Kancelářská práce vyžaduje neustálou koncentraci pozornosti. To usnadňuje zdravý spánek, správná výživa a - nebuďte překvapeni - přítomnost pokojových rostlin na ploše. Mnoho z nich může zlepšit vnitřní vzduch, zmírnit bolesti hlavy a zlepšit náladu.
Physalis
Tato rostlina dokáže zlepšit náladu už jen svým vzhledem. Faktem je, že physalis má plody jasně bohaté oranžové barvy. Kromě toho je schopen zmírnit nespavost a deprese.
Pro zlepšení efektu se doporučuje tento oranžový květ zapadnout do interiéru neutrálních tónů, jako je šedá, bílá nebo béžová. V tomto případě se physalis stane jasnou akcentní barvou.
Levandule
Tato rostlina je přírodní antidepresivum. Esenciální oleje vylučované květy levandule mohou zmírnit bolesti hlavy a nespavost. Uklidňující vlastnosti jsou zachovány v suchých květinách.
Pelargónie
Geranium vůně poskytuje klid a snižuje úzkost. Květy této rostliny vylučují éterické oleje, které mají příznivý účinek na lidský nervový systém. Mohou snížit hladinu stresu. Tato rostlina je vhodná i pro ty, kteří ji mohou zapomenout včas zalévat.
Aloe
Staří Egypťané nazývali tuto rostlinu „rostlinou nesmrtelnosti“. Věřili, že dokáže zahnat zlé duchy.
Aloe čistí vzduch od škodlivých látek. Rostlina je docela aktivní ve tmě. V noci aloe obohacuje vzduch v místnosti kyslíkem, což člověku usnadňuje spánek a probuzení v takové místnosti. Kromě toho květina pomáhá zlepšit paměť a snížit projevy deprese.
Jasmín
Tato rostlina je milována pro svou jemnou vůni. Blahodárně působí na psychologické zdraví člověka - pomáhá snižovat hladinu úzkosti a zlepšovat kvalitu spánku.
Máta peprná
Vůně této rostliny nejen uklidňuje, ale také zlepšuje náladu, produktivitu a příznivě působí také na paměť. Umístění máty peprné na plochu může vyřešit problém s nespavostí a neustálou únavou. Esenciální oleje z rostliny jsou schopny odstranit úzkost a zlepšit chuť k jídlu.
Další výhodou udržování máty peprné na vašem pracovním stole je, že vždy máte čerstvé listy, které můžete použít k přípravě uklidňujících koktejlů.
Rosemary
Rozmarýn může zlepšit kvalitu vnitřního vzduchu, protože z něj absorbuje všechny škodlivé látky. Rostlina navíc zlepšuje paměť, zmírňuje únavu, strach a zlepšuje spánek. Podobného účinku je dosaženo díky skutečnosti, že aroma a éterický olej z rozmarýnu, vstupující do těla, snižují hladinu kortizolu v krvi.
Bazalka
Listy bazalky mají vysoký obsah linololu, což je organická sloučenina, která má uklidňující účinek. To je důvod pro příznivý účinek na nervový a kardiovaskulární systém.
Rostlina je vhodná jako dekorace do malých prostor. U prostornějších pokojů si můžete vybrat druh bazalky v podobě malého stromu.
růže květina
Krátké rozjímání o růži může pomoci snížit stres a zlepšit náladu.
Pro instalaci na plochu se doporučuje zvolit dekorativní odrůdy, které lze zasadit do hliněného hrnce s hrubou strukturou.
Oregano
Oregano je lépe známé jako oregano. Tato rostlina je prospěšná k jídlu, protože obsahuje kyselinu kávovou a karvakrol, které mohou bojovat proti projevům deprese, pocitům neustálé únavy a úzkosti. Tyto látky mají navíc antimikrobiální a protirakovinné účinky.
I malý hrnec s jednou z těchto rostlin vás může rozveselit, k čemu se stačí podívat. V šedých zimních dnech vám květiny připomínají letní dny, rozveselí vás a blahodárně působí na zdraví.
