Anksčiau manėme, kad mėtos tik suteikia burnai gaivumo, nes jos dažniausiai naudojamos dantų pastose ir kramtomose dantenose. Tačiau mėtos turi ir gydomųjų savybių, nes jose yra daug antioksidantų, mentolio, terpenoidų, rutino, flavonoidų ir kitų medžiagų, kurios aktyviai kovoja su laisvaisiais radikalais ląstelėse, hipertenzija, depresija ir net astma.
Virškinimo sistemos problemos
Pipirmėčių fitonutrientai, antioksidantai, mentolis ir metilsalicilatas gali:
- suaktyvinti seilių liaukų darbą, kuris palengvina virškinimo procesą;
- nuraminti skrandžio sienas, išvengti mėšlungio;
- pagerinti fermentų gamybą.
Vidurių užkietėjimo receptas su mėtomis:
- Paruoškite mėtų aliejų: užpilkite šviežius lapus, suberkite juos į stiklainį, užpilkite alyvuogių aliejumi, užsukite dangtį ir padėkite parai į tamsią vietą. Tada perkoškite per marlę ir mėtų aliejus yra paruoštas.
- Sumaišykite 3 lašus pipirmėtės aliejaus, 7 lašus rozmarino aliejaus, 5 lašus citrinos aliejaus ir 25 ml vynuogių kauliukų aliejaus.
- Kas 2 valandas masažo judesiais įtrinkite gautą aliejaus mišinį į pilvą, kol problema bus pašalinta.
Dėl rėmens ir virškinimo sutrikimų:
- Sumaišykite 2 lašus pipirmėčių aliejaus su 1 šaukšteliu. Kokosų aliejus.
- Masažuokite viršutinę pilvo dalį sukamaisiais judesiais, kol visiškai susigers.
- Procedūrą pakartokite kas 2-3 valandas.
Dėl vidurių pūtimo ir dispepsijos: 2-3 lašus pipirmėčių aliejaus sumaišykite su 1 šaukšteliu. alyvuogių aliejaus ir pamasažuokite pilvo apačią. Jei reikia, pakartokite procedūrą po poros valandų.
Migrenos reljefas
Migrena gali atsirasti dėl streso, pervargimo, lėtinio miego trūkumo ar vazospazmo. Minta, paruošta pagal šį receptą, padės įveikti galvos skausmą:
- Supilkite pusę puodelio susmulkintų džiovintų mėtų lapų su 500 ml simondsijų arba Aleksandrijos laurų aliejaus.
- Uždarykite indą dangčiu ir 3 savaites reikalaukite apšviestoje vietoje, kasdien purtydami mišinį.
- Paruoštą aliejaus mišinį perkoškite per perlenktą marlę ir 5 kartus per dieną įtrinkite 2 lašus į smilkinius, kaklą ir kaktą, kol skausmas sustos.
Padėkite sumažinti spaudimą
Mėtoje esantis mentolis gali plėsti kraujagysles, taip pagerindamas kraujotaką ir stabilizuodamas kraujospūdį.
Kova su hipertenzija yra tinkama:
- Šiltos vonios su 4 lašais pipirmėčių aliejaus.
- Aromaterapija su 10-15 lašų pipirmėčių aliejaus.
- Masažuokite pipirmėčių, eglių, levandų ir raudonėlių aliejų mišiniu, sumaišytu vienodomis proporcijomis. Kartą per savaitę švelniai patrinkite mišinį ant kaklo, nugaros ir krūtinės srities. Minimalus kursas yra 5 sesijos.
Kova su nuovargiu
Pipirmėtė taip pat gali padėti sumažinti stresą ir kovoti su susikaupusiu nuovargiu.
Pagrindinis atsipalaidavimo būdas - išsimaudyti karštoje vonioje su 3-4 lašais pipirmėtės aliejaus.
Kojų nuovargį galima sumažinti naudojant šį receptą:
- Sumalti 100 g šviežių arba džiovintų mėtų lapų ir užpilti 3 litrais verdančio vandens.
- Uždarykite indą dangčiu, palikite 30 minučių, tada perkoškite per marlę.
- Supilkite mėtų antpilą į nedidelį dubenį, padėkite kojas ten ir sėdėkite 20 minučių.
Odos valymas
Kadangi mėtoje yra antioksidantų ir vitamino A, tai gali padėti gydyti odos problemas ir saugiai ją išvalyti.
Šveitimo receptas:
- ¼ str. mėtų lapų ir ½ šaukšto. avižinius dribsnius sumalkite maišytuve.
- Mišinį perpilkite į užsukamą stiklinį indą, kad jį būtų galima laikyti vėsioje, tamsioje vietoje.
- Prieš naudojimą paimkite nedidelę mišinio dalį, šiek tiek atskieskite vandeniu.
- Įmasažuokite mišinį keletą minučių į odą, kad visiškai pašalintumėte negyvas odos ląsteles.
Garinė vonia veidui:
- Paimkite 10 g mėtų ir liepų lapų, 20 g ąžuolo žievės, 15 g ramunėlių žiedų.
- Įdėkite augalus į puodą ir užpilkite 1 litru verdančio vandens.
- Uždėkite ugnį ir vėl užvirkite.
- Šiek tiek atvėsinkite, supilkite į platų dubenį, užmeskite rankšluostį ant galvos ir palaikykite veidą virš garų maždaug 5 minutes.
Dėl to poros bus išvalytos, o veidas - gaivus.
Spuogų receptas:
- Sumaišykite 1 lašą pipirmėčių aliejaus, 1 lašą eukalipto aliejaus ir 8 lašus vandens.
- Į mišinį įmerkite medvilnės kamuoliuką ir tepkite ant spuogų, venkite srities aplink akis.
- Palikite per naktį, kad pasiektumėte geriausią efektą.
Astmos mažinimas
Pipirmėtė padeda palengvinti kvėpavimą peršalus, nes turi teigiamą poveikį plaučiams. Jo lapuose gausu rozmarino rūgšties, turinčios stiprų antioksidacinį poveikį, kovojančios su toksinais ir alergenais, patekusiais į bronchus, taip sumažinant astmos pasireiškimus.
Pipirmėčių inhaliacinio tirpalo receptas:
- Paimkite mėtų, čiobrelių, raudonėlių, izopų, zefyrų, elekampanų, šaltalankių ir saldymedžių šaknų santykį 1: 1, sumaišykite.
- 1 valgomasis šaukštas Šaukštą mišinio supilkite į kaušą, užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite 5 minutes ant silpnos ugnies.
- Nuimkite nuo viryklės, uždenkite ir palikite 1 valandai.
Burnos priežiūra
Mėtų dažnai randama dantų pastoje, kuri turi gaivų poveikį. Nemalonų kvapą galite pašalinti ir kramtydami šviežią mėtų lapą. Tai ne tik gaivina, bet ir turi priešuždegiminį poveikį dantenoms.
Burnos ertmės priežiūrai galite paruošti produktus pagal šiuos receptus:
- Mėtas sumalkite sumaišydami su vandenilio peroksidu ir soda nuo 1 iki 1. Ši pasta puikiai išbalins dantis ir atgaivins kvėpavimą, tačiau tai galima padaryti ne dažniau kaip kartą per savaitę, nes ji stipriai ėsdina emalį.
- Į porciją dantų pastos įlašinkite 2 lašus pipirmėtės aliejaus ir valykite dantis. Tai gerai atgaivins jūsų kvėpavimą ir sukels anti-karieso efektą.
- Paimkite 0,5 ml buteliuką, užpilkite vandeniu, įpilkite 5 lašus pipirmėtės aliejaus ir arbatmedžio ekstrakto, pavalgę sumaišykite ir praskalaukite burną.
Auginti mėtas nesunku, nes jai nereikia ypatingos priežiūros, o jas galite dauginti paprasčiausiai nupjaudami šakelę ir įsmeigę į žemę.
