Kräutermedizin ist eine seit langem bekannte Form der Kräuterbehandlung. Viele bekannte Pflanzen haben medizinische Eigenschaften, einschließlich Pfefferminze. Jeder kann auf seinem eigenen Grundstück unprätentiöse Pflanzen mit einem hellen Geruch züchten und sie bei Bedarf nicht nur für kulinarische Zwecke, sondern auch zur Lösung einiger gesundheitlicher Probleme verwenden. Wenn Sie einige Kontraindikationen berücksichtigen, können Sie eine wichtige Hilfe bei der Behandlung aller Arten von Krankheiten erhalten.
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Wo es wächst und wie es aussieht
Minze ist eine der häufigsten würzigen Pflanzen mit etwa 300 Arten (Feld, Zitrone, Menthol, Locken). Die Pflanze stammt aus dem Mittelmeerraum und wird seit langem im antiken Griechenland, in Rom und anderen Ländern für Parfümerie- und medizinische Zwecke verwendet.
Pfefferminze (auch "Englisch" und "kalt" genannt) ist ein mehrjähriges Kraut, das eine Höhe von 50-100 cm erreicht. Es ist eine Kulturpflanze, die durch Kreuzung von Wasserminze und Gartenminze gewonnen wird. Die beiden Hauptsorten von Pfeffer sind Weiß mit grünen Stielen und Schwarz (Stängel sind dunkelrot und dunkles Laub).
Weiße Pfefferminze hat hellgrüne Blätter, grüne Stängel und blasse Blüten
Pflanzen sind sehr buschig. Starke tetraedrische Stängel können kahl oder mit spärlichen Haaren bedeckt sein. Die spitzen Blätter mit einer scharfkantigen Kante sind normalerweise länglich oder eiförmig. Kleine Blüten, die in spitzenförmigen Blütenständen gesammelt sind, haben eine hellviolette oder rötliche Farbe. Die Blüte beginnt von Juni bis Juli und dauert bis August bis September. Der Beginn der Anreicherung von ätherischen Ölen erfolgt gleichzeitig mit der Blüte der Pflanze, daher ist die Sammlung von Minze auf den Zeitraum Juli bis August abgestimmt.
Schwarze Minze hat Anthocyan-rötliche Stängel
Derzeit gibt es etwa 2 Dutzend Pfefferminzzuchtsorten. Es wird überall angebaut (in den Ländern von Amerika, Europa, Asien). In Russland wurde in der Region Woronesch und im Gebiet Krasnodar ein industrieller Anbau etabliert. Die bekanntesten einheimischen, belarussischen und ukrainischen Sorten: Prilukskaya, Medicinal 4, ukrainischer Pfeffer, Zagadka, Ocharovanie.
Ein wenig über die Eigenschaften der Pflanze: Video
Die heilenden Eigenschaften von Pfefferminze
Seine vorteilhaften Eigenschaften werden durch seine einzigartige chemische Zusammensetzung erklärt. Seine Blätter und Stängel enthalten Tannine, Ascorbinsäure, Kaffeesäure und andere Säuren sowie Vitamin P, Glucose und eine Reihe anderer nützlicher Elemente. Die Samen enthalten ca. 20% Öl.
Für medizinische und kosmetische Zwecke verwenden sie Blätter, ätherisches Öl und Menthol.
Blätter werden normalerweise nicht frisch verwendet, aber daraus werden Infusionen und Abkochungen sowie Bäder und Lotionen hergestellt. Blattinfusionen, gemischt mit Pfefferminzöl, bilden die Tinktur "Mint Drops", die den Appetit anregt und krampflösend für den Magen ist.
Pfefferminze ist vorteilhaft für eine Reihe von unangenehmen Symptomen:
- verbessert die Verdauung, hilft bei Übelkeit, wird als Choleretikum eingesetzt;
- wirkt als mildes Beruhigungsmittel und Schmerzmittel, lindert Kopfschmerzen;
- Bei Schlafstörungen wirkt Minze als schwache Schlaftablette.
- Abkochungen und Infusionen helfen, entzündliche Prozesse zu stoppen;
- Minze hilft, die Muskeln zu entspannen, so dass sie bei Magen- oder Darmkrämpfen eingesetzt werden kann;
- hilft, Blähungen zu reduzieren;
- wird zur komplexen Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verwendet, da es eine Vasodilatation verursacht;
- gekochte Blätter mit der Zugabe von Honig erleichtern das Atmen bei Erkältungen;
- Infusionen lindern Juckreiz und helfen bei anderen Hautkrankheiten;
- Spülen mit Minzbrühe hilft bei Stomatitis;
- verwendet bei der Behandlung von Erkrankungen des Harnsystems.
Vorteile für Männer, Frauen und Kinder
Für Frauen gilt Minze als besonders nützlich: Auf ihrer Grundlage werden Formulierungen zur Behandlung von Entzündungen der weiblichen Geschlechtsorgane hergestellt. Darüber hinaus wird empfohlen, es einzunehmen, um den Zustand mit dem Menopausensyndrom zu lindern. Viele Frauen interessieren sich möglicherweise für die Pflanze als Kosmetik, die den fettigen Glanz der Haut reduziert, die Poren verengt und zur Beseitigung von Akne beiträgt.
Bei Männern kann Minze helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie bei akutem Wunsch, eine Zigarette zu rauchen, 2-3 Schluck Tee trinken.
Für Kinder wird Minze als Beruhigungsmittel verwendet. Für unruhige Babys werden Bäder mit Minzinfusion arrangiert, und ab dem 3. Lebensjahr kann schwacher Tee gegeben werden.
Mit Pfefferminzöl
Das wertvolle ätherische Öl kommt in allen terrestrischen Teilen der Pflanze vor. Der größte Prozentsatz des Ölgehalts in Blüten (4-6%), etwa die Hälfte der Ölmenge ist in den Blättern enthalten (2,4-2,75%), und in den Stielen ist nur sehr wenig vorhanden. Um das Öl zu extrahieren, wird Minze mit Dampf destilliert. Das Öl hat eine transparente, gelbliche oder grünliche Farbe mit einem angenehm erfrischenden Geschmack und Aroma. Bei längerer Lagerung wird es dicker und dunkler.
Pfefferminzöl ist eine klare, leicht gelbliche Flüssigkeit
Pfefferminzöl wird hauptsächlich als Rohstoff für die Herstellung von Menthol verwendet, das zur Herstellung von Likören und Süßigkeiten verwendet wird, in Zahnpasten und Pulver eingeführt wird und in Pharmazeutika (Menthol-Vaseline zur Behandlung von kaltem Menthol) verwendet wird Stifte gegen Migräne und in reiner Form zum Einatmen und zur inneren Anwendung bei verschiedenen Krankheiten).
Gegenanzeigen zu verwenden
Wie andere Mittel hat die Pflanze eine Reihe von Kontraindikationen. Es gibt zwar nicht zu viele von ihnen, aber es ist notwendig, den möglichen Schaden von Minze zu berücksichtigen.
Vollständige Kontraindikationen zur Anwendung:
- Hypotonie;
- Allergie gegen Menthol;
- Krampfadern (eine Abnahme des Gefäßtonus bei Einnahme kann die Situation verschlimmern);
- Kinder unter 3 Jahren sollten keine Minzpräparate einnehmen. Dies ist besonders bei Säuglingen kontraindiziert - es kann sogar zu Atemstillstand führen.
- das Problem der Unfruchtbarkeit (von Minze wird es nur noch schlimmer);
- erhöhte Schläfrigkeit.
Zusätzlich zu den oben genannten Punkten sollte beachtet werden, dass Sie vor dem Fahren keinen Minztee trinken sollten. Es gibt auch eine unvollständig überprüfte Aussage über die negativen Auswirkungen auf die männliche Libido.
Langzeitanwendung kann schädlich sein: Der Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen entspannt sich, so dass der Verdauungssaft in die Speiseröhre geworfen wird, was zu Sodbrennen führt.
Kann ich während der Schwangerschaft und Stillzeit verwenden?
Da Minze eines der besten Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen ist, hilft sie schwangeren Frauen, mit Toxikose umzugehen.
Schwangere sollten keine Medikamente einnehmen, die Pfefferminzöl enthalten!
Pfefferminz-Abkochungen werden besonders im ersten Schwangerschaftstrimester empfohlen, um Angstzustände zu lindern, Toxizitätssymptome zu lindern und den Hautzustand zu verbessern. Um Übelkeit zu reduzieren, wird empfohlen, Minze in den folgenden Formen einzunehmen:
- 2-3 Teelöffel Blätter in kochendes Wasser (200-250 ml) geben, 3-4 Minuten kochen lassen, 10 Minuten unter dem Deckel stehen lassen, abtropfen lassen. Eine Tasse dieses gekühlten Tees, der vor den Mahlzeiten eingenommen wird, reduziert Übelkeit und erhöht den Appetit. Sie können Ihren Mund auch mit einer warmen Brühe ausspülen.
- Wenn Anzeichen von Übelkeit auftreten, kneten Sie ein frisches Minzblatt mit den Fingern und atmen Sie mehrmals tief ein.
Im zweiten Trimester, das normalerweise ohne Toxikose verläuft, wird Minze verwendet, um die Verdauung zu verbessern und den Appetit zu steigern, indem frische Minzblätter zu Lebensmitteln hinzugefügt werden.
Im letzten Trimenon der Schwangerschaft werden Abkochungen für das Auftreten von Angstzuständen, Anzeichen einer späten Toxikose und Juckreiz der Haut von Bauch und Beinen empfohlen.
In den späteren Stadien der Schwangerschaft ist es besser, keine Minze zu verwenden - sie stärkt die Gebärmutter und kann zu Frühgeburten führen.
Sie können keine Minze für schwangere Frauen verwenden, die Steine in der Gallenblase haben. Es stimuliert die Sekretion der Galle und kann dazu führen, dass sich der Stein bewegt, was während der Schwangerschaft völlig unerwünscht ist.
Obwohl Minze für schwangere Frauen als akzeptabel angesehen wird, ist es am besten, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren.
Stillenden Frauen wird nicht empfohlen, regelmäßig Pfefferminze zu konsumieren, da dies die Aktivität verringert und zu unregelmäßigen Herzrhythmen führen kann. Trotzdem hilft die Pflanze bei Laktationsproblemen, da sie die Durchblutung verbessert. Daher sind seltene Einzeldosen von Brühe durch stillende Mütter zulässig.
Verwenden Sie für verschiedene Zustände des Körpers
Pfefferminze kann auf verschiedene Weise zur Verbesserung der Gesundheit des Körpers eingesetzt werden.
Kalt. Bei einer Erkältung sind vor allem die oberen Atemwege betroffen. Pfefferminze fördert die Sekretion von Schleim und wird als Expektorans empfohlen. Einatmen mit Pfefferminzöl behandelt Erkältungen.
Schlaflosigkeit. Die beruhigende Wirkung von Minze macht sich besonders bei Schlafstörungen bemerkbar. Um Übererregung zu lindern und Schlaflosigkeit zu behandeln, werden Alkoholtinkturen aus Menthol und Öllösungen verwendet. Zu Hause können Sie eine konzentrierte Abkochung oder Infusion von Blättern verwenden.
Kater. In Anbetracht dessen, dass Minze Übelkeit und Schweregefühl im Magen lindert und Kopfschmerzen lindert, ist sie ein unverzichtbares Mittel gegen das Kater-Syndrom.
Minztee ist die beliebteste Art, Minze zu konsumieren
Verletzung des Menstruationszyklus. Minztee und Öl können helfen, Schmerzen in bestimmten Zeiträumen zu lindern, Hormone zu stabilisieren und Ihren Zyklus zu regulieren.
Diabetes. Bei Diabetes mellitus ist Minze sowohl als Choleretikum als auch als Mittel zur Stimulierung der Arbeit der Bauchspeicheldrüse von Vorteil. Warme Minzinfusion hilft, den Glukosespiegel zu senken. Dennoch empfehlen Ärzte Diabetikern, bei der Anwendung vorsichtig zu sein.
Saure Gastritis. Trotz der Tatsache, dass in einigen Fällen die ständige Verwendung von Minze zu Sodbrennen führt, wird sie erfolgreich zur Behandlung von Gastritis und sogar Ulkuskrankheiten eingesetzt. Dies ist auf die Fähigkeit der Pflanze zurückzuführen, nervöse Erregung und Übelkeit, die häufig mit Magenerkrankungen einhergehen, sowie auf ihre bakterizide Wirkung zu lindern.
Hautausschläge. Minzlotionen und -bäder lindern Reizungen und Juckreiz der Haut und beseitigen Hautausschläge.
Die russische Volksmedizin verwendet seit langem Minze zum Erfrischen, um die Trennung von Galle und Schweiß zu intensivieren. Nierensteine werden mit frischem Saft aus Minzblättern behandelt, der gleiche Saft mit Zusatz von Weißwein ist ein wirksames Diuretikum.
Von Juli bis August blüht die Minze und zu diesem Zeitpunkt muss sie geerntet werden
Minztrank Rezepte
Bei der Herstellung von Arzneimitteln wird der gesamte gemahlene Teil der Minze abgeschnitten. Die vergilbten und getrockneten Blätter werden abgeschnitten, die Stängel werden entfernt, wobei nur hochwertige Blätter und Blütenstände zurückbleiben. Für die Lagerung ist es am besten, es im Schatten im Freien zu trocknen (Haltbarkeit 2 Jahre). Das Einfrieren ist eine gute Aufbewahrungsmethode, mit der zu jeder Jahreszeit frische Minze verwendet werden kann. Sie können Minze und Zitronenmarmelade machen. Gut gekocht und in Gläsern aufgerollt, kann es den ganzen Winter über verwendet werden und zur Behandlung von Bronchitis, Halsschmerzen und Erkältungen verwendet werden.
Pfefferminze wird in der Regel intern in Form einer Blattinfusion verzehrt. Es wird mit 2 Esslöffeln frischen oder getrockneten Blättern und 0,2 ml frisch gepresstem Wasser zubereitet. Die Mischung wird mit einem Deckel abgedeckt, in ein warmes Tuch gewickelt und 1–1,5 Stunden stehen gelassen. Die resultierende Flüssigkeit wird filtriert und vor den Mahlzeiten in 50-70 ml eingenommen. Dieses Medikament wird zur Behandlung von Migräne und Erkältungen eingesetzt. Darüber hinaus hilft eine solche Infusion, Giftstoffe im Falle einer Vergiftung loszuwerden, wenn Sie sie dreimal täglich während einer Mahlzeit trinken, 1 Esslöffel.
Sie können eine Minzinfusion nach einem anderen Rezept herstellen. Trockene Blätter (1 Esslöffel) werden mit einem Glas kochendem Wasser gebraut und 1 / 2–2 / 3 Stunden stehen gelassen, wonach sie filtriert werden. Ein solches Medikament hilft bei Bauchschmerzen (1 Esslöffel alle 3 Stunden einnehmen), bei Erbrechen (1/2 Tasse) und bei der Verringerung der Toxikose schwangerer Frauen (ein halbes Glas vor den Mahlzeiten zweimal oder dreimal täglich).
Die gleiche Infusion hilft bei Hautentzündungen, Juckreiz oder Hautausschlägen. Sie werden hergestellt, indem Lotionen daraus hergestellt oder die Haut von Gesicht und Körper abgewischt werden.
Frischer Brei aus Minzblättern hilft bei Pilzkrankheiten (Mykosen) der Beine, wenn Sie ihn 50-60 Minuten lang auf eine wunde Stelle legen. Sie können die Blätter mit grobem Salz mahlen.
Bei Erkältungen, Bronchitis und Halsschmerzen wird durch die Einnahme von Tee aus Pfefferminze eine gute Wirkung erzielt. Dazu muss es wie gewöhnlicher Tee gebrüht werden, 1 Esslöffel zerkleinerte trockene Blätter mit 0,25 Litern kochendem Wasser gegossen und 10-15 Minuten lang hineingegossen werden. Um Husten zu lindern, müssen Sie ein wenig Pfefferminzöl ins Wasser tropfen und einatmen.
Minzmarmelade machen - Video
Um Magenbeschwerden zu heilen, Gastritis vorzubeugen und Übelkeit zu reduzieren, wird eine Infusion von 2 Teelöffeln trockenen Minzblättern pro 200–250 ml kochendem Wasser hergestellt. Die Flüssigkeit wird 0,5 Stunden stehen gelassen, filtriert und 15 bis 20 Minuten vor dem Essen getrunken, zweimal täglich 60 bis 70 ml.
Bei Übelkeit und Erbrechen wird die Linderung durch die Einnahme von 20-25 Tropfen alkoholischer Minztinktur in einem Glas Wasser gelindert.
Für die Behandlung von Gastritis durch hohen Säuregehalt reicht Minze allein nicht aus. Es wird in einer Menge von 15 g zu einer Mischung anderer Heilkräuter gegeben: Schafgarbe (15 g), Johanniskraut (30 g), Bohne (eine Prise). Zerkleinerte, gut gemischte Kräuter werden mit kochendem Wasser (0,4 l) gegossen, 2-3 Stunden stehen gelassen und filtriert. Das resultierende Getränk sollte tagsüber in Portionen von 70 ml getrunken werden.
Für Patienten mit Gastritis mit niedrigem Säuregehalt wird Kräutertee zubereitet, der Pfefferminze (20 g), Sumpfzimt und Knöterich (jeweils 15 g), Schafgarbe, Kamille und Baldrianwurzeln (jeweils 10 g), Dill und Kümmel (10 g) enthält jeweils)), Hopfen (5 g). Die Mischung der Zutaten wird mit 1 Liter kochendem Wasser gebraut, eingewickelt und über Nacht stehen gelassen. 1 Glas sollte morgens auf nüchternen Magen getrunken werden, der Rest - tagsüber in regelmäßigen Abständen.
Auf dem Foto sind Heilkräuter zusammen mit Pfefferminze in der Sammlung enthalten
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- Schafgarbe wirkt entzündungshemmend und bakterizid, fördert die Wundheilung
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- Johanniskraut wird als antibakterielles, antiseptisches, analgetisches, wundheilendes, antirheumatisches, harntreibendes, choleretisches, adstringierendes, antihelminthisches Mittel sowie als Regenerationsmittel verwendet.
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- Apothekenkamille ist ein starkes Antiseptikum mit entzündungshemmenden, krampflösenden, choleretischen, adstringierenden und harntreibenden Eigenschaften
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- Baldrianwurzel ist ein gutes Beruhigungsmittel, das die Eigenschaften von Minze verbessert
Verwenden Sie eine Sammlung von Pfefferminze, Kamille und Baldrian (Verhältnis 1: 1: 0,5), um hypertensiven Anfällen vorzubeugen. Nachdem sie aus diesen Kräutern eine Infusion hergestellt haben, trinken sie diese 30 Tage lang mit 60–70 ml pro Tag.
Die unangenehmen Empfindungen in den Wechseljahren helfen, das Pfefferminzkochen zu erleichtern. Trockene Minzblätter (2 Teelöffel) werden in heißes Wasser (0,5 l) gegeben und gekocht.
1 Esslöffel Blätter, gefüllt mit 0,5 Litern kochendem Wasser und 2 Stunden lang infundiert, hilft, Mundgeruch zu beseitigen, wenn Sie eine Infusion zum Spülen des Mundes verwenden.
Pfefferminze für 40 Krankheiten - Video
Bei Kopfschmerzen kann Minze auf verschiedene Arten verwendet werden:
- Verband frische Blätter an der Stirn;
- trinke Wasser mit der Zugabe von Minztinktur - 10-15 Tropfen pro 200 ml. Zur Herstellung der Tinktur sollten fein zerbröckelte Blätter 7–8 Tage lang in 70% igem Alkohol im Verhältnis 1:20 infundiert und zu Wasser (200 ml) gegeben werden.
- Minze, infundiert mit einem dreifachen Köln, wird verwendet, um die frontalen, temporalen und okzipitalen Teile des Kopfes zu reiben;
- Reiben Sie Minzöl in die Haut der Stirn und der Schläfen.
Die Einnahme von Pfefferminztinktur lindert die Symptome eines Katters - sie lindert Kopfschmerzen und Magenbeschwerden. Ein gutes Mittel ist eine Infusion von Minze und Salbei (Verhältnis 1: 1), die nach dem Brauen 2-3 Stunden an einem warmen Ort aufbewahrt wird.
Wie man die Leber behandelt - Video
Menschen mit Diabetes wird empfohlen, 2-4 mal täglich 0,25 Tassen Minzblätter (1 Teelöffel) und Löwenzahnwurzeln (3 Teelöffel) zu trinken. Die angegebene Menge an Rohstoffen wird mit einem Glas Wasser gegossen, 6-7 Minuten gekocht, 0,5 Stunden lang bestanden und filtriert. Diese Brühe verbessert auch die Aktivität der Bauchspeicheldrüse und hat eine choleretische Wirkung.
Nehmen Sie bei Vorhandensein von Steinen in der Gallenblase ein halbes Glas (50–70 ml für Kinder) Infusion von 1 Teelöffel Minzblättern pro 0,25 Liter kochendem Wasser (30 Minuten einwirken lassen, filtern, Kuchen ausdrücken).
Bei Neurosen und Schlaflosigkeit wird eine Infusion nach folgendem Rezept hergestellt: 20 g getrocknete Blätter werden in 0,5 Liter warmes Wasser gegossen, 6-8 Stunden lang bestanden und filtriert. Wird vor dem Schlafengehen eingenommen (Erwachsene 100 ml, Kinder 50-70 ml).
Wie man selbst zu Hause eine Minztinktur macht - Video
Schönheitsrezepte
Pfefferminze ist nicht nur ein Medikament, sondern auch in der Kosmetik unersetzlich: Sie wird Haar- und Hautmasken, Kompressen und Cremes zugesetzt.
Vorteile für die Haare
Minzinfusion hilft, wenn sie damit gespült wird, die Kopfhaut und die Haare zu heilen (besonders trocken oder gefärbt). Der angenehme Geruch belebt und muntert auf.
Ein noch wirksameres Mittel zur Erhaltung der Schönheit des Haares ist das Abkochen von Minzblättern und die gleiche Anzahl von Lindenblütenständen. Diese Mischung sollte mit 400 ml gekochtem Wasser gegossen und 15 bis 20 Minuten in einem Wasserbad erhitzt werden. Die Brühe nicht zum Kochen bringen!
Die Brühe muss gefiltert und zum Spülen und sogar Waschen der Haare (mit täglichem Shampoonieren) verwendet werden.
Bereiten Sie für die Behandlung von Schuppen eine Zusammensetzung aus 2 Esslöffeln Rizinusöl und 2-3 Tropfen Pfefferminzöl vor. Die Maske wird auf das Haar aufgetragen und 30 bis 35 Minuten unter einer Plastikkappe belassen und mit Shampoo abgewaschen.
Die Verwendung von ätherischem Pfefferminzöl zur Erhaltung der Schönheit von Haut und Haaren - Video
Für die Schönheit der Haut
Um die Poren zu verengen und den Fettgehalt der Haut zu verringern, werden Masken mit der folgenden Zusammensetzung hergestellt: 2 Teelöffel zerkleinerte Minzblätter, Schnur, Kamillenpflanzen werden gemischt, gemahlenes Haferflocken wird hinzugefügt (3 Teelöffel), kochendes Wasser wird hinzugefügt, bis die Man erhält die Konsistenz von dicker Sauerrahm, die 10–15 Minuten in einem Wasserbad erhitzt wird.
Die auf die Haut aufgetragene Maske wird mit einem Handtuch abgedeckt. Sie können mit klarem Wasser abspülen und nach der Maske Arganöl auf die Haut auftragen.
Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, bereiten Sie eine ähnliche Maske aus Minze, Kamille und Wegerich vor.
Pfefferminze ist eine unprätentiöse Kultur, deren Anbau nicht viel Aufwand erfordert, die jedoch für eine Vielzahl von Krankheiten von großem Nutzen ist.Für einen gesunden Menschen ist Minze eine angenehme Zutat in verschiedenen kulinarischen Meisterwerken. Um Probleme zu vermeiden, müssen Sie sich vor der Verwendung von Minze mit den Kontraindikationen vertraut machen.
