Ang luya ay isang halaman na kilala sa buong mundo. Ang mga ugat nito ay kinakain sa maraming iba't ibang mga recipe at pagpipilian sa pagluluto. Para sa maraming mga tao, ang luya ay pangunahing nauugnay sa lutuing Asyano. Ngunit sa Ruso ang pampalasa na ito ay binibigyan ng malaking pansin. Tradisyonal na luya isang bahagi ng kvass, sbitn at iba pang mga inuming bayan, ginagamit ito sa mga lutong kalakal (halimbawa, ang bantog na Tula gingerbread cookies) at kendi. Gayundin, ang luya ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao at malawakang ginagamit sa gamot. Ang bawat tao na nagmamalasakit sa kanilang kalusugan ay dapat malaman kung paano gamitin ang luya, mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindication, pati na rin ang mga paghihigpit sa paggamit ng halaman na ito sa pagkain.
Nilalaman
Komposisyon ng kemikal (mesa)
Ipinapakita ng talahanayan na ito ang komposisyon ng kemikal ng ugat na ugat. Sa panahon ng paggamot sa init at iba pang mga pamamaraan sa pagluluto, medyo nagbabago ang komposisyon - ang ilang mga mineral at bitamina ay nagiging mas mababa, habang ang iba, sa kabaligtaran, higit pa. Ngunit ang mga pagkakatulad ay nagpatuloy hindi alintana kung ang pampalasa ay pinatuyo, adobo, o naka-kahong.
Ang hanay ng mga kapaki-pakinabang na elemento dito ay nakasalalay sa pamamaraan ng pagproseso ng produkto.
Ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya
Ang bantog na siyentipikong Muslim na si Ibn Sina (Avicenna) ay itinuro ang mga makahimalang katangian ng halaman sa kanyang libro noong 1016
Ang ugat ng isang halaman ay isang multifunctional na bagay. Mayroon siyang 3 magkakahiwalay na pangkat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nang sabay-sabay:
- karaniwang - para sa lahat ng mga tao;
- hiwalay para sa mga kababaihan;
- hiwalay para sa mga kalalakihan.
Dapat ding alalahanin na sa panahon ng paggamot sa init at iba pang mga uri ng paghahanda (konserbasyon, pag-atsara, pagpapatayo), ang mga katangian ng pagbabago ng halaman.
Pangkalahatang pakinabang
Ang pagiging kapaki-pakinabang ng ugat ng luya ay dahil sa pagkakaroon ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral. Dahil sa mayamang komposisyon, ang pampalasa na ito ay may mga sumusunod na katangian:
- pinapaginhawa ang lagnat at pagduwal na may sipon at sakit ng ARVI group (ngunit sa temperatura na higit sa 38 degree, ang luya ay hindi dapat ubusin);
- binabawasan ang pagduduwal at kakulangan sa ginhawa ng toksikosis, postoperative syndrome, chemotherapy, karamdaman sa dagat;
- nagpapababa ng antas ng kolesterol, nakakasagabal sa pamumuo ng dugo at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo;
- nililinis ang mga ugat, salamat kung saan ginagamit ito upang maiwasan ang mga stroke at atake sa puso;
- nagpapalakas ng mga buto at kartilago, nakikipaglaban sa mga nagpapaalab na proseso sa mga kasukasuan;
- pinapawi ang pamamaga ng kalamnan at pakiramdam ng pagkapagod;
- nakagagambala sa pag-unlad ng mga virus at bakterya ng mga sakit sa paghinga;
- ay may isang expectorant at diaphoretic effect, na ginagawang kapaki-pakinabang para sa maraming iba't ibang mga sakit.
Video: luya, kapaki-pakinabang na mga pag-aari
Mga pakinabang para sa mga kababaihan
Para sa patas na kasarian, ang luya ay lubhang kapaki-pakinabang sapagkat ito:
- mabisang nilalabanan ang mga pisikal na palatandaan ng pag-iipon ng katawan (mga kunot, cellulite at marami pa);
- binabawasan ang sakit at pulikat sa panahon ng siklo ng panregla;
- nagtataguyod ng pagbawas ng timbang, nagdaragdag ng kahusayan ng mga pagdidiyeta at palakasan, tumutulong na alisin ang mga lason at lason habang nagpapababa ng timbang;
- matagumpay na nakaya ang migraines at pagkahilo.
Ang mga pakinabang ng pampalasa sa panahon ng pagbubuntis ay nararapat na espesyal na pansin. Ang ugat ng halaman na ito ay binabawasan ang pagkahilo at pagkalason sa panahon ng pagbubuntis, at mayroong isang antiemetic effect. Ngunit sa mga susunod na yugto, pagkatapos ng 18-20 na linggo, dapat mong pigilin ang pagkain ng luya. Bilang karagdagan, kapag nagpapasuso, dapat itong maingat na ingat - ligtas ito para sa ina, ngunit maaari itong makapinsala sa katawan ng sanggol.
Mga pag-aari para sa kalalakihan
Kahit na ang pangalan mismo ay nagsasalita ng maraming mga pakinabang ng halaman para sa mas malakas na kasarian. Sa Intsik, ang luya ay nangangahulugang pagkalalaki. Ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa mga kalalakihan sapagkat:
- Pinahuhusay ang lakas (ito ay hindi maiiwasang maiugnay sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, na napag-usapan natin nang mas maaga);
- nagdaragdag ng lakas ng panlalaki at nagbibigay ng kumpiyansa (habang hindi ito ang ugat ng luya mismo na lalong epektibo, ngunit langis ng luya);
- epektibo na labanan ang pamamaga ng prosteyt glandula (prostatitis).
Mga benepisyo at pinsala sa panahon ng paggamot sa init at may iba`t ibang mga pamamaraan sa pagluluto
Ang luya ay may iba't ibang mga katangian sa iba't ibang mga estado. Siyempre, ang hilaw na ugat ay pinaka kapaki-pakinabang, ngunit ang pagkain nito ay hindi sapat na kaaya-aya. Maliban kung ngumunguya ka at dumura ng isang maliit na piraso, tulad ng madalas gawin upang mapawi ang pagduwal.
Ang mga tampok ng luya na inihanda sa iba't ibang mga paraan ay ang mga sumusunod:
- Pinapanatili ng adobo na produkto ang lahat ng mga bitamina at mineral, kaya't halos malusog ito dahil hilaw ito. Bilang karagdagan, binabawasan ng proseso ng maramag ang calorie na nilalaman ng produkto. Ginagawa nitong pampalasa ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga taong naghahangad na mawalan ng timbang. Ngunit sa kaso ng mga ulser sa tiyan at iba pang mga sakit ng gastrointestinal tract, hindi maaaring gamitin ang adobo na luya, dahil ang maanghang na lasa nito ay pinalala ng talas ng pag-atsara.
- Ang naka-kahong luya ay halos kapareho ng adobo na luya. Ang pagkakaiba lamang ay ang pag-iingat ay nagpapahiwatig ng paghahanda para sa paggamit sa hinaharap, at pagkatapos ng ilang buwan ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na pag-aari ay nawala. Nalalapat din ito sa iba pang mga produkto. Ngunit syempre, hindi sila nakakasama dito.
- Matagumpay na napanatili ng pinatuyong luya ang lahat ng mga tampok ng "orihinal". Nalalapat ito sa parehong buong mga ugat at lupa sa pulbos. Nasa pinatuyong anyo na ang pampalasa ay ginagamit bilang pampalasa, at idinagdag din sa mga gamot. Ngunit kung inabuso mo ang pinatuyong luya, pagkatapos ay may panganib na heartburn at pangangati ng larynx.
- Ang luya na tsaa ay isa sa mga pinakatanyag na paraan upang maihanda ang ugat. Pinapanatili ng inumin na ito ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman, ngunit sa proseso ng pagbubuhos, "lumilipat" sila mula sa luya patungo sa tsaa mismo. Samakatuwid, mayroong isang produkto kung saan ginawa ang inumin, walang katuturan - halos walang natira dito. Maaari ka ring magdagdag ng asukal, honey at lemon juice sa luya na tsaa upang tikman - hindi ito makakasama sa anumang paraan. Ang pamamaraang pagluluto na ito ay pinaka-epektibo laban sa mga sipon at impeksyon sa paghinga.
- Ang luya vodka tincture ay isa pang paraan upang makuha ang mga kapaki-pakinabang na katangian mula sa halaman na ito. Tulad ng sa kaso ng tsaa, ang ugat mismo ay maaaring itapon pagkatapos ng pagbubuhos. Ang mga benepisyo nito ay inililipat sa vodka kung saan ito isinalin. Ang ganitong "gamot" ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga sipon at sakit ng pangkat ng ARVI, pati na rin para sa normalisasyon ng sistema ng nerbiyos.
- Ang luya juice ay isang tunay na pagtuon ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang 1 kutsarita ng inasnan na katas, na pinahiran ng 100 ML na tubig, ay maaaring palitan ang isang buong mangkok ng adobo na ugat. Ngunit ang katas ay dapat na kunin sa kaunting dami, at siguraduhing maghalo sa tubig. Bilang karagdagan, ang katas ay kontraindikado sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw.
Ang adobo na luya ay kontraindikado sa mga sakit ng gastrointestinal tract
Ang paggamot sa init ay "pumapatay" ng isang makabuluhang bahagi ng kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas sa luya. Samakatuwid, ito ay karaniwang adobo at naka-kahong "malamig". Ang pag-atsara, ayon sa resipe, ay dinala sa isang pigsa upang ang produkto ay mas mahusay na puspos dito, ngunit ang mga ugat mismo ay hindi pinakuluan o tumambad sa matagal na pag-init.
Ano ang mga kontraindiksyon?
Tulad ng karamihan sa mga pagkain, ang luya ay may maraming mga kontraindiksyon sa pagkain. Ang mga taong may mga sumusunod na sakit ay dapat na pigilin ang paggamit ng pampalasa.
- ulser sa tiyan at gastritis (gayunpaman, ang mga taong may mga diagnosis na ito ay hindi dapat kumain hindi lamang luya, kundi pati na rin ang maanghang na pagkain sa prinsipyo);
- mga bato sa gallbladder;
- lagnat, mataas na temperatura (higit sa 38 degree);
- pagkahilig sa heartburn o hiccup;
- cirrhosis ng atay, hepatitis sa talamak at talamak na anyo;
- paso;
- talamak na pagtatae, almoranas;
- huli na pagbubuntis.
Mahalaga! Ang luya ay dapat na tinanggal mula sa diyeta ng mga maliliit na bata - hindi bababa sa 3 taong gulang. Ang produkto ay maaaring ibigay sa mga bata mula 3 hanggang 7 taong gulang, ngunit sa napakaliit na dami at palaging bilang bahagi ng isang ulam, at hindi raw.
Mayroong mga kaso kung saan ang produkto ay hindi mahigpit na ipinagbabawal, ngunit maaari lamang itong magamit sa maliit na dami:
- mga problema sa puso (ang luya ay maaaring makagambala sa ritmo ng tibok ng puso, na ganap na ligtas para sa isang malusog na tao, ngunit maaaring makapinsala sa pasyente);
- mga sakit ng sistema ng pagtunaw (maliban sa ulser at gastritis, kung saan mahigpit na ipinagbabawal ang ugat ng halaman);
- hindi pagkakatulog (ang pampalasa ay may nakapagpapalakas na epekto, samakatuwid hindi ito inirerekomenda para sa hindi pagkakatulog);
- sobrang pagkasensitibo ng balat at mga sakit nito (soryasis, dermatitis, atbp.);
- pagkahilig sa mga reaksiyong alerdyi sa pagkain;
- paghahanda para sa operasyon (lalo na kung ang operasyon ay nagsasangkot ng panloob na mga organo at ang digestive system).
Sa wakas, dapat tandaan na mula sa pang-aabuso ng maanghang at maanghang na pagkain, maaaring mangyari ang pangangati ng laryngeal mucosa. Nangyayari ito hindi lamang sa luya, kundi pati na rin sa maiinit na sili, sibuyas, bawang, at maraming iba pang pampalasa.
Paano magagamit nang wasto ang ugat
Ang isang inumin na may luya ay maaaring matupok hanggang sa 2 litro bawat araw
Upang "pisilin" ang maximum na pakinabang mula sa pampalasa na ito at maiwasan ang pinsala, kinakailangan na gabayan ng mga pamantayan ng paggamit ng produkto. Ang mga sumusunod ay magpapahiwatig ng mga hakbang para sa malulusog na tao na walang mga kontraindiksyon sa luya. Malinaw na, kapag pumapasok sa "pangkat na peligro" ang mga dosis na dapat mabawasan nang malaki.
Talaan ng mga pamantayan para sa paggamit ng mga produkto at derivatives ng luya na ugat
| Paraan ng paggamit | Pang araw-araw na sahod |
| Tuyong luya | hindi hihigit sa 4 g |
| Adobo at de-latang luya | hindi hihigit sa 30 g |
| Luya na tsaa | hindi hihigit sa 2 l |
| Katas ng luya | hindi hihigit sa 5 ML (1 kutsarita) |
Nuances ng paggamit
Mayroong mga pangkat ng mga tao kung kanino ang mga nuances ng paggamit ng luya ay naiiba sa isang paraan o sa iba pa:
- buntis na babae;
- mga ina ng pag-aalaga;
- kababaihan at kalalakihan na nasa diyeta o naghahangad na mawalan ng timbang;
- mga bata;
- mga taong may ilang mga karamdaman (oncology, diabetes, pancreatitis, prostatitis, atbp.).
Sa panahon ng pagbubuntis
Para sa mga buntis na nagdurusa mula sa toksikosis, ang luya na tsaa ay maaaring maging isang tunay na kaligtasan.
Dapat tratuhin ng mga buntis na kababaihan ang produkto nang may matinding pag-iingat:
- Ang pang-araw-araw na rate ay dapat na mabawasan ng 2 beses kumpara sa mga rate para sa malusog na tao na nakasaad sa itaas. Kaya, ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat kumain ng higit sa 2 g ng tuyo at higit sa 15 g ng adobo na luya.
- Mula 18 hanggang 20 linggo ng pagbubuntis, maraming pagkain ang dapat na iwasan nang buo. Kasama sa kanilang listahan ang lahat ng mainit at maanghang, kabilang ang ugat ng luya.
- Ang luya na tsaa ay pinaka-epektibo para sa mga buntis. Maaari mong inumin ito ng maraming - tungkol sa 1 litro bawat araw. Pinapayagan ka ng inumin na ito na palakasin ang immune system at matanggal ang mga hindi kanais-nais na sintomas ng pagbubuntis, tulad ng toksikosis.
Ang tsaa ay ang pinakamahusay na paraan upang ubusin ang luya sa panahon ng pagbubuntis.Ngunit kung hindi mo gusto ang lasa ng inumin, maaari kang gumamit ng isang pampalasa na inatsara sa isang "tipid" na brine - nang walang suka at mapait na paminta.
Kapag nagpapasuso
Ang luya sa pangkalahatan ay hindi kontraindikado para sa mga ina na nagpapasuso. Ngunit maraming mga limitasyon na hindi maaaring balewalain:
- Bago ang sanggol ay 3 buwan, ang ugat ay hindi maaaring matupok sa lahat. Kung ang pagbabawal na ito ay nilabag, kung gayon ang isang reaksiyong alerdyi sa mga sanggol ay halos hindi maiiwasan.
- Pagkatapos ng 3 buwan, maaari mong simulan ang pagkain ng pampalasa, ngunit sa maliliit na bahagi (hanggang sa 10 g ng adobo na tsaa, hanggang sa 1 litro ng tsaa bawat araw) at mahigpit sa unang kalahati ng araw. Pinakamaganda sa lahat - bago tanghalian. Ang paggamit ng pampalasa ay nakakatulong upang madagdagan ang paggagatas.
- Matapos ang pagpapakilala ng luya sa diyeta ng isang batang ina, dapat na obserbahan ng isang tao ang mga pagbabago sa katawan ng bata. Ang hitsura ng isang pantal, pulang pisngi, maluwag na dumi - lahat ng ito ay isang senyas na dapat itigil ang paggamit ng pampalasa.
- Kung pagkatapos ng panganganak ng babae ay dumudugo (halimbawa, almoranas), kung gayon ang produkto ay dapat ding itapon.
Tulad ng pagbubuntis, ang luya ay pinakamahusay na natupok bilang isang tsaa sa panahon ng pagpapasuso. Pinapanatili ng inumin na ito ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng ugat, ngunit sa parehong oras ay mas mababa "malakas" at, bilang isang resulta, mas ligtas.
Para sa pagdidiyeta at pagbawas ng timbang
Bilang isang resulta ng pagkuha ng luya, ang katawan ay masinsinang gumagawa ng init, na makakatulong sa pagbawas ng timbang
Ang ugat ng halaman ay matagal nang kilala upang matulungan kang mawalan ng timbang. Siyempre, hindi mo dapat asahan ang ilang himalang epekto mula sa paggamit: upang makamit ang kahanga-hangang mga resulta, kailangan mong pagsamahin ito sa tamang nutrisyon, diyeta at ehersisyo. Ngunit gayon pa man, ang luya ay hindi maaaring palitan sa panahon ng pagbaba ng timbang:
- Ang pangunahing ideya ng paggamit para sa pagbaba ng timbang ay ang kakayahan ng pampalasa upang pasiglahin ang thermogenesis. Ang ugat ng halaman na ito ay nagpapabuti sa paggawa ng init ng katawan, dahil sa kung saan ginugol ang labis na enerhiya, mas mabilis na nawala ang labis na calorie.
- Kung ang labis na timbang sa isang tao ay nauugnay sa patuloy na pagkapagod, nangangahulugan ito na ang antas ng hormon cortisol ay nadagdagan sa katawan. Ang hormon na ito ay tumataas mula sa pagkabalisa at kaguluhan, pinapabagal ang proseso ng pagbawas ng mga taba at ginawang mga "reserba." Maaaring pigilan ng luya ang rampa ng cortisol at kalmado ang mga ugat, kaya't sa mga kaso ng madalas na pagkapagod ay kinakailangan.
- Ang luya lamang ay hindi makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Bilang isang maximum, maaari nitong bawasan ang rate ng pagtaas ng timbang. Ang mga pangunahing katangian ng halaman ay ipinakita sa kaganapan na ang isang tao, pagkatapos gamitin ito, ay tumakbo o nagpunta para sa fitness.
Sa pamamagitan ng paraan, ang luya ay may isa pang kagiliw-giliw na pag-aari na makakatulong sa iyong mawalan ng timbang. Ginamit sa anumang anyo, ang pampalasa na ito ay maaaring mabawasan ang gana sa pagkain. Kung idagdag mo ito sa isang ulam bilang isang pampalasa, kung gayon ang bahagi na kinakailangan para sa saturation ay magiging mas maliit.
Para sa mga bata
Makakatulong ang luya na tsaa sa iyong anak na makayanan ang karamdaman
Para sa mga bata, ang halaman ay lubhang kapaki-pakinabang bilang isang anti-cold at antibacterial agent. Ang bata ay maaaring bigyan ng luya na tsaa, maliit na halaga ng hilaw at tuyong produkto (hanggang sa 2 g bawat araw), at magdagdag din ng root powder sa pagkain bilang pampalasa. Ngunit ang mga sumusunod na nuances ay dapat na sundin:
- Hanggang sa 3 taon, ang produktong ito sa pangkalahatan ay kontraindikado. Maaari itong maging sanhi ng pangangati ng mga mauhog na lamad at mga problema sa wala pa sa gulang na gastrointestinal tract, na nagreresulta sa pagtatae at heartburn.
- Ang isang bata sa pagitan ng edad na 3 at 7 ay hindi dapat bigyan ng hilaw o tuyong luya. Mas mahusay na magluto ng tsaa at gamitin ang root powder bilang isang pampalasa.
- Bago ka magsimulang bigyan ang iyong anak ng pampalasa, kailangan mong kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Ito ay dapat gawin, kahit na ang bata ay nasa 7 taong gulang na - walang sinumang immune mula sa mga indibidwal na reaksyon ng katawan. Ang nasabing konsulta ay inirerekomenda hindi lamang para sa luya, ngunit din para sa anumang iba pang pampalasa.
Luya para sa sakit. Malusog na mga resipe
Sa ilang mga sakit, ang ugat ay mahigpit na kontraindikado. Ang kanilang listahan ay naibigay na sa itaas, sa seksyon ng mga kontraindiksyon.Ngunit minsan sinusubukan ng mga tao na magamot ng sarili, na nagpapalala lamang sa kanilang mga problema sa kalusugan. Sa partikular, sinusubukan ng ilan na gamutin ang pancreatitis sa produktong ito, kahit na ito ay totoong kabaliwan. Ang pancreatitis, ulser sa tiyan at iba pang mga sakit ng gastrointestinal tract ay nangangahulugang isang mahigpit na pagbabawal sa paggamit ng luya sa pagkain.
Ang halaman ay hindi inirerekomenda para sa pangkat 1 diabetes mellitus alinman. Ngunit sa diyabetis ng ika-2 pangkat, ang produkto ay hindi lamang pinapayagan, ngunit kapaki-pakinabang din. Pinapayagan kang makamit ang positibong dinamika ng sakit at kontrolin ang proseso ng glycemic. Gayundin, sa diyabetes, madalas na may mga komplikasyon sa mga mata (halimbawa, mga katarata), at luya ay kilala bilang isang mahusay na lunas para sa pagpapabuti ng paningin. Ngunit ang pagsasama ng pampalasa sa mga tablet upang babaan ang mga antas ng asukal ay mahigpit na hindi inirerekomenda - maaaring magsimula ang hypoglycemia.
Mga karaniwang recipe para sa paggamit ng luya sa pangkat 2 na diabetes mellitus:
- Kumuha ng isang maliit na ugat, alisan ng balat at ibabad sa maligamgam na tubig sa loob ng 1 oras. Pagkatapos nito - maggiling sa isang pinong kudkuran at ilipat sa isang termos. Ibuhos ang mainit na tubig sa masa sa rate ng 1 litro para sa 1-2 g ng produkto. Ipilit kahit 6 na oras. Mahusay na inumin ang makulayan na ito, idaragdag ito sa itim o erbal na tsaa upang tikman. Dapat itong matupok ng 3 beses sa isang araw, mga 30 minuto bago kumain.
- Kuskusin ang ugat ng luya sa isang masarap na kudkuran, balutin ng cheesecloth o bendahe at maingat na pigain. Kolektahin ang katas at iwanan sa isang madilim na lugar (maaari mo ring ilagay ito sa ref). Ang pag-inom ng juice para sa pangkat 2 na diabetes ay kinakailangan sa kaunting dami - hindi hihigit sa 1 ML bawat araw. Sukatin sa isang pipette upang hindi ka magkamali.
Ang halaman ay maaaring magamit para sa pangkat ng diabetes 2
Malawakang ginagamit din ang luya para sa cancer. Ang lihim nito ay ang kakayahang pabagalin ang pag-unlad ng mga malignant na selula at kahit na kumilos ng mapanira sa kanila. Narito ang ilang magagandang resipe na maaaring mabawasan ang pamamaga at labanan ang iba't ibang uri ng cancer:
- Ang resipe na ito ay pandaigdigan laban sa mga malignant na bukol. Kumuha ng 2 malalaking ugat, alisan ng balat, gupitin sa maliliit na piraso. Idagdag ang pampalasa sa 450 g ng pulot, ihalo nang lubusan. Isara ang takip ng airtight at iwanan sa isang madilim na lugar sa loob ng 2-3 araw upang ang honey ay mahusay na maipasok. Kumuha ng 1 kutsara 3 beses sa isang araw.
- Ang sumusunod na resipe ay lalong mabuti para sa cancer ng baga, pantog at prosteyt. Kumuha ng 120 g bawat bawang at luya (hilaw o adobo). Durugin ang bawang, at gilingin ang ugat o tumaga sa maliliit na piraso. Pagkatapos - ilagay ang parehong mga sangkap sa isang blender, magdagdag ng 1-2 kutsarang langis ng oliba at giling hanggang makinis. Kumain ng 1 kutsara ng i-paste ito sa isang araw - ito ay magiging isang mahusay na pampalasa para sa maraming pinggan.
Mahalaga! Sa kaso ng cancer sa tiyan, hindi inirerekumenda na gumamit ng luya. Una, kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor, at kung pinapayagan niya ang paggamit ng pampalasa, kinakailangan na pagmasdan ang mga dosis na ipinahiwatig ng doktor.
Ipinapakita ng mga kamakailang pag-aaral na sa paggamit ng luya, mayroong positibong kalakaran sa prostatitis at mga tumor sa prostate. Ang mga sintomas ng lunas ay natagpuan sa 56% ng mga paksa. Inugnay ng mga siyentista ang kababalaghang ito sa kakayahang luya upang mapawi ang pamamaga at mabagal ang pag-unlad ng mga malignant na selula sa katawan.
Ang ugat ng luya ay isang napaka-malusog na produkto. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay natuklasan ng sangkatauhan higit sa 2 libong taon na ang nakakaraan. Nakakatulong ito upang mabigyang epektibo ang bilang ng iba't ibang mga karamdaman, may nakapagpapagaling na epekto sa katawan, nagbibigay nito ng mga kapaki-pakinabang na mineral at bitamina. Ngunit tulad ng anumang gamot, ang luya ay dapat hawakan nang may pag-iingat. Kung isasaalang-alang mo ang mga kakaibang paggamit nito at huwag pabayaan ang mga kontraindiksyon, kung gayon ang mga benepisyo sa kalusugan ay magiging napakalubha.
