Ashwagandha és una planta arbustiva les propietats medicinals de la qual han estat utilitzades pels curadors indis des de temps immemorials. La primera menció de "publicitat" es troba per primera vegada al Kamasutra, i els manuscrits antics estan plens de recomanacions per curar gairebé totes les malalties, persones amb la constitució de Vata, Vata-Pitta i Vata-Kapha.
Contingut
Potència cavallera del ginseng indi
Agol etíop, physalis de fulla solar, cirerer hivernal, ginseng indi. Tots els altres noms de ashwagandha (pronunciació índia) caracteritzen clarament la semblança de les seves parts amb les plantes llistades.
Arrel amb olor a suor de cavall, no és només anàleg al ginseng. Una combinació única de substàncies medicinals confereix als preparats fets d’extractes d’arrel propietats úniques i una àmplia gamma d’efectes sobre el cos humà, mentre que la llista de contraindicacions és molt curta i lacònica.
Ashwagandha és un arbust perenne amb fulles de color verd fosc semblant a un ou. Durant el període de floració, floreixen moltes flors petites, blanques, amb fines vetes verdoses, que després es converteixen en fruits "physalis"; una baia vermella, rodona i carnosa està coberta amb un fanal calat. L’alçada de la planta depèn de l’halo de l’hàbitat: les plantes de dimensions reduïdes (35-50 cm) es troben al sud d’Amèrica del Nord; de mida mitjana: a la Mediterrània i a l'Orient Mitjà; d’alçada (fins a 2-3 m): a l’Índia i al Pakistan.
La composició química de les matèries primeres medicinals
Fins al dia d’avui, en la pràctica ayurvèdica de preparar medicaments a partir d’ashwagandha, utilitzar totes les parts de la planta - arrels, escorça, fulles, fruits i llavors. La farmacologia tradicional moderna, fins ara, ha dominat la producció de càpsules a base d’extracte d’arrel.
Les principals substàncies per a les quals es valora tant l’ashwagandha pertanyen al grup de fitosteroides altament actius: els vitanòlids (Vitanones). Aquests compostos especials de nitrogen lliures fins i tot van rebre el seu nom propi del nom de planta llatina Withania somnifera. L'anàlisi química mostra que a les arrels de l'ashwagandha, els vetenòlids lliures (90%) dominen sobre la resta de vetenòlids. A causa de la seva alta activitat metastàtica, aquesta substància pot inhibir el creixement de cèl·lules cancerígenes i contribueix a:
- normalització de les funcions de l’hipotàlem i de l’activitat de les neurones al cervell;
- accelerar la decadència de l’adrenalina;
- protecció de les membranes cel·lulars, transferint l’oxidació de la glucosa a la via aeròbica en teixits mancats d’oxigen;
- eliminació de convulsions.
L'efecte antitumoral de la Vetaferina-A es va demostrar empíricament ja el 1965. Els estudis sobre ratolins de laboratori van mostrar un efecte supressiu elevat (80%). En un 20%, les cèl·lules cancerígenes han desaparegut completament.
La investigació de la Universitat de Pittsburgh publicada a Public Library of Science (2014) demostra: vetaferina-A, que actua sobre les zones del cervell central, provoca un augment de l'acumulació de glutatió.Les proves en doble cec del medicament, amb una ingesta diària de 250 mg d’extracte d’arrel de ashwagandha, van mostrar excel·lents resultats: un augment de la concentració un 80% i una disminució de l’oblit un 60%. Aquestes xifres han impulsat noves investigacions sobre l'ús de l'ashwagandha en el tractament i la prevenció de les malalties de Parkinson i Alzheimer.
Les lactones esteroides presents a la planta ajuden a tothom a la seva manera. En els homes s’estimula la producció de semen, es suspèn el desenvolupament de l’adenoma, es normalitzen els nivells de testosterona, l’acidesa de l’esperma i l’equilibri col·loïdal. En les dones, amb un llarg període d’administració (5-6 mesos), es restableix l’equilibri de les hormones sexuals i s’estabilitza el cicle menstrual.
La presència d’antibiòtics naturals pot suprimir significativament el creixement de bacteris patògens. estrepto-, estafilo-, gonococs i colibacteris.
La notable combinació d’aminoàcids, àcid glutàmic, glicòsids i oligosacàrids permet que les preparacions orals presentin propietats antivirals i immunoreguladores.
Els fitosterols Ashwagandha, en una dosi especial i amb un règim especial, presenten propietats anabòliques: activen la síntesi de proteïnes i acceleren el desenvolupament del teixit muscular.
Preparatius acabats
A l’Índia s’utilitzen formes tradicionals ayurvèdiques de preparats ashwagandha - pols, oli medicamentós, pasta, tintura i decocció... A les farmàcies modernes de tot el món, les càpsules es venen amb pols extracorrecte de l’arrel. Les empreses més populars certificades internacionalment són Himalaya Herbal Healthcare, Life Extension, Jarrow Formulas, "Sensoril®" i KSM-66.
La dosi depèn del tipus de malaltia, la constitució i l'edat de la persona. Per obtenir un efecte terapèutic, cal la consulta i la dosificació del metge assistent. A efectes profilàctics, sense la prescripció d’un metge o un especialista en esports, el medicament es pren diàriament en 1 o 2 càpsules, en funció de la concentració indicada de substàncies actives a la càpsula.
Curs profilàctic recomanat: en el primer mes - 14 dies i en els propers 5 mesos - 7 dies, 600 mg per dia. Preneu-lo abans o 1 hora després d’un àpat, mentre beveu sempre amb llet, mengeu mel o ghee.
Es pot utilitzar el contingut de les càpsules i per a ús exteriorafegint pols de ashwagandha a les màscares per a la cara, l’escot, el cuir cabellut i com a additiu als ungüents antiedema. Els astringents Ashwagandha fan que la pell de la cara sigui suau com la xina xinesa.
Efecte terapèutic
Ashwagandha, per desgràcia, no és una panacea per a totes les malalties, però sí una àmplia gamma dels seus efectes curatius realment impressionant:
- suprimeix i atura el desenvolupament de certs tipus de cèl·lules cancerígenes;
- impedeix el desenvolupament de formacions tumorals benignes, inclosos els fibromes i la mastopatia;
- manté nivells normals de glucosa plasmàtica i perfils lipídics a la sang;
- té un pronunciat efecte calmant i sedant;
- normalitza la durada i la qualitat del son;
- redueix els nivells de cortisol;
- augmenta les reaccions d’adaptació i aclimatació;
- millora la funció cerebral: té un efecte positiu en tots els tipus de memòria;
- alhora calma el sistema nerviós, però també dóna vitalitat i, per tant, és un dels millors antidepressius naturals;
- no augmenta el nivell de pressió arterial !!!;
- augmenta la immunitat i la resistència a les infeccions;
- millora la digestió i redueix les ganes de dolços i alcohol;
- té un efecte rejovenidor sobre el cos envellit.
Indicacions d'ús
No us sorprengueu si el vostre metge us prescriu Ashwagandha, a més dels medicaments farmacològics tradicionals, és un adjuvant meravellós amb una llista curta de contraindicacions. La "potència vital" esdevindrà indispensable durant el període de rehabilitació, així com amb les següents patologies i malalties cròniques:
postoperatori;- rehabilitació després d'un infart o un ictus;
- augment de l’ansietat, atacs de pànic sospitosos i altres manifestacions psicosomàtiques;
- síndrome de fatiga crònica, afeccions depressives;
- tot tipus de trastorns del son;
- tot tipus de fibrosi i neoplàsies benignes;
- impotència, disminució de la libido;
- adenoma de pròstata, annexitis, prostatitis;
- violació de la funció reproductiva dels espermatozoides;
- tot tipus de malalties ginecològiques;
- el postpart, després del final de la lactància materna;
- herpes genital;
- malalties endocrines i desequilibri hormonal;
- diabetis mellitus de qualsevol tipus;
- oncologia i períodes després de la radioteràpia i la quimioteràpia;
- malalties acompanyades d’edemes greus;
- violació del recompte de sang;
- disbiosi, candidiasi, disenteria, diarrea crònica;
- danys causats per paràsits.
Contraindicacions
No es recomana combinar sedants i Ashwagandha, l'ús simultani dels quals pot provocar un augment sobtat de la sedació.
Preneu Ashwagandha amb precaució per a malalties de les vies respiratòries i digestives... En aquests casos, no us heu d’automedicar ni obtenir consells d’un especialista especialitzat.
Una contraindicació completa: per a gastritis amb alta acidesa, úlceres estomacals, durant l’embaràs i la lactància.
Atenció! Amb una sobredosi d’Ashwagandha, són possibles estats delirants, vòmits greus, al·lucinacions i danys tòxics al cervell. Truqueu immediatament a l’ambulància i obteniu ajuda especial.
