Ajattelimme, että minttu antaa vain tuoreutta suuhun, koska sitä käytetään yleisesti hammastahnoissa ja purukumeissa. Mintulla on myös lääkinnällisiä ominaisuuksia, koska se sisältää monia antioksidantteja, mentolia, terpenoideja, rutiinia, flavonoideja ja muita aineita, jotka taistelevat aktiivisesti solujen vapaita radikaaleja, kohonnut verenpaine, masennus ja jopa astma.
Ruoansulatuskanavan ongelmat
Piparmintun fytoravinteet, antioksidantit, mentoli ja metyylisalisylaatti pystyvät:
- aktivoi sylkirauhasen työ, joka helpottaa ruoansulatusta;
- rauhoittaa mahalaukun seinämiä, estää kouristuksia;
- parantaa entsyymien tuotantoa.
Resepti ummetukseen mintulla:
- Valmista minttuöljy: kaada tuoreet lehdet, laita ne purkkiin, kaada oliiviöljyä, kierrä kansi kiinni ja laita pimeään päivään. Siivilöi sitten cheeseclothin läpi ja minttuöljy on valmis.
- Sekoita 3 tippaa piparminttuöljyä, 7 tippaa rosmariiniöljyä, 5 tippaa sitruunaöljyä ja 25 ml rypäleensiemenöljyä.
- Hiero syntynyt öljyseos vatsan alueelle hierontaliikkeillä 2 tunnin välein, kunnes ongelma poistuu.
Närästys ja ruoansulatushäiriöt:
- Sekoita 2 tippaa piparminttuöljyä 1 tl: n kanssa. kookosöljy.
- Hiero ylävatsaa pyörivin liikkein, kunnes se on täysin imeytynyt.
- Toista toimenpide 2-3 tunnin välein.
Ilmavaivat ja dyspepsia: sekoita 2-3 tippaa piparminttuöljyä 1 tl: n kanssa. oliiviöljyä ja hiero alavatsaa. Toista toimenpide tarvittaessa muutaman tunnin kuluttua.
Migreenin helpotus
Migreeniä voi esiintyä stressin, liiallisen rasituksen, kroonisen unen puutteen tai vasospasmin vuoksi. Seuraavan reseptin mukaisesti valmistettu minttu auttaa voittamaan päänsärky:
- Kaada puoli lasista murskattuja kuivattuja mintunlehtiä 500 ml: lla jojoba- tai Aleksandrian laakeriöljyä.
- Sulje astia kannella ja vaadi valaistussa paikassa 3 viikkoa ravistamalla seosta päivittäin.
- Siivilöi valmis öljyseos puoliksi taitetun juustokankaan läpi ja hiero 2 tippaa temppeleihin, kaulaan ja otsaan 5 kertaa päivässä, kunnes kipu loppuu.
Auta lievittämään painetta
Mintun sisältämä mentoli pystyy vaikuttamaan laajentavasti verisuoniin, mikä parantaa verenkiertoa ja vakauttaa verenpainetta.
Hypertensio voidaan torjua:
- Lämmin kylpyamme 4 tipalla piparminttuöljyä.
- Aromaterapia 10-15 tippalla piparminttuöljyä.
- Hieronta seoksella piparminttu-, kuusi-, laventeli- ja oreganoöljyjä sekoitettuna yhtä suureen osaan. Hiero seosta varovasti kaulan, selän ja rintakehän alueelle kerran viikossa. Vähimmäiskurssi on 5 istuntoa.
Taistele väsymystä vastaan
Piparminttu voi myös auttaa lievittämään stressiä ja torjumaan kertynyttä väsymystä.
Tärkein tapa rentoutua on käydä kuumassa kylvyssä 3-4 tippaa piparminttuöljyä.
Jalan väsymystä voidaan lievittää tällä reseptillä:
- Jauhaa 100 g tuoreita tai kuivattuja mintunlehtiä ja kaada 3 litraa kiehuvaa vettä.
- Sulje astia kannella, jätä 30 minuutiksi ja suodata sitten cheeseclothin läpi.
- Kaada minttu-infuusio pieneen kulhoon, laita jalkasi sinne ja istu 20 minuuttia.
Ihon puhdistus
Koska piparminttu sisältää antioksidantteja ja A-vitamiinia, se voi auttaa hoitamaan iho-ongelmia ja puhdistamaan sen turvallisesti.
Kuorintaresepti:
- ¼ Art. mintunlehtiä ja ½ rkl. jauhaa kaurapuuro tehosekoittimessa.
- Siirrä seos kierrettyyn lasiastiaan, jotta se voidaan varastoida viileässä, pimeässä paikassa.
- Ota pieni osa seoksesta ennen käyttöä, laimenna se hieman vedellä.
- Hiero seosta ihoon muutaman minuutin ajan kuolleiden ihosolujen poistamiseksi kokonaan.
Höyrysauna kasvoille:
- Ota 10 g mintun ja lehman lehtiä, 20 g tammikuorta, 15 g kamomillakukkia.
- Laita kasvit kattilaan ja kaada niiden päälle 1 litra kiehuvaa vettä.
- Laita tuleen ja kiehauta uudelleen.
- Jäähdytä hieman, kaada leveään kulhoon, laita pyyhe pään yli ja pidä kasvosi höyryn päällä noin 5 minuuttia.
Tämän seurauksena huokoset puhdistuvat ja kasvot näyttävät raikkailta.
Akne resepti:
- Sekoita 1 tippa piparminttuöljyä, 1 tippa eukalyptusöljyä ja 8 tippaa vettä.
- Kasta puuvillapallo seokseen ja levitä näppylöille välttäen silmien ympärillä olevaa aluetta.
- Jätä yön parhaan vaikutuksen saamiseksi.
Astman vähentäminen
Piparminttu auttaa helpottamaan hengitystä vilustumisen yhteydessä, koska sillä on suotuisa vaikutus keuhkoihin. Sen lehdet sisältävät runsaasti rosmariinihappoa, jolla on voimakas antioksidanttivaikutus, joka torjuu keuhkoputkiin joutuvia toksiineja ja allergeeneja vähentäen siten astman ilmenemismuotoja.
Resepti piparmintun inhalaatioliuokselle:
- Ota 1: 1 -suhde minttua, timjamia, oreganoa, isopia, vaahtokarkkia, elekampaania, orvokkia ja lakritsijuuria, sekoita.
- 1 rkl. Kaada lusikallinen seosta kauhaan, kaada kiehuvaa vettä ja keitä 5 minuuttia matalalla lämmöllä.
- Poista uunista, peitä ja jätä 1 tunniksi.
Suuontelon hoito
Minttu löytyy usein hammastahnasta, jolla on virkistävä vaikutus. Voit myös poistaa pahanhajuisen hengityksen pureskelemalla tuoretta mintunlehteä. Se ei vain virkistä, vaan sillä on myös anti-inflammatorinen vaikutus ikeniin.
Suuontelon hoitoa varten voit valmistaa tuotteita seuraavien reseptien mukaisesti:
- Jauhaa minttu sekoittamalla se vetyperoksidiin ja soodaan 1-1. Tämä tahna valkaisee hampaasi täydellisesti ja virkistää hengitystäsi, mutta voit käyttää sitä enintään kerran viikossa, koska se syö voimakkaasti emalia.
- Lisää 2 tippaa piparminttuöljyä annokseen hammastahnaa ja harjaa hampaasi. Tämä virkistää hengitystäsi hyvin ja aiheuttaa karieksen eston.
- Ota 0,5 ml pullo, kaada vettä, lisää 5 tippaa piparminttuöljyä ja teepuuuutetta, sekoita ja huuhtele suusi syömisen jälkeen.
Minttua ei ole vaikea kasvattaa, koska se ei vaadi erityistä hoitoa, ja voit levittää sitä yksinkertaisesti leikkaamalla oksa ja pistämällä se maahan.
