La fitoterapia è una forma nota da tempo di trattamento a base di erbe. Molte piante familiari hanno proprietà medicinali, inclusa la menta piperita. Tutti possono coltivare piante senza pretese con un odore brillante sulla propria trama e, se necessario, usarle non solo per scopi culinari, ma anche per risolvere alcuni problemi di salute. Se prendi in considerazione alcune controindicazioni, puoi ottenere un aiuto significativo nel trattamento di tutti i tipi di disturbi.
Soddisfare
Dove cresce e come appare
La menta è una delle piante piccanti più comuni, conta circa 300 specie (campo, limone, mentolo, riccio). La pianta proviene dal Mediterraneo, è stata a lungo utilizzata nell'antica Grecia, a Roma e in altri paesi per scopi di profumeria e medicinali.
La menta piperita (altrimenti chiamata "inglese" e "fredda") è un'erba perenne, che raggiunge un'altezza di 50-100 cm, è una pianta coltivata ottenuta incrociando menta acquatica e menta da giardino. Le due principali varietà di pepe sono il bianco, che ha steli verdi, e il nero (gli steli sono rosso scuro e il fogliame scuro).
La menta piperita bianca ha foglie verde brillante, steli verdi e fiori chiari
Le piante sono molto cespugliose. Gli steli tetraedrici forti possono essere nudi o ricoperti di peli radi. Le foglie appuntite con un bordo a spigolo vivo sono generalmente oblunghe o ovoidali. I piccoli fiori, raccolti in infiorescenze a forma di punta, hanno un colore viola chiaro o rossastro. La fioritura inizia in giugno - luglio e dura fino ad agosto - settembre. L'inizio dell'accumulo di oli essenziali avviene contemporaneamente alla fioritura della pianta, pertanto la raccolta della menta è programmata per il periodo luglio - agosto.
La menta nera ha steli rossastri di antociani
Attualmente, ci sono circa 2 dozzine di varietà riproduttive di menta piperita. È coltivato ovunque (nei paesi d'America, Europa, Asia). In Russia, la coltivazione industriale è stata stabilita nella regione di Voronezh e nel territorio di Krasnodar. Le varietà domestiche, bielorusse e ucraine più famose: Prilukskaya, Medicinal 4, pepe ucraino, Zagadka, Ocharovanie.
Un po 'sulle caratteristiche della pianta: video
Le proprietà curative della menta piperita
Le sue proprietà benefiche sono spiegate dalla sua composizione chimica unica. Le sue foglie e steli contengono tannini, acido ascorbico, caffeico e altri acidi, oltre a vitamina P, glucosio e una serie di altri elementi utili. I semi contengono circa il 20% di olio.
Per scopi medicinali e cosmetici, usano foglie, olio essenziale e mentolo.
Le foglie di solito non vengono utilizzate fresche, ma da esse vengono preparati infusi e decotti, nonché bagni e lozioni. Infusi di foglie, miscelati con l'aggiunta di olio di menta piperita, compongono la tintura "Gocce di menta", mezzo stimolante e antispasmodico per lo stomaco.
La menta piperita è utile per una serie di sintomi spiacevoli:
- migliora la digestione, aiuta con la nausea, è usato come coleretico;
- agisce come un lieve sedativo e analgesico, allevia il mal di testa;
- in caso di disturbi del sonno, la menta funziona come un sonnifero debole;
- decotti e infusi aiutano a fermare i processi infiammatori;
- la menta aiuta a rilassare i muscoli, quindi può essere utilizzata per i crampi allo stomaco o intestinali;
- aiuta a ridurre la flatulenza;
- utilizzato per il trattamento complesso delle malattie cardiovascolari, in quanto provoca vasodilatazione;
- le foglie bollite con l'aggiunta di miele aiutano a facilitare la respirazione in caso di raffreddore;
- le infusioni alleviano il prurito e aiutano con altre malattie della pelle;
- il risciacquo con brodo di menta aiuta con la stomatite;
- utilizzato nel trattamento delle malattie del sistema urinario.
Vantaggi per uomini, donne e bambini
Per le donne, la menta è considerata particolarmente utile: sulla sua base vengono preparate formulazioni per il trattamento dell'infiammazione degli organi genitali femminili. Inoltre, si consiglia di prenderlo per alleviare la condizione con la sindrome della menopausa. Molte donne potrebbero essere interessate alla pianta come prodotto cosmetico che riduce la lucentezza grassa della pelle, restringe i pori e aiuta a eliminare l'acne.
Per gli uomini, la menta può aiutare a smettere di fumare, se, con un acuto desiderio di fumare una sigaretta, bevi 2-3 sorsi di tè.
Per i bambini, la menta è usata come sedativo. Per i bambini irrequieti, i bagni sono organizzati con l'aggiunta di infuso di menta e dall'età di 3 anni si può dare un tè debole.
Usando l'olio di menta piperita
Il prezioso olio essenziale si trova in tutte le parti terrestri della pianta. La più alta percentuale di olio contenuto nei fiori (4-6%), circa la metà dell'olio è contenuta nelle foglie (2,4-2,75%) e molto poco è presente negli steli. Per estrarre l'olio, la menta viene distillata con vapore. L'olio è di colore trasparente, giallastro o verdastro, con un gradevole gusto e aroma rinfrescante. Con una conservazione prolungata, si addensa e si scurisce.
L'olio di menta piperita è un liquido limpido, leggermente giallastro
L'olio di menta piperita viene utilizzato principalmente come materia prima per la produzione di mentolo, che viene utilizzato nella produzione di liquori, dolci, viene introdotto nei dentifrici e nelle polveri e viene utilizzato nei prodotti farmaceutici (vaselina al mentolo per il trattamento del raffreddore, mentolo bastoncini per emicrania e in forma pura per inalazione e uso interno per varie malattie).
Controindicazioni da usare
Come altri rimedi, la pianta ha una serie di controindicazioni. È vero, non ce ne sono troppi, ma è necessario tenere conto del potenziale danno della menta.
Controindicazioni complete per l'uso:
- ipotensione;
- allergia al mentolo;
- vene varicose (una diminuzione del tono vascolare se assunto può aggravare la situazione);
- i bambini di età inferiore a 3 anni non devono assumere preparati di menta all'interno, è particolarmente controindicato nei neonati - può persino portare all'arresto respiratorio;
- il problema dell'infertilità (dalla menta non fa che peggiorare);
- aumento della sonnolenza.
Oltre ai punti precedenti, va tenuto presente che non dovresti bere tè alla menta prima di guidare. C'è anche un'affermazione non completamente verificata sull'impatto negativo sulla libido maschile.
L'uso a lungo termine può essere dannoso: lo sfintere tra l'esofago e lo stomaco si rilassa, così che il succo digestivo viene gettato nell'esofago, provocando il bruciore di stomaco.
Posso usare durante la gravidanza e l'allattamento?
Poiché la menta è uno dei migliori rimedi per nausea e vomito, aiuta le donne incinte a far fronte alla tossicosi.
Le donne incinte non dovrebbero assumere farmaci che contengono olio di menta piperita!
I decotti alla menta piperita sono particolarmente raccomandati nel primo trimestre di gravidanza per alleviare l'ansia, ridurre i sintomi della tossicosi e migliorare le condizioni della pelle. Per ridurre la nausea, si consiglia di assumere la menta nelle seguenti forme:
- Mettere 2-3 cucchiaini di foglie in acqua bollente (200-250 ml), far bollire per 3-4 minuti, lasciare coperto per 10 minuti, scolare. Una tazza di questo tè freddo, presa prima dei pasti, riduce la nausea e aumenta l'appetito. Puoi anche sciacquarti la bocca con un brodo caldo;
- se compaiono segni di nausea, impasta con le dita una foglia di menta fresca e inspira profondamente più volte.
Nel secondo trimestre, che di solito passa senza tossicosi, la menta viene utilizzata per migliorare la digestione e aumentare l'appetito, aggiungendo foglie di menta fresca al cibo.
Nell'ultimo trimestre di gravidanza, i decotti sono consigliati in caso di ansia, segni di tossicosi tardiva e prurito della pelle dell'addome e delle gambe.
Nelle fasi successive della gestazione, è meglio non usare la menta: tonifica l'utero e può causare un parto prematuro.
Non puoi usare la menta per quelle donne incinte che hanno calcoli alla cistifellea. Stimola la secrezione della bile e può far muovere la pietra, il che è completamente indesiderabile durante la gravidanza.
Sebbene la menta sia considerata accettabile per le donne incinte, è meglio consultare un medico prima di usarla.
Non è raccomandato per le donne che allattano consumare regolarmente la menta piperita poiché riduce l'attività e può portare a ritmi cardiaci irregolari. Tuttavia, la pianta aiuta in caso di problemi con l'allattamento, poiché migliora la circolazione sanguigna. Pertanto, sono consentite rare dosi singole di brodo da parte delle madri che allattano.
Utilizzare per varie condizioni del corpo
La menta piperita può essere utilizzata per migliorare la salute del corpo in vari modi.
Freddo. Con il raffreddore, il tratto respiratorio superiore è principalmente colpito. La menta piperita favorisce la secrezione di catarro ed è consigliata come espettorante. L'inalazione con l'aggiunta di olio di menta piperita cura il raffreddore.
Insonnia. L'effetto calmante della menta è particolarmente evidente per i problemi di sonno. Per alleviare la sovraeccitazione e trattare l'insonnia, vengono utilizzate tinture alcoliche di mentolo e soluzioni oleose ea casa è possibile utilizzare un decotto concentrato o un infuso di foglie.
Postumi della sbornia. Considerando che la menta allevia nausea e pesantezza allo stomaco e allevia il mal di testa, è un rimedio indispensabile per la sindrome da sbornia.
Il tè alla menta è il modo più popolare per consumare la menta
Violazione del ciclo mestruale. Il tè alla menta e l'olio possono aiutare ad alleviare il dolore durante il ciclo, stabilizzare gli ormoni e regolare il ciclo.
Diabete. Nel diabete mellito, la menta sarà utile come coleretico, oltre che come mezzo per stimolare il lavoro del pancreas. L'infuso di menta calda aiuta a ridurre i livelli di glucosio. Tuttavia, i medici raccomandano che i diabetici stiano attenti durante l'uso.
Gastrite acida. Nonostante il fatto che in alcuni casi l'uso costante della menta porti a bruciore di stomaco, è usato con successo per trattare la gastrite e persino l'ulcera peptica. Ciò è dovuto alla capacità della pianta di alleviare l'eccitazione nervosa e la nausea, che spesso accompagnano le malattie dello stomaco, nonché il suo effetto battericida.
Eruzioni cutanee. Lozioni e bagni alla menta aiutano ad alleviare l'irritazione e il prurito della pelle ed eliminare le eruzioni cutanee.
La medicina popolare russa ha usato a lungo la menta allo scopo di rinfrescare, per intensificare la separazione della bile e del sudore. La malattia dei calcoli renali viene curata con succo fresco di foglie di menta, lo stesso succo con l'aggiunta di vino bianco è un efficace diuretico.
In luglio-agosto, la menta fiorisce ed è in questo momento che devi raccoglierla.
Ricette di pozioni alla menta
Per la produzione di farmaci, l'intera parte macinata della zecca viene tagliata. Le foglie ingiallite e secche vengono tagliate, i gambi vengono rimossi, lasciando solo foglie e infiorescenze di alta qualità. Per la conservazione, è meglio asciugarlo all'ombra all'aperto (durata 2 anni). Il congelamento è un buon metodo di conservazione, che consente di utilizzare la menta fresca in qualsiasi momento dell'anno. Puoi fare la marmellata di menta e limone. Ben bollito e arrotolato in barattoli, può essere conservato tutto l'inverno e utilizzato per curare bronchiti, tonsilliti e raffreddori.
Di regola, la menta piperita viene consumata internamente sotto forma di infuso di foglie. Si prepara con 2 cucchiai di foglie fresche o essiccate e 0,2 ml di acqua appena spremuta. La miscela viene coperta con un coperchio, avvolta in un panno caldo e lasciata per 1–1,5 ore. Il liquido risultante viene filtrato e assunto in 50-70 ml prima dei pasti. Questo farmaco è usato per trattare l'emicrania e il raffreddore. Inoltre, una tale infusione aiuta a sbarazzarsi delle tossine in caso di avvelenamento, se la bevi tre volte al giorno durante un pasto, 1 cucchiaio.
Puoi fare un infuso di menta usando una ricetta diversa. Le foglie secche (1 cucchiaio) vengono preparate con un bicchiere di acqua bollente e lasciate per 1 / 2–2 / 3 ore, dopo di che vengono filtrate. Un tale farmaco aiuterà con il dolore addominale (prendere 1 cucchiaio ogni 3 ore), con il vomito (1/2 tazza) e per ridurre la tossicosi delle donne in gravidanza (mezzo bicchiere prima dei pasti due o tre volte al giorno).
La stessa infusione aiuterà con l'infiammazione della pelle, il prurito o le eruzioni cutanee, preparata preparando lozioni o asciugando la pelle del viso e del corpo.
La pappa fresca dalle foglie di menta aiuterà con le malattie fungine (micosi) delle gambe, se la metti in un punto dolente per 50-60 minuti. Puoi macinare le foglie con sale grosso.
Durante raffreddori, bronchiti, mal di gola, un buon effetto è dato dall'assunzione di tè alla menta piperita. Per fare questo, deve essere preparato come un normale tè, versando 1 cucchiaio di foglie secche tritate con 0,25 litri di acqua bollente e infondendo per 10-15 minuti. Per alleviare la tosse, è necessario gocciolare un po 'di olio di menta piperita nell'acqua e inalare.
Fare marmellata di menta - video
Per curare i disturbi gastrici, prevenire la gastrite e ridurre la nausea, viene preparata un'infusione di 2 cucchiaini di foglie di menta secca per 200-250 ml di acqua bollente. Il liquido viene lasciato per 0,5 ore, filtrato e bevuto 15-20 minuti prima del consumo, 60-70 ml due volte al giorno.
In caso di nausea e vomito, si darà sollievo prendendo 20-25 gocce di tintura alcolica di menta, sciolte in un bicchiere d'acqua.
Per il trattamento della gastrite causata da elevata acidità, la menta da sola non è sufficiente. Viene aggiunto in una quantità di 15 g a una miscela di altre erbe medicinali: achillea (15 g), erba di San Giovanni (30 g), fagioli (un pizzico). Le erbe tritate e ben miscelate vengono versate con acqua bollente (0,4 l), lasciate per 2-3 ore, filtrate. La bevanda risultante deve essere bevuta durante il giorno in porzioni da 70 ml.
Per i pazienti con gastrite a bassa acidità, viene preparata una tisana, tra cui menta piperita (20 g), cannella di palude e poligono (15 g ciascuna), achillea, camomilla e radici di valeriana (10 g ciascuna), aneto e semi di cumino (10 g ciascuna) )), luppolo (5 g). La miscela di ingredienti viene prodotta con 1 litro di acqua bollente, avvolta e lasciata per una notte. 1 bicchiere va bevuto al mattino a stomaco vuoto, il resto durante la giornata a intervalli regolari.
Erbe officinali incluse nella collezione insieme alla menta piperita, nella foto
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- Achillea ha proprietà antinfiammatorie e battericide, favorisce la guarigione delle ferite
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- L'erba di San Giovanni è usata come agente antibatterico, antisettico, analgesico, cicatrizzante, antireumatico, diuretico, coleretico, astringente, antielmintico e anche come farmaco rigenerante
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- La camomilla da farmacia è un potente antisettico con proprietà antinfiammatorie, antispasmodiche, coleretiche, astringenti, diuretiche
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- La radice di valeriana è un buon sedativo che esalta le proprietà della menta
Per prevenire gli attacchi ipertensivi, usa una raccolta di menta piperita, camomilla e valeriana (proporzione 1: 1: 0,5). Dopo aver preparato un infuso di queste erbe, lo bevono a 60-70 ml al giorno per 30 giorni.
Le spiacevoli sensazioni derivanti dalla menopausa aiutano ad alleviare il decotto di menta piperita. Le foglie di menta secca (2 cucchiaini) vengono messe in acqua calda (0,5 l) e bollite.
1 cucchiaio di foglie, riempito con 0,5 litri di acqua bollente e infuso per 2 ore, aiuterà ad eliminare l'alitosi se usi un infuso per sciacquare la bocca.
Menta piperita per 40 malattie - video
Per il mal di testa, la menta può essere utilizzata in diversi modi:
- bendare le foglie fresche sulla fronte;
- bere acqua con l'aggiunta di tintura di menta - 10-15 gocce per 200 ml. Per preparare la tintura, le foglie finemente sbriciolate vanno messe in infusione per 7–8 giorni in alcol al 70% in rapporto 1:20, aggiungendole all'acqua (200 ml);
- la menta, infusa con una tripla colonia, viene utilizzata per strofinare le parti frontale, temporale e occipitale della testa;
- strofinare l'olio di menta sulla pelle della fronte e delle tempie.
L'assunzione di tintura di menta piperita aiuterà ad alleviare i sintomi dei postumi di una sbornia - allevierà il mal di testa e la pesantezza allo stomaco. Un buon rimedio è un infuso di menta e salvia (rapporto 1: 1), che, dopo l'infusione, viene lasciato in un luogo caldo per 2-3 ore.
Come trattare il fegato - video
Si consiglia alle persone con diabete di bere 0,25 tazze di brodo di foglie di menta (1 cucchiaino) e radici di dente di leone (3 cucchiaini) 2-4 volte al giorno. La quantità specificata di materie prime viene versata con un bicchiere d'acqua, fatta bollire per 6-7 minuti, insistita per 0,5 ore e filtrata. Questo brodo migliora anche l'attività del pancreas e ha un effetto coleretico.
In presenza di calcoli nella cistifellea, prendere mezzo bicchiere (50-70 ml per i bambini) di infuso di 1 cucchiaino di foglie di menta per 0,25 litri di acqua bollente (lasciare agire 30 minuti, filtrare, strizzare la torta).
Per le nevrosi e l'insonnia, viene preparato un infuso secondo la seguente ricetta: 20 g di foglie essiccate vengono versate in 0,5 litri di acqua calda, insistono per 6-8 ore, filtrate. Viene assunto prima di coricarsi (adulti 100 ml, bambini 50-70 ml).
Come fare una tintura di menta da soli a casa - video
Ricette di bellezza
La menta piperita non è solo un medicinale, ma anche insostituibile in cosmetologia: viene aggiunta a maschere per capelli e pelle, impacchi e creme.
Benefici per i capelli
L'infuso di menta, se risciacquato con esso, aiuta a curare cute e capelli (soprattutto secchi o tinti). Il profumo gradevole rinvigorisce e rallegra.
Un mezzo ancora più efficace per mantenere la bellezza dei capelli è un decotto di foglie di menta e lo stesso numero di infiorescenze di tiglio. Questa miscela deve essere versata con 400 ml di acqua bollita e riscaldata a bagnomaria per 15-20 minuti. Non portare a ebollizione il brodo!
Il brodo va filtrato e utilizzato per il risciacquo e anche per il lavaggio dei capelli (con shampoo quotidiano).
Per il trattamento della forfora, preparare una composizione di 2 cucchiai di olio di ricino e 2-3 gocce di olio di menta piperita. La maschera viene applicata sui capelli e lasciata per 30-35 minuti sotto una cuffia di plastica, quindi lavata via con lo shampoo.
L'uso dell'olio essenziale di menta piperita per mantenere la bellezza di pelle e capelli - video
Per la bellezza della pelle
Per restringere i pori e ridurre il contenuto di grasso della pelle, le maschere sono fatte della seguente composizione: 2 cucchiaini di foglie di menta schiacciate, spago, piante di camomilla vengono mescolate, viene aggiunta farina d'avena macinata (3 cucchiaini), acqua bollente viene aggiunta fino al si ottiene la consistenza di una spessa panna acida, riscaldata a bagnomaria per 10-15 minuti.
La maschera applicata sulla pelle è coperta da un asciugamano. Puoi risciacquare con acqua naturale e, dopo la maschera, applicare l'olio di argan sulla pelle.
Per idratare la pelle, preparare una maschera simile di menta, camomilla e piantaggine.
La menta piperita è un raccolto senza pretese che non richiede molti sforzi per crescere, ma sarà di grande beneficio per una varietà di malattie.Per una persona sana, la menta sarà un ingrediente piacevole in vari capolavori culinari. Per evitare problemi, prima di utilizzare la menta, è necessario familiarizzare con le controindicazioni all'uso.
