La medicina a base de hierbas es una forma conocida de tratamiento a base de hierbas. Muchas plantas conocidas tienen propiedades medicinales, incluida la menta. Todos pueden cultivar plantas sin pretensiones con un olor brillante en su propia parcela y, si es necesario, usarlas no solo con fines culinarios, sino también para resolver algunos problemas de salud. Si tiene en cuenta algunas contraindicaciones, puede obtener una ayuda significativa en el tratamiento de todo tipo de dolencias.
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Dónde crece y cómo se ve
La menta es una de las plantas picantes más comunes, con unas 300 especies (campo, limón, mentol, rizado). La planta proviene del Mediterráneo, se ha utilizado durante mucho tiempo en la Antigua Grecia, Roma y otros países con fines medicinales y de perfumería.
La hierbabuena (también llamada "inglesa" y "fría") es una hierba perenne, que alcanza una altura de 50-100 cm, es una planta cultivada que se obtiene al cruzar la menta de agua y la menta de jardín. Las dos variedades principales de pimiento son el blanco, que tiene tallos verdes, y el negro (los tallos son de color rojo oscuro y follaje oscuro).
La menta blanca tiene hojas de color verde brillante, tallos verdes y flores pálidas.
Las plantas son muy tupidas. Los tallos tetraédricos fuertes pueden estar desnudos o cubiertos con pelos escasos. Las hojas puntiagudas con un borde afilado suelen ser oblongas u ovoides. Las flores pequeñas, recogidas en inflorescencias en forma de espiga, tienen un color violeta claro o rojizo. La floración comienza en junio - julio y dura hasta agosto - septiembre. El comienzo de la acumulación de aceites esenciales ocurre simultáneamente con la floración de la planta, por lo tanto, la recolección de menta está programada para el período de julio a agosto.
La menta negra tiene tallos rojizos de antocianina
Actualmente, hay alrededor de 2 docenas de variedades de cría de menta. Se cultiva en todas partes (en los países de América, Europa, Asia). En Rusia, el cultivo industrial se ha establecido en la región de Voronezh y el territorio de Krasnodar. Las variedades nacionales, bielorrusas y ucranianas más famosas: Prilukskaya, Medicinal 4, pimienta ucraniana, Zagadka, Ocharovanie.
Un poco sobre las características de la planta: video.
Las propiedades curativas de la menta
Sus propiedades beneficiosas se explican por su composición química única. Sus hojas y tallos contienen taninos, ácidos ascórbico, cafeico y otros, así como vitamina P, glucosa y otros elementos útiles. Las semillas contienen aproximadamente un 20% de aceite.
Para fines medicinales y cosméticos, utilizan hojas, aceite esencial y mentol.
Las hojas no se suelen utilizar frescas, pero a partir de ellas se preparan infusiones y decocciones, así como baños y lociones. Infusiones de hojas, mezcladas con la adición de aceite de menta, componen la tintura "Gotas de menta", que es un medio de estimular el apetito y antiespasmódico para el estómago.
La menta es beneficiosa para una serie de síntomas desagradables:
- mejora la digestión, ayuda con las náuseas, se usa como colerético;
- actúa como un sedante suave y analgésico, alivia los dolores de cabeza;
- en caso de alteraciones del sueño, la menta actúa como una pastilla para dormir débil;
- las decocciones e infusiones ayudan a detener los procesos inflamatorios;
- la menta ayuda a relajar los músculos, por lo que se puede utilizar para los calambres estomacales o intestinales;
- ayuda a reducir la flatulencia;
- utilizado para el tratamiento complejo de enfermedades cardiovasculares, ya que provoca vasodilatación;
- las hojas hervidas con la adición de miel ayudan a facilitar la respiración en caso de resfriados;
- las infusiones alivian la picazón y ayudan con otras enfermedades de la piel;
- enjuagar con caldo de menta ayuda con la estomatitis;
- utilizado en el tratamiento de enfermedades del sistema urinario.
Beneficios para hombres, mujeres y niños
Para las mujeres, la menta se considera especialmente útil: sobre su base, las formulaciones se preparan para el tratamiento de la inflamación de los órganos genitales femeninos. Además, se recomienda tomarlo para aliviar la afección con síndrome menopáusico. Muchas mujeres pueden estar interesadas en la planta como cosmético que reduce el brillo graso de la piel, cierra los poros y ayuda a eliminar el acné.
Para los hombres, la menta puede ayudar a dejar de fumar si, con un deseo agudo de fumar un cigarrillo, toman 2-3 sorbos de té.
Para los niños, la menta se usa como sedante. Para los bebés inquietos, los baños se organizan con la adición de infusión de menta y, a partir de los 3 años, se puede administrar té suave.
Usar aceite de menta
El valioso aceite esencial se encuentra en todas las partes terrestres de la planta. El mayor porcentaje de contenido de aceite en las flores (4-6%), aproximadamente la mitad de la cantidad de aceite está contenido en las hojas (2,4-2,75%) y muy poco está presente en los tallos. Para extraer el aceite, la menta se destila con vapor. El aceite es transparente, de color amarillento o verdoso, con un agradable sabor y aroma refrescante. Con almacenamiento prolongado, espesa y se oscurece.
El aceite de menta es un líquido transparente ligeramente amarillento.
El aceite de menta se utiliza principalmente como materia prima para la fabricación de mentol, que se utiliza en la producción de licores, dulces, se introduce en pastas dentales y polvos, y se utiliza en productos farmacéuticos (vaselina de mentol para el tratamiento de un resfriado, mentol palos para migraña y en forma pura para inhalación y uso interno para diversas enfermedades).
Contraindicaciones de uso
Como otros remedios, la planta tiene varias contraindicaciones. Es cierto que no hay demasiados, pero es necesario tener en cuenta el daño potencial de la menta.
Contraindicaciones completas de uso:
- hipotension
- alergia al mentol;
- venas varicosas (una disminución del tono vascular cuando se toma puede agravar la situación);
- los niños menores de 3 años no deben llevar preparaciones de menta en el interior, está especialmente contraindicado en bebés, incluso puede provocar un paro respiratorio;
- el problema de la infertilidad (a partir de la menta solo empeora);
- aumento de la somnolencia.
Además de los puntos anteriores, conviene tener en cuenta que no se debe beber té de menta antes de conducir. También hay una declaración verificada de forma incompleta sobre el impacto negativo en la libido masculina.
El uso prolongado puede ser dañino: el esfínter entre el esófago y el estómago se relaja, de modo que el jugo digestivo se lanza al esófago y produce acidez.
¿Puedo usar durante el embarazo y la lactancia?
Dado que la menta es uno de los mejores remedios para las náuseas y los vómitos, ayuda a las mujeres embarazadas a sobrellevar la toxicosis.
¡Las mujeres embarazadas no deben tomar medicamentos que contengan aceite de menta!
Las decocciones de menta se recomiendan especialmente en el primer trimestre del embarazo para aliviar la ansiedad, reducir los síntomas de la toxicosis y mejorar la condición de la piel. Para reducir las náuseas, se recomienda tomar menta en las siguientes formas:
- Ponga 2-3 cucharaditas de hojas en agua hirviendo (200-250 ml), hierva durante 3-4 minutos, deje debajo de la tapa durante 10 minutos, escurra. Una taza de este té frío, antes de las comidas, reduce las náuseas y aumenta el apetito. También puede enjuagarse la boca con un caldo tibio;
- si aparecen signos de náuseas, amase una hoja de menta fresca con los dedos e inhale profundamente varias veces.
En el segundo trimestre, que generalmente transcurre sin toxicosis, se usa menta para mejorar la digestión y aumentar el apetito, agregando hojas de menta fresca a los alimentos.
En el último trimestre del embarazo, se recomiendan decocciones para la aparición de ansiedad, signos de toxicosis tardía y picazón en la piel del abdomen y piernas.
En las últimas etapas de la gestación, es mejor no usar menta: tonifica el útero y puede causar un parto prematuro.
No se puede usar menta para aquellas mujeres embarazadas que tengan cálculos en la vesícula biliar. Estimula la secreción de bilis y puede hacer que el cálculo se mueva, lo cual es completamente indeseable durante el embarazo.
Aunque la menta se considera aceptable para las mujeres embarazadas, es mejor consultar a un médico antes de usarla.
No se recomienda que las mujeres lactantes consuman menta con regularidad, ya que reduce la actividad y puede provocar ritmos cardíacos irregulares. Sin embargo, la planta ayuda en caso de problemas de lactancia, ya que mejora la circulación sanguínea. Por lo tanto, se permiten dosis únicas raras de caldo por madres lactantes.
Úselo para diversas afecciones del cuerpo
La menta se puede utilizar para mejorar la salud del cuerpo de diversas formas.
Frío. Con un resfriado, el tracto respiratorio superior se ve afectado principalmente. La menta favorece la secreción de flemas y se recomienda como expectorante. La inhalación con la adición de aceite de menta trata el resfriado.
Insomnio. El efecto calmante de la menta es especialmente notable para los problemas de sueño. Para aliviar la sobreexcitación y tratar el insomnio, se usan tinturas alcohólicas de mentol y soluciones de aceite, y en casa puede usar una decocción concentrada o infusión de hojas.
Resaca. Teniendo en cuenta que la menta alivia las náuseas y la pesadez en el estómago y alivia los dolores de cabeza, es un remedio indispensable para el síndrome de resaca.
El té de menta es la forma más popular de consumir menta
Violación del ciclo menstrual. El té y el aceite de menta pueden ayudar a aliviar el dolor durante los períodos, estabilizar las hormonas y regular su ciclo.
Diabetes. En la diabetes mellitus, la menta será beneficiosa como colerética, así como un medio para estimular el trabajo del páncreas. La infusión de menta tibia ayuda a reducir los niveles de glucosa. Aún así, los médicos recomiendan que los diabéticos tengan cuidado al usarlos.
Gastritis ácida. A pesar de que, en algunos casos, el uso constante de menta provoca acidez estomacal, se utiliza con éxito para tratar la gastritis e incluso la úlcera péptica. Esto se debe a la capacidad de la planta para aliviar la excitación nerviosa y las náuseas, que a menudo acompañan a las enfermedades del estómago, así como a su efecto bactericida.
Erupciones en la piel. Las lociones y baños de menta ayudan a aliviar la irritación y la picazón de la piel y eliminan las erupciones.
La medicina popular rusa ha utilizado durante mucho tiempo la menta con el propósito de refrescar, intensificar la separación de la bilis y la transpiración. Los cálculos renales se tratan con jugo fresco de hojas de menta, el mismo jugo con la adición de vino blanco es un diurético eficaz.
En julio-agosto, la menta florece y es en este momento que hay que cosecharla.
Recetas de pociones de menta
Para la fabricación de medicamentos, se corta toda la parte molida de la menta. Se cortan las hojas amarillentas y secas, se eliminan los tallos, dejando solo hojas e inflorescencias de alta calidad. Para el almacenamiento, es mejor secarlo a la sombra al aire libre (vida útil 2 años). La congelación es un buen método de almacenamiento, ya que permite utilizar menta fresca en cualquier época del año. Puedes hacer mermelada de menta y limón. Bien hervido y enrollado en frascos, puede durar todo el invierno y se utiliza para tratar bronquitis, dolores de garganta y resfriados.
Como regla general, la menta se consume internamente en forma de infusión de hojas. Se prepara con 2 cucharadas de hojas frescas o secas y 0,2 ml de agua recién exprimida. La mezcla se cubre con una tapa, se envuelve en un paño tibio y se deja durante 1 a 1,5 horas. El líquido resultante se filtra y se toma en 50-70 ml antes de las comidas. Este medicamento se usa para tratar migrañas y resfriados. Además, dicha infusión ayuda a eliminar las toxinas en caso de intoxicación, si la bebe tres veces al día durante una comida, 1 cucharada.
Puedes hacer una infusión de menta usando una receta diferente. Las hojas secas (1 cucharada) se preparan con un vaso de agua hirviendo y se dejan durante 1 / 2–2 / 3 horas, después de lo cual se filtran. Tal medicamento ayudará con el dolor abdominal (tome 1 cucharada cada 3 horas), con los vómitos (1/2 taza) y para reducir la toxicosis de las mujeres embarazadas (medio vaso antes de las comidas dos o tres veces al día).
La misma infusión ayudará con la inflamación de la piel, picazón o erupciones, se preparan haciendo lociones o limpiando la piel de la cara y el cuerpo.
Las papillas frescas de hojas de menta ayudarán con las enfermedades fúngicas (micosis) de las piernas, si las coloca en un lugar dolorido durante 50-60 minutos. Puedes moler las hojas con sal gruesa.
Durante los resfriados, la bronquitis, los dolores de garganta, se obtiene un buen efecto tomando té de menta. Para hacer esto, debe prepararse como un té común, vertiendo 1 cucharada de hojas secas trituradas con 0,25 litros de agua hirviendo e infundiendo durante 10-15 minutos. Para aliviar la tos, debe gotear un poco de aceite de menta en el agua e inhalar.
Hacer mermelada de menta - video
Para curar los trastornos gástricos, prevenir la gastritis y reducir las náuseas, se prepara una infusión de 2 cucharaditas de hojas secas de menta por cada 200-250 ml de agua hirviendo. El líquido se deja durante media hora, se filtra y se bebe de 15 a 20 minutos antes de comer, 60 a 70 ml dos veces al día.
Con náuseas y vómitos, se aliviará tomando de 20 a 25 gotas de tintura alcohólica de menta, disuelta en un vaso de agua.
Para el tratamiento de la gastritis causada por una alta acidez, la menta sola no es suficiente. Se agrega en una cantidad de 15 g a una mezcla de otras hierbas medicinales: milenrama (15 g), hierba de San Juan (30 g), frijol (una pizca). Las hierbas trituradas y bien mezcladas se vierten con agua hirviendo (0,4 l), se dejan durante 2-3 horas y se filtran. La bebida resultante debe beberse durante el día en porciones de 70 ml.
Para los pacientes con gastritis con baja acidez, se prepara una infusión de hierbas, que incluye menta piperita (20 g), canela de la marisma y nudoso (15 g cada una), milenrama, manzanilla y raíces de valeriana (10 g cada una), eneldo y semillas de alcaravea (10 g). cada uno)), lúpulo (5 g). La mezcla de ingredientes se elabora con 1 litro de agua hirviendo, se envuelve y se deja durante la noche. Se debe beber 1 vaso por la mañana con el estómago vacío, el resto, durante el día a intervalos regulares.
Hierbas medicinales incluidas en la colección junto con la menta, en la foto
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- Milenrama tiene acción antiinflamatoria y bactericida, promueve la cicatrización de heridas.
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- La hierba de San Juan se utiliza como agente antibacteriano, antiséptico, analgésico, cicatrizante, antirreumático, diurético, colerético, astringente, antihelmíntico y también como fármaco regenerador.
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- La manzanilla de farmacia es un fuerte antiséptico con propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas, coleréticas, astringentes y diuréticas.
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- La raíz de valeriana es un buen sedante que potencia las propiedades de la menta.
Para prevenir ataques de hipertensión, use una colección de menta, manzanilla y valeriana (proporción 1: 1: 0.5). Habiendo preparado una infusión de estas hierbas, la beben a razón de 60 a 70 ml por día durante 30 días.
Las sensaciones desagradables derivadas de la menopausia ayudan a aliviar la decocción de menta. Se colocan hojas de menta secas (2 cucharaditas) en agua caliente (0,5 l) y se hierven.
1 cucharada de hojas, rellenas con 0,5 litros de agua hirviendo e infundidas durante 2 horas, te ayudarán a eliminar el mal aliento si utilizas una infusión para enjuagar la boca.
Menta para 40 enfermedades - video
Para los dolores de cabeza, la menta se puede utilizar de varias formas:
- vendar hojas frescas en la frente;
- Beba agua con la adición de tintura de menta: 10-15 gotas por 200 ml. Para preparar la tintura, las hojas finamente desmenuzadas se deben infundir durante 7-8 días en alcohol al 70% en una proporción de 1:20), agregándolas al agua (200 ml);
- la menta, infundida con una colonia triple, se usa para frotar las partes frontal, temporal y occipital de la cabeza;
- Frote aceite de menta en la piel de la frente y las sienes.
Tomar tintura de menta ayudará a aliviar los síntomas de la resaca; aliviará los dolores de cabeza y la pesadez en el estómago. Un buen remedio es una infusión de menta y salvia (proporción 1: 1), que, después de la preparación, se deja en un lugar cálido durante 2-3 horas.
Cómo tratar el hígado - video
Se aconseja a las personas con diabetes que beban 0,25 tazas de caldo de hojas de menta (1 cucharadita) y raíces de diente de león (3 cucharaditas) de 2 a 4 veces al día. La cantidad especificada de materias primas se vierte con un vaso de agua, se hierve durante 6-7 minutos, se insiste durante 0,5 horas y se filtra. Este caldo también mejora la actividad del páncreas y tiene un efecto colerético.
En presencia de cálculos en la vesícula biliar, tomar medio vaso (50-70 ml para niños) de infusión de 1 cucharadita de hojas de menta por 0,25 litros de agua hirviendo (dejar actuar durante 30 minutos, filtrar, exprimir la torta).
Para las neurosis y el insomnio, se prepara una infusión de acuerdo con la siguiente receta: se vierten 20 g de hojas secas en 0,5 litros de agua tibia, se insiste durante 6-8 horas, se filtra. Se toma antes de acostarse (adultos 100 ml, niños 50-70 ml).
Cómo hacer una tintura de menta usted mismo en casa - video
Recetas de belleza
La menta no solo es un medicamento, sino que también es insustituible en cosmetología: se agrega a las máscaras, compresas y cremas para el cabello y la piel.
Beneficios para el cabello
La infusión de menta, si se enjuaga con ella, ayuda a curar el cuero cabelludo y el cabello (especialmente seco o teñido). El olor agradable vigoriza y anima.
Un medio aún más efectivo para mantener la belleza del cabello es una decocción de hojas de menta y la misma cantidad de inflorescencias de tilo. Esta mezcla debe verterse con 400 ml de agua hervida y calentarse en un baño de agua durante 15 a 20 minutos. ¡No hierva el caldo!
El caldo debe filtrarse y usarse para enjuagar e incluso lavar el cabello (con champú diario).
Para el tratamiento de la caspa, prepare una composición de 2 cucharadas de aceite de ricino y 2-3 gotas de aceite de menta. La mascarilla se aplica al cabello y se deja durante 30 a 35 minutos debajo de un gorro de plástico, se lava con champú.
El uso de aceite esencial de menta para mantener la belleza de la piel y el cabello - video
Para la belleza de la piel
Para estrechar los poros y reducir el contenido de grasa de la piel, las máscaras están hechas de la siguiente composición: 2 cucharaditas de hojas de menta trituradas, hilo, se mezclan plantas de manzanilla, se agrega harina de avena molida (3 cucharaditas), se agrega agua hirviendo hasta que Se obtiene una consistencia de crema agria espesa, calentada en un baño de agua durante 10 a 15 minutos.
La mascarilla aplicada sobre la piel se cubre con una toalla. Puede enjuagar con agua corriente y, después de la mascarilla, aplicar aceite de argán en la piel.
Para hidratar la piel, prepare una mascarilla similar de menta, manzanilla y plátano.
La menta es un cultivo sin pretensiones que no requiere mucho esfuerzo para crecer, pero será de gran beneficio para una variedad de enfermedades.Para una persona sana, la menta será un ingrediente agradable en varias obras maestras culinarias. Para evitar problemas, antes de usar menta, debe familiarizarse con las contraindicaciones de uso.
