7 ok a menta termesztésének megkezdésére

Korábban azt gondoltuk, hogy a menta csak a száj frissességét szolgálja, mivel gyakran használják fogkrémekben és rágógumikban. De a mentának gyógyászati ​​tulajdonságai is vannak, mivel sok antioxidánst, mentolt, terpenoidokat, rutint, flavonoidokat és más anyagokat tartalmaz, amelyek aktívan küzdenek a sejtekben lévő szabad gyökök, a magas vérnyomás, a depresszió és még az asztma ellen is.

Emésztőrendszeri problémák

A borsmentában található fitonutriensek, antioxidánsok, mentol és metil-szalicilát a következőkre képes:

  • aktiválja a nyálmirigyek munkáját, amely megkönnyíti az emésztési folyamatot;
  • megnyugtatja a gyomor falát, megakadályozza a görcsöket;
  • javítja az enzimek termelését.

A székrekedés receptje mentával:

  1. Készítsen mentaolajat: öntsön friss leveleket, tegyen egy üvegbe, öntsön olívaolajat, csavarja rá a fedelet és tegye sötét helyre egy napra. Ezután szűrje át a cheesecloth-en, és a mentaolaj készen áll.
  2. Keverjen össze 3 csepp borsmentaolajat, 7 csepp rozmaringolajat, 5 csepp citromolajat és 25 ml szőlőmagolajat.
  3. A kapott olajkeveréket 2 óránként masszírozó mozdulatokkal dörzsölje a hasi területbe, amíg a probléma megszűnik.

Gyomorégés és emésztési zavarok esetén:

  1. Keverjen össze 2 csepp borsmentaolajat 1 tk. kókuszolaj.
  2. Masszírozza a has felső részét körkörös mozdulatokkal, amíg teljesen felszívódik.
  3. Ismételje meg az eljárást 2-3 óránként.

Felfúvódás és diszpepszia esetén: 2-3 csepp borsmentaolajat keverjen össze 1 tk. olívaolajat és masszírozza meg az alsó hasat. Szükség esetén ismételje meg az eljárást pár óra múlva.

Migrén megkönnyebbülés

A migrén stressz, túlterhelés, krónikus alváshiány vagy vazospasmus miatt jelentkezhet. A következő recept szerint készített menta segít legyőzni a fejfájást:

  1. Öntsön fél pohár zúzott szárított mentalevelet 500 ml jojoba- vagy alexandriai babérolajjal.
  2. Zárja le a tartályt fedéllel, és ragasszon megvilágított helyre 3 hétig, naponta rázva a keveréket.
  3. A kész olajkeveréket szűrjük át félbehajtott cheesecloth-en, és naponta ötször dörzsöljünk 2 cseppet a halántékba, a nyakba és a homlokba, amíg a fájdalom megszűnik.

Segítsen enyhíteni a nyomást

A mentában található mentol kiterjesztő hatást képes kifejteni az erekre, ezáltal javítva a vérkeringést és stabilizálva a vérnyomást.

A magas vérnyomás leküzdésére alkalmasak:

  1. Meleg fürdők 4 csepp borsmentaolajjal.
  2. Aromaterápia 10-15 csepp borsmentaolajjal.
  3. Masszírozzon borsmenta, fenyő, levendula és oregánóolaj keverékével, egyenlő részekre keverve. Óvatosan hetente egyszer dörzsölje a keveréket a nyakra, a hátra és a mellkasra. A minimális tanfolyam 5 foglalkozás.

Küzdelem a fáradtság ellen

A borsmenta segíthet a stressz enyhítésében és a felhalmozódott fáradtság leküzdésében is.

A kikapcsolódás fő módja egy forró fürdő, 3-4 csepp borsmentaolajjal.

A lábak fáradtsága enyhíthető ezzel a recepttel:

  1. Őröljön le 100 g friss vagy szárított mentalevelet és öntsön 3 liter forrásban lévő vizet.
  2. Zárja le a tartályt fedéllel, hagyja 30 percig, majd szűrje át a cheesecloth-en.
  3. Öntsön a menta infúziót egy kis tálba, tegye bele a lábát, és üljön 20 percig.

Bőrtisztítás

Mivel a borsmenta antioxidánsokat és A-vitamint tartalmaz, ez segíthet a bőrproblémák kezelésében és biztonságos megtisztításában.

Bozót recept:

  1. ¼ Art. mentalevél és ½ evőkanál. őrölje a zabpelyhet turmixgépben.
  2. Tegye a keveréket egy csavart üvegtartályba, hogy hűvös, sötét helyen tárolható legyen.
  3. Használat előtt vegyen egy kis részt a keverékből, kissé hígítsa vízzel.
  4. Masszírozza a keveréket néhány percig a bőrbe, hogy teljesen eltávolítsa az elhalt hámsejteket.

Gőzfürdő arcra:

  1. Vegyünk 10 g menta és hárslevelet, 20 g tölgyfa kérget, 15 g kamilla virágot.
  2. Tegye a növényeket egy fazékba, és öntsön rá 1 liter forrásban lévő vizet.
  3. Tegyük fel tűzre, és forraljuk fel újra.
  4. Kicsit hűtsük le, öntsünk egy széles tálba, tegyünk egy törülközőt a fejünkre, és tartsuk arcát a gőz felett kb. 5 percig.

Ennek eredményeként a pórusok megtisztulnak, és az arc frissnek tűnik.

Pattanásos recept:

  1. Keverjen össze 1 csepp borsmentaolajat, 1 csepp eukaliptuszolajat és 8 csepp vizet.
  2. Mártson bele egy vattacsomót a keverékbe, és tegye pattanásokra, elkerülve a szem körüli területet.
  3. A legjobb hatás érdekében hagyja egy éjszakán át.

Az asztma csökkentése

A borsmenta megfázás esetén segít a légzés megkönnyítésében, mivel jótékony hatással van a tüdőre. Levelei gazdag rozmarinsavban vannak, amely erős antioxidáns hatású, leküzdi a hörgőkbe jutó méreganyagokat és allergéneket, ezáltal csökkentve az asztma megnyilvánulásait.

A borsmenta inhalációs oldat receptje:

  1. Vegyünk 1: 1 arányban mentát, kakukkfüvet, oregánót, iszópot, mályvacukrot, elecampane-t, kocsánylábat és édesgyökér gyökeret, keverjük össze.
  2. 1 evőkanál. Öntsön egy kanál keveréket egy merőkanálba, öntsön forró vizet és forralja 5 percig alacsony hőfokon.
  3. Vegye le a tűzhelyről, fedje le és hagyja 1 órán át.

A szájüreg gondozása

A mentát gyakran megtalálják a fogkrémben, amelynek üdítő hatása van. A rossz leheletet úgy is eltávolíthatja, hogy megrág egy friss mentalevelet. Nem csak felfrissít, hanem gyulladáscsökkentő hatással is van az ínyre.

A szájüreg ápolásához a következő receptek szerint készíthet termékeket:

  1. Őrölje le a mentát hidrogén-peroxiddal és szódabikarbónával 1: 1 arányban. Ez a paszta tökéletesen fehéríti a fogait és felfrissíti a lélegzetét, de hetente legfeljebb egyszer használhatja, mivel erősen korrodálja a zománcot.
  2. Adjon 2 csepp borsmentaolajat egy adag fogkrémhez, és mossa meg a fogát. Ez jól felfrissíti a lélegzetét, és fogszuvasodás elleni hatást vált ki.
  3. Vegyen egy 0,5 ml-es üveget, öntsön vizet, adjon hozzá 5 csepp borsmentaolajat és teafa kivonatot, keverje össze és öblítse le a száját étkezés után.

A mentát nem nehéz termeszteni, mivel nem igényel különösebb gondozást, és szaporíthatja úgy, hogy egyszerűen levág egy gallyat és bedugja a földbe.

Hozzászólni

 

A kötelező mezők meg vannak jelölve *

Minden a virágokról és a növényekről a helyszínen és otthon

© 2024 flowers.bigbadmole.com/hu/ |
A webhely anyagainak felhasználása lehetséges, feltéve, hogy közzéteszik a forrásra mutató linket.