระทบต่อทั้งทางอารมณ์และสภาพร่างกายของบุคคลในระดับเดียวกัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนรักดอกไม้ที่จะต้องทำความเข้าใจว่าควรเก็บดอกไม้ไว้ที่ไหนและที่ไหนดีกว่ากัน ในบทความนี้เราจะเน้นที่พืชที่ส่งเสริมการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับห้องนอน
ไมร์เทิล
พืชชนิดนี้ถือเป็นประโยชน์สูงสุดสำหรับบ้านแม้ว่าจะต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ใบไมร์เทิลปล่อย phytoncides สู่อากาศซึ่งจะฆ่าแบคทีเรีย ดังนั้นการมีไมร์เทิลในบ้านความเสี่ยงของโรคไข้หวัดหรือหวัดในครัวเรือนจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
นอกจากนี้ไมร์เทิลยังมีฤทธิ์สงบในระบบประสาทช่วยผ่อนคลายคลายความเหนื่อยล้าและความเครียด ดอกไม้ถือเป็นพืช "ครอบครัว" ที่ช่วยให้คู่สมรสพบความสงบและความสามัคคี
ในฤดูหนาว (ช่วงที่อยู่เฉยๆ) จัดให้ไมร์เทิลมีอุณหภูมิต่ำและรดน้ำน้อยที่สุดและในฤดูร้อนให้วางไว้ในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอและอบอุ่น (โดยไม่โดนแสงแดดโดยตรง)
ลอเรล
ลอเรลสามารถปลูกได้ทั้งในสถานที่และในบ้าน มีประโยชน์อย่างยิ่งที่จะวางไว้ในห้องนอน
กลิ่นหอมอ่อน ๆ ช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าและปวดหัวจึงช่วยให้หลับเร็วขึ้น นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยที่หลั่งจากใบลอเรลยังช่วยฟอกอากาศของสารพิษ
ลอเรลชอบสถานที่ที่มีแสงแดดอบอุ่น แต่ร่มเงาก็ทนได้ดี หากคุณต้องการให้พืชเติบโตอย่างรวดเร็วให้นำไปที่ระเบียงเป็นระยะ ๆ ฉีดพ่นจากขวดสเปรย์ให้บ่อยขึ้น
เก๊กฮวย
คนส่วนใหญ่ปลูกเบญจมาศกลางแจ้ง แต่ก็มีพันธุ์เล็ก ๆ มากมายที่เหมาะสำหรับการเพาะปลูกในร่ม เก๊กฮวยช่วยให้ประสาทสงบ ใบและดอกเก๊กฮวยปล่อยสารพิเศษที่กรองอากาศ
สิ่งสำคัญในการดูแลดอกเบญจมาศในห้องคือการจัดให้อยู่เฉยๆในฤดูหนาว ในการทำเช่นนี้ทันทีหลังจากออกดอกในฤดูหนาวพุ่มไม้จะถูกตัดแต่งและวางไว้ในที่เย็นโดยให้น้ำปานกลางประมาณ 1-2 ครั้งต่อเดือน
ในฤดูร้อนฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงพืชมักจะถูกรดน้ำและกิ่งก้านจะถูกตัดแต่งเพื่อสร้างมงกุฎทรงกลมที่สวยงามและให้ดอกบานในอนาคต
ไอวี่
ไม่ใช่ทุกคนที่ชื่นชอบพืชในร่มที่ปลูกไม้เลื้อยและทุกอย่างเกี่ยวกับลางบอกเหตุ เชื่อกันว่าไม้เลื้อยหยิกขับไล่ผู้ชายออกจากบ้านกระตุ้นเรื่องอื้อฉาวในครอบครัว แต่สิ่งนี้ใช้ได้กับพันธุ์เดียวเท่านั้น - ไม้เลื้อยที่มีใบดูด
แต่ไม้เลื้อยในร่มประเภทอื่น ๆ ไม่เพียง แต่เป็นไปได้เท่านั้น แต่ยังต้องปลูกในบ้านด้วย ไม้เลื้อยภาษาอังกฤษเป็นที่นิยมโดยเฉพาะ ความจริงก็คือพืชนั้นผลิตสารที่ฆ่าเชื้อราซึ่งดีอย่างยิ่งสำหรับห้องเปียก
เขายังต่อสู้กับอาการคัดจมูกเมื่อเป็นหวัด การมีไม้เลื้อยในห้องนอนจะช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างมีสุขภาพดีเนื่องจากหายใจได้เต็มที่
ไม้เลื้อยไม่โอ้อวดในการดูแลสิ่งสำคัญคือให้พืชมีพื้นที่ว่างเพียงพอและรดน้ำตรงเวลา สามารถเติบโตได้มากดังนั้นควรตัดแต่งกิ่งเป็นระยะ
พุด
Gardenia เป็นพืชที่บอบบางมากและในเวลาเดียวกันก็ไม่โอ้อวด ตาและกลีบของมันมีกลิ่นหอมที่ออกฤทธิ์ต่อเปลือกสมองเป็นยาสะกดจิตอ่อน ๆ ดังนั้นขอแนะนำให้วางพุดในห้องนอนโดยเฉพาะและควรอยู่ไม่ไกลจากเตียง
ไม่เพียง แต่เหมาะสำหรับการนอนหลับเท่านั้น แต่ยังสวยงามมากอีกด้วย การได้เห็นดอกตูมที่บอบบางจำนวนมากจะทำให้คุณกลายเป็นคลื่นที่สงบผ่อนคลายและทำให้คุณลืมปัญหาไปได้
รดน้ำพุดบ่อย ๆ ทีละน้อย พืชชอบสถานที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอและอบอุ่นโดยไม่ต้องร่าง พยายามอย่าจัดเรียงใหม่จากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งบ่อยๆจากนั้นพืชจะทำให้คุณพอใจกับการออกดอกที่เขียวชอุ่มตลอดเวลา
ลาเวนเดอร์
ดอกลาเวนเดอร์ถูกทำให้แห้งเพื่อทำชาเพื่อสุขภาพ พวกเขาปลูกมันทั้งบนถนนและที่บ้าน การปรากฏตัวของต้นไม้ดังกล่าวในห้องนอนไม่เพียง แต่จะทำให้คุณนอนหลับสบายในเวลากลางคืน แต่ยังมีจิตใจที่ดีเยี่ยมตลอดทั้งวัน
ดอกลาเวนเดอร์ขนาดเล็กที่ผิดปกติจะปล่อยน้ำมันหอมระเหยออกมาในอากาศซึ่งจะจับสารพิษและระงับกลิ่นไม่พึงประสงค์ ลาเวนเดอร์หนึ่งหม้อก็เพียงพอแล้วในห้องนอนและคุณจะรู้สึกได้ถึงกลิ่นที่เป็นประโยชน์เสมอ
ไม่มีอะไรพิเศษในการดูแลพืชชนิดนี้คุณเพียงแค่รดน้ำลาเวนเดอร์ในถาดเพื่อไม่ให้ก้อนดินแห้งและบางครั้งก็ให้อาหารด้วยปุ๋ยอินทรีย์
เจอเรเนียม
เจอเรเนียมเป็นที่รู้จักกันดีในหมู่ผู้ปลูกดอกไม้ว่าเป็นพืชที่ไม่โอ้อวดมากที่สุด ใบมีกลิ่นแรงเนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหยที่มีความเข้มข้นสูง พวกเขามีผลสงบเงียบในระบบประสาททำความสะอาดอากาศจากจุลินทรีย์และช่วยให้นอนหลับเป็นปกติ
ในห้องนอนที่มีเจอเรเนียมนอนหลับสบายและเงียบสงบ เจอเรเนียมพันธุ์ Pelargonium อะโรมาติก (ตะไคร้) เป็นที่ชื่นชอบเป็นพิเศษ ใบของมันมีกลิ่นเหมือนมะนาวและช่วยในการรับมือกับโรคหวัดได้อย่างรวดเร็ว
ตะไคร้ถือเป็นยารักษาของพืชอื่น ๆ ทั้งหมดเนื่องจากมันขับไล่ศัตรูพืชและป้องกันการเกิดโรค ในการดูแลเจอเรเนียมที่หลากหลายนั้นไม่โอ้อวด ความต้องการของดอกไม้ทั้งหมดนี้คือการรดน้ำมากมายแสงที่ดีและความรักของคุณ
นอกเหนือจากข้างต้นแล้วยังมีต้นไม้ในร่มอีกมากมายที่สามารถวางไว้ในห้องนอน (spathiphyllum, chlorophytum, Kalanchoe ฯลฯ ) ดอกไม้ใด ๆ ที่สามารถทำให้อากาศบริสุทธิ์และทำให้ระบบประสาทสงบลงจะส่งผลดีต่อการนอนหลับ
