Vi pleide å tro at mynte bare gir munnen friskhet, da den ofte brukes i tannkrem og tyggegummi. Men mynte har også medisinske egenskaper, da den inneholder mange antioksidanter, mentol, terpenoider, rutin, flavonoider og andre stoffer som aktivt bekjemper frie radikaler i celler, høyt blodtrykk, depresjon og til og med astma.
Fordøyelsessystemet problemer
Fytonæringsstoffer, antioksidanter, mentol og metylsalisylat i peppermynte er i stand til:
- aktivere spyttkjertelens arbeid, som letter fordøyelsesprosessen;
- berolige mageveggene, forhindre kramper;
- forbedre produksjonen av enzymer.
Oppskrift på forstoppelse med mynte:
- Forbered mynteolje: hell ferske blader, legg dem i en krukke, hell i olivenolje, skru på lokket og legg på et mørkt sted i en dag. Sil deretter gjennom osteklut og mynteoljen er klar.
- Bland 3 dråper peppermynteolje, 7 dråper rosmarinolje, 5 dråper sitronolje og 25 ml druefrøolje.
- Gni den resulterende oljeblandingen inn i magen med massasjebevegelser annenhver time til problemet er eliminert.
For halsbrann og fordøyelsesbesvær:
- Bland 2 dråper peppermynteolje med 1 ts. kokosolje.
- Masser øvre del av magen i sirkulær bevegelse til den er helt absorbert.
- Gjenta prosedyren hver 2-3 timer.
For flatulens og dyspepsi: bland 2-3 dråper peppermynteolje med 1 ts. olivenolje og masser underlivet. Gjenta om nødvendig prosedyren etter et par timer.
Migrene lindring
Migrene kan oppstå på grunn av stress, overanstrengelse, kronisk søvnmangel eller vasospasme. Mynte, tilberedt i henhold til følgende oppskrift, vil bidra til å overvinne hodepinen:
- Hell en halv kopp knuste tørkede mynteblader med 500 ml jojoba eller Alexandrian laurbærolje.
- Lukk beholderen med lokk og insister på et opplyst sted i 3 uker, og rist blandingen daglig.
- Sil den ferdige oljeblandingen gjennom osteklær brettet i to, og gni 2 dråper i templene, nakken og pannen 5 ganger om dagen til smertene stopper.
Hjelp til å avlaste press
Mentol, inneholdt i mynte, er i stand til å ha en ekspanderende effekt på blodkarene, og forbedrer dermed blodsirkulasjonen og stabiliserer blodtrykket.
For å bekjempe høyt blodtrykk er egnet:
- Varme bad med 4 dråper peppermynteolje.
- Aromaterapi med 10-15 dråper peppermynteolje.
- Masser med en blanding av peppermynte, gran, lavendel og oregano oljer blandet i like store mengder. Gni blandingen forsiktig på nakke-, rygg- og brystområdet en gang i uken. Minimumskurset er 5 økter.
Bekjemp tretthet
Peppermynte kan også bidra til å lindre stress og bekjempe akkumulert tretthet.
Den viktigste måten å slappe av er å ta et varmt bad med 3-4 dråper peppermynteolje.
Feet tretthet kan lindres ved hjelp av denne oppskriften:
- Mal 100 g ferske eller tørkede mynteblader og hell 3 liter kokende vann.
- Lukk beholderen med lokk, la stå i 30 minutter, og sil deretter gjennom osteklut.
- Hell mynteinfusjonen i en liten bolle, legg føttene der og sitte i 20 minutter.
Hudrensing
Siden mynte inneholder antioksidanter og vitamin A, kan den hjelpe til med å behandle hudproblemer og rense den trygt.
Skrubboppskrift:
- ¼ Art. mynteblader og ½ ss. mal havregryn i en blender.
- Overfør blandingen til en skrudd glassbeholder slik at den kan oppbevares på et kjølig, mørkt sted.
- Ta en liten del av blandingen før bruk, fortynn den litt med vann.
- Masser blandingen inn i huden i noen minutter for å fjerne døde hudceller helt.
Dampbad for ansiktet:
- Ta 10 g mynte- og lindeblader, 20 g eikebark, 15 g kamilleblomster.
- Legg plantene i en kjele og hell 1 liter kokende vann over dem.
- Sett på fyr og kok opp igjen.
- Avkjøl litt, hell i en bred bolle, kast et håndkle over hodet og hold ansiktet over dampen i ca 5 minutter.
Som et resultat blir porene renset og ansiktet blir oppdatert.
Kviser oppskrift:
- Bland 1 dråpe peppermynteolje, 1 dråpe eukalyptusolje og 8 dråper vann.
- Dypp en bomullsdott i blandingen og påfør på kviser, og unngå området rundt øynene.
- La stå over natten for best effekt.
Redusere astma
Peppermynte hjelper til med å lette pusten i tilfelle forkjølelse, da den har en gunstig effekt på lungene. Bladene er rike på rosmarinsyre, som har en sterk antioksidanteffekt, bekjemper giftstoffer og allergener som kommer inn i bronkiene, og reduserer dermed manifestasjoner av astma.
Oppskrift på peppermynteinnåndingsløsning:
- Ta i et forhold på 1 til 1 mynte, timian, oregano, isop, marshmallow, elecampane, coltsfoot og lakrisrot, bland.
- 1 ss. Hell en skje full av blandingen i en øse, hell kokende vann over og kok i 5 minutter på svak varme.
- Fjern fra ovnen, dekk til og la stå i 1 time.
Muntlig pleie
Mynte finnes ofte i tannkrem, som har en forfriskende effekt. Du kan også fjerne dårlig ånde ved å tygge på et friskt mynteblad. Det oppdateres ikke bare, men har også en betennelsesdempende effekt på tannkjøttet.
For pleie av munnhulen kan du tilberede produkter i henhold til følgende oppskrifter:
- Mal mynten ved å blande den med hydrogenperoksid og natron 1 til 1. Denne pastaen vil perfekt bleke tennene og friske pusten, men det kan gjøres ikke mer enn en gang i uken, da den tærer på emaljen.
- Tilsett 2 dråper peppermynteolje i en porsjon tannkrem og puss tennene. Dette vil friske pusten godt og gi en karieseffekt.
- Ta en 0,5 ml flaske, hell vann, tilsett 5 dråper peppermynteolje og te-treekstrakt, bland og skyll munnen etter å ha spist.
Det er ikke vanskelig å dyrke mynte, siden den ikke krever spesiell pleie, og du kan forplante den ved å bare kutte en kvist og stikke den i bakken.
