Ang Ashwagandha ay isang halaman na palumpong na ang mga nakapagpapagaling na katangian ay ginamit ng mga Indian na manggagamot mula pa noong una pa. Ang unang pagbanggit sa "advertising" ay unang nakatagpo sa Kama Sutra, at ang mga sinaunang manuskrito ay puno ng mga rekomendasyon para sa paggaling ng halos lahat ng mga sakit, mga taong may konstitusyon ng Vata, Vata-Pitta at Vata-Kapha.
Nilalaman
Lakas ng Kabayo ng Indian Ginseng
Ethiopian agol, sun-leaved physalis, winter cherry, Indian ginseng. Ang lahat ng iba pang mga pangalan para sa ashwagandha (pagbigkas ng India) ay malinaw na naglalarawan sa pagkakatulad ng mga bahagi nito sa mga nakalistang halaman.
Ugat na nangangamoy ng pawis, ay hindi lamang kahalintulad sa ginseng. Ang isang natatanging kumbinasyon ng mga nakapagpapagaling na sangkap ay nagbibigay ng mga paghahanda na ginawa mula sa mga root extract na may natatanging mga katangian at isang malawak na hanay ng mga epekto sa katawan ng tao, habang ang listahan ng mga kontraindiksyon ay napaka-ikli at maigsi.
Ang Ashwagandha ay isang pangmatagalan na palumpong na may maitim na berde, mala-itlog na mga dahon. Sa panahon ng pamumulaklak, maraming maliliit, puti, na may manipis na maberde na mga ugat, namumulaklak ang mga bulaklak, na pagkatapos ay naging mga prutas na "physalis" - isang pula, bilog, mataba na berry ay natatakpan ng isang openwork lantern. Ang taas ng halaman ay nakasalalay sa tirahan: ang mga halaman ng dwarf (35-50 cm) ay matatagpuan sa timog ng Hilagang Amerika; katamtaman ang laki - sa Mediteraneo at Gitnang Silangan; matangkad (hanggang sa 2-3 m) - sa India at Pakistan.
Komposisyon ng kemikal ng mga hilaw na materyales
Hanggang ngayon, sa kasanayan sa Ayurvedic ng paghahanda ng mga gamot mula sa ashwagandha, gamitin ang lahat ng bahagi ng halaman - mga ugat, bark, dahon, prutas at buto. Ang modernong tradisyunal na parmakolohiya, sa ngayon, ay pinagkadalubhasaan ang paggawa ng mga kapsula batay sa root extract.
Ang mga pangunahing sangkap kung saan pinahahalagahan ang ashwagandha ay nabibilang sa pangkat ng mga aktibong aktibong phytosteroids - Vitanolides (Vitanones). Ang mga espesyal, walang bayad na nitrogen compound ay nakuha pa ang kanilang tamang pangalan mula sa pangalang Latin na halaman na Withania somnifera. Ipinapakita ng pagtatasa ng kemikal na sa mga ugat ng ashwagandha, higit sa lahat ng iba pang mga vetenolides (90%) na libreng Vetaferin-A ay nangingibabaw. Dahil sa mataas na aktibidad ng metastatic na ito, ang sangkap na ito maaaring hadlangan ang paglaki ng mga cancer cells at nag-aambag sa:
- normalisasyon ng mga pagpapaandar ng hypothalamus at ang aktibidad ng mga neurons sa utak;
- pagpapabilis ng pagkabulok ng adrenaline;
- proteksyon ng mga lamad ng cell, paglilipat ng glucose oxidation sa aerobic pathway sa mga tisyu na nakakaranas ng kakulangan ng oxygen;
- pag-aalis ng mga seizure.
Ang antitumor na epekto ng Vetaferin-A ay napatunayan na empirically simula pa noong 1965. Ang mga pag-aaral sa mga daga sa laboratoryo ay nagpakita ng isang mataas na epekto ng (80%). Sa 20%, ang mga cancer cell ay tuluyan nang nawala.
Ang pananaliksik sa University of Pittsburgh na inilathala sa Public Library of Science (2014) ay nagpapatunay - vetaferin-A, kumikilos sa mga lugar ng gitnang bahagi ng utak, sanhi ng pagtaas ng akumulasyon ng glutathione.Ang dobleng bulag na pagsusuri ng gamot, na may pang-araw-araw na paggamit ng 250 mg ng ashwagandha root extract, ay nagpakita ng mahusay na mga resulta - isang pagtaas ng konsentrasyon ng 80% at pagbaba ng pagkalimot ng 60%. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay nagbigay impetus sa bagong pananaliksik sa paggamit ng ashwagandha sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit na Parkinson at Alzheimer.
Ang mga steroid lactone na naroroon sa halaman ay tumutulong sa lahat sa kanilang sariling pamamaraan. Sa mga kalalakihan, ang paggawa ng seminal fluid ay pinasigla, ang pagbuo ng adenoma ay nasuspinde, ang mga antas ng testosterone, acidity ng tamud at balanse ng koloidal ay ginawang normal. Sa mga kababaihan, na may mahabang kurso ng pangangasiwa (5-6 na buwan), ang balanse ng mga sex hormone ay naibalik at ang siklo ng panregla ay nagpapatatag.
Ang pagkakaroon ng natural na antibiotics ay maaaring makabuluhang sugpuin ang pagpaparami ng mga pathogenic bacteria - strepto-, staphylo-, gonococci at colibacteria.
Ang isang kahanga-hangang kumbinasyon ng mga amino acid, glutamic acid, glycosides at oligosaccharides ay nagbibigay-daan sa mga paghahanda sa bibig upang ipakita ang mga katangian ng antiviral at immunoregulatory.
Ang mga Ashwagandha phytosterol, sa isang espesyal na dosis at may isang espesyal na pamumuhay, ay nagpapakita ng mga anabolic na katangian - pinapagana nila ang synthesis ng protina at pinabilis ang pag-unlad ng tisyu ng kalamnan.
Tapos na ang paghahanda
Sa India, ginagamit ang tradisyonal na Ayurvedic na mga form ng paghahanda ng ashwagandha - pulbos, gamot na langis, i-paste, makulayan at sabaw... Sa mga modernong botika sa buong mundo, ang mga kapsula ay ipinagbibili ng extracorrected na pulbos mula sa ugat. Ang pinakatanyag na mga kumpirmadong internasyonal na kumpanya ay ang Himalaya Herbal Healthcare, Life Extension, Jarrow Formula, "Sensoril®" at KSM-66.
Ang dosis ay nakasalalay sa uri ng sakit, konstitusyon at edad ng tao. Para sa isang therapeutic effect, kinakailangan ang konsulta at dosis mula sa dumadating na manggagamot. Para sa mga hangaring prophylactic, nang walang reseta ng doktor o isang dalubhasa sa palakasan, ang gamot ay kinukuha araw-araw sa 1 o 2 capsule, depende sa ipinahiwatig na konsentrasyon ng mga aktibong sangkap sa kapsula.
Inirekumenda na kurso na prophylactic: sa unang buwan - 14 na araw at sa susunod na 5 buwan - 7 araw, 600 mg bawat araw. Dalhin bago o 1 oras pagkatapos ng pagkain, habang iniinom ito ng gatas, kumakain ng honey o ghee.
Maaaring magamit ang mga nilalaman ng mga capsule at para sa panlabas na paggamitsa pamamagitan ng pagdaragdag ng ashwagandha pulbos sa mga maskara para sa mukha, décolleté, anit at bilang isang additive sa mga anti-edema na pamahid. Ang mga astringent ni Ashwagandha ay ginagawang makinis ang balat ng mukha tulad ng Chinese china.
Therapeutic na epekto
Ang Ashwagandha, aba, ay hindi isang panlunas sa lahat ng mga sakit, ngunit isang malawak na hanay ng mga epekto sa pagpapagaling nito talagang kahanga-hanga:
- pinipigilan at pinipigilan ang pagbuo ng ilang mga uri ng mga cancer cell;
- pinipigilan ang pagbuo ng mga benign tumor formation, kabilang ang fibroids at mastopathy;
- nagpapanatili ng normal na antas ng glucose ng plasma at mga profile ng dugo lipid;
- ay may binibigkas na sedative, sedative effect;
- normalisahin ang tagal at kalidad ng pagtulog;
- nagpapababa ng mga antas ng cortisol;
- nagdaragdag ng mga reaksyon ng pagbagay at acclimatization;
- nagpapabuti sa pagpapaandar ng utak - ay may positibong epekto sa lahat ng uri ng memorya;
- sabay na pinapakalma ang sistema ng nerbiyos, ngunit nagbibigay din ng sigla, at samakatuwid ay isa sa pinakamahusay na natural na antidepressants;
- ay hindi nagdaragdag ng antas ng presyon ng dugo !!!;
- nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit at paglaban sa mga impeksyon;
- nagpapabuti sa pantunaw at binabawasan ang mga pagnanasa para sa mga Matamis at alkohol;
- ay may nakapagpapasiglang epekto sa tumatandang katawan.
Mga pahiwatig para sa paggamit
Huwag magulat kung ang iyong doktor ay nagreseta ng Ashwagandha bilang karagdagan sa tradisyonal na mga gamot na gamot, dahil sa katunayan ito ay isang kahanga-hangang adjuvant na may isang maikling listahan ng mga kontraindiksyon. "Vital horsepower" ay magiging kailangang-kailangan sa panahon ng rehabilitasyon, pati na rin na may mga sumusunod na pathology at malalang sakit:
postoperative period;- rehabilitasyon pagkatapos ng atake sa puso o stroke;
- nadagdagan ang pagkabalisa, kahina-hinalang pag-atake ng sindak at iba pang mga psychosomatik na pagpapakita;
- talamak na pagkapagod na sindrom, kondisyon ng pagkalumbay
- lahat ng uri ng mga karamdaman sa pagtulog;
- lahat ng mga uri ng fibrosis at benign neoplasms;
- kawalan ng lakas, nabawasan ang libido;
- prosteyt adenoma, adnexitis, prostatitis;
- paglabag sa pagpapa-reproductive function ng tamud;
- lahat ng uri ng mga sakit na ginekologiko;
- ang postpartum period, pagkatapos ng pagtatapos ng pagpapasuso;
- genital herpes;
- mga sakit na endocrine at kawalan ng timbang ng hormonal;
- ng diabetes mellitus ng anumang uri;
- oncology at mga panahon pagkatapos ng radiation at chemotherapy;
- mga sakit na sinamahan ng matinding edema;
- paglabag sa bilang ng dugo;
- dysbiosis, candidiasis, disenteriya, talamak na pagtatae;
- pinsala ng mga parasito.
Mga Kontra
Hindi inirerekumenda na pagsamahin ang mga pampakalma at Ashwagandha, ang sabay na paggamit na maaaring maging sanhi ng biglaang pagtaas ng pagpapatahimik.
Pag-iingat kay Ashwagandha para sa mga sakit ng respiratory at digestive tract... Sa ganitong mga kaso, hindi ka dapat magpagaling sa sarili at kumuha ng payo mula sa isang dalubhasang dalubhasa.
Isang kumpletong kontraindikasyon - para sa gastritis na may mataas na kaasiman, ulser sa tiyan, sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
Pansin Sa labis na dosis ng Ashwagandha, mga nakakalokong estado, posible ang matinding laban sa pagsusuka, guni-guni, at nakakalason na pinsala sa utak. Tumawag kaagad sa isang ambulansya at kumuha ng espesyal na tulong.
