Lucerna to zioło z rodziny roślin strączkowych. Jest to trawa pastewna, szeroko stosowana w kuchni i kosmetologii. Ale ta roślina jest najbardziej popularna w medycynie ludowej. Leki na bazie nadziemnej części kwiatu działają tonizująco i pomagają w leczeniu wielu różnych chorób. Popularne są również inne korzyści zdrowotne wynikające z lucerny.
Zawartość
Jak wygląda lucerna: zdjęcie i opis
Lucerna występuje w lasach i pastwiskach do wypasu
Lucerna to roślina jednoroczna lub wieloletnia z wyprostowaną łodygą, małymi owalnymi liśćmi i silnym kłączem. Jej kwitnienie rozpoczyna się w środku lata i trwa do początku jesieni. W tym czasie lucerna kwitnie małymi kwiatami, których odcień zależy od rodzaju rośliny. Po zakończeniu okresu kwitnienia pojawiają się brązowe owoce, na powierzchni których znajdują się niełupki.
Lucerna znana jest również pod nazwami, takimi jak medunka, świt, lechukha, vazil i burkunchik.
Suplementy diety są wytwarzane na bazie lucerny
Lucerna to jedna z najpopularniejszych roślin leczniczych stosowanych od dawna w medycynie tradycyjnej. Na bazie zioła wytwarza się biologicznie aktywne dodatki, różne wywary, napary i inne środki lecznicze. Ale pomimo wielu przydatnych właściwości medunka nie jest ujęta w Państwowym Rejestrze Leków Federacji Rosyjskiej.
Zioło do przygotowywania wywarów i naparów można kupić w aptekach
Surowce ziołowe do samodzielnego przygotowania leków można kupić w aptece lub odebrać na terenach, na których rośnie lucerna.
Jakie odmiany są używane w medycynie tradycyjnej
Lucerna wyróżnia się niebieskimi kwiatostanami
Istnieje ponad 100 odmian tej rośliny, ale tylko 4 z nich są stosowane w medycynie ludowej. Najpopularniejszym gatunkiem jest lucerna, czyli błękit. Charakterystyczne cechy tej odmiany to lekki puch obecny na łodygach i liściach oraz niebieskie lub białe kwiaty.
Małe kwiaty chmielu lucerny mają żółtawy odcień
Do przygotowania wywarów leczniczych i naparów stosuje się również chmielową lucernę. Można go rozpoznać po żółtawych pąkach.
Kwiaty lucerny w kształcie półksiężyca mają intensywny żółty odcień.
Lucerna półksiężycowa lub żółta wyróżnia się jasnożółtymi kwiatami. Działa moczopędnie, tonizująco i uspokajająco, podobnie jak powyższe odmiany.
Lucerna jest rzadko stosowana w medycynie tradycyjnej.
W medycynie ludowej swoje zastosowanie znalazła również lucerna. Podczas kwitnienia pojawiają się kwiaty bzu.W przeciwieństwie do innych gatunków roślina ta jest rzadko używana.
Przydatne właściwości lucerny dla organizmu człowieka
Medunka ma następujące właściwości lecznicze:
- uśmierzacz bólu;
- moczopędny;
- przeczyszczający;
- pokrzepiający;
- oczyszczanie;
- hemostatyczny;
- łagodzący;
- przeciwnowotworowe;
- gojenie się ran.
Również regularne stosowanie produktów na bazie lucerny niesie ze sobą takie korzyści: pomaga w normalizacji trawienia, obniża poziom cholesterolu we krwi i ryzyko powstawania zakrzepów.
Wskazania do stosowania
Zaleca się stosowanie produktów z lucerny, jeśli cierpisz na następujące choroby:
- zimno;
- choroby skórne;
- cukrzyca;
- nadciśnienie;
- niedokrwienie;
- choroby przewodu żołądkowo-jelitowego;
- uszkodzenie stawów;
- częstoskurcz;
- chroniczne zatwardzenie;
- choroba tarczycy;
- zapalenie pęcherza i zapalenie cewki moczowej.
Wskazane jest, aby kobiety przyjmowały wywary i napary w okresie menopauzy, aby zrekompensować niedobór hormonów. Nasiona można spożywać podczas karmienia piersią, ponieważ leki oparte na produktach leczniczych zwiększają laktację.
Przeciwwskazania, szkody i skutki uboczne
Lista przeciwwskazań do stosowania produktów na bazie medunki:
- zwiększone krzepnięcie krwi;
- toczeń rumieniowaty;
- indywidualna nietolerancja;
- wrzód żołądka podczas zaostrzenia;
- fenyloketonuria;
- celiakia, stwardnienie rozsiane i inne choroby autoimmunologiczne;
- dzieci poniżej 3 lat.
W czasie ciąży i laktacji można spożywać tylko kiełkujące nasiona lucerny.
Produkty na bazie lucerny mogą powodować następujące skutki uboczne:
- niestrawność;
- wysypki na skórze;
- bolesne odczucia w żołądku.
Długotrwałe spożywanie lucerny prowadzi do przyrostu masy ciała, ponieważ zawiera znaczne ilości substancji rozpuszczalnych w tłuszczach. Optymalny czas trwania kuracji to 8-12 tygodni z miesięczną przerwą.
Popularne przepisy
Na bazie nadziemnej części lucerny można przygotować następujące leki:
- kiełkujące nasiona;
- koktajl;
- wlew wody;
- Rosół;
- nalewka alkoholowa;
- środki do użytku zewnętrznego;
- wywar do kąpieli;
- herbata.
W składzie chemicznym lechukha znajduje się duża ilość błonnika i aby żołądek mógł go łatwiej dostrzec, zaleca się picie leków z bifidobakteriami przed rozpoczęciem kuracji dowolnym lekiem na bazie tej rośliny. Specjalista pomoże Ci dobrać odpowiedni lek.
Kiełkowane nasiona
Skierowane nasiona lucerny, gotowe do spożycia, można zamówić w sklepie internetowym
Nasiona lucerny można kiełkować samodzielnie lub kupić jako liofilizowane kiełki gotowe do spożycia. W domu kiełkowanie nasion przeprowadza się w następujący sposób:
- Nasiona moczy się w czystej wodzie przez jeden dzień.
- Ciecz jest odsączana, a nasiona układa się cienką warstwą na płótnie.
- Nasiona myje się co 2 dni pod bieżącą wodą, aby nie spleśniały.
- Po pojawieniu się zielonych kiełków nasiona myje się wodą i umieszcza plastikowy pojemnik.
Kiełki lucerny można spożywać w czystej postaci lub dodawać do różnych potraw
Przechowuj kiełki w lodówce. Można je spożywać schludnie lub stosować jako dodatek do różnych sałatek i koktajli.
Wideo: jak kiełkować nasiona o strukturze plastra miodu w domu
Koktajl
Lista składników:
- 100 g ziela lucerny;
- 100 ml wody.
Instrukcje dotyczące przygotowania koktajlu witaminowego:
- Wymieszać składniki.
- Umieść mieszaninę w blenderze.
- Zmiel na kremową masę.
Zaleca się codzienne przyjmowanie takiego koktajlu na świeżo. Pomoże w normalizacji trawienia i snu, wzmocni układ odpornościowy.
Napar
Lista składników:
- 6 łyżek. l. surowce roślinne;
- 500 ml wrzącej wody.
Instrukcja przygotowania wodnego wlewu:
- Polej trawę wrzącą wodą.
- Pozostaw produkt na 6 godzin.
- Odcedź napar.
Przygotowany produkt zaleca się przyjmować przy chorobach układu krążenia, 50 ml 3 razy dziennie przez miesiąc.
Wywar
Lista składników:
- 2 łyżeczki suszone i rozgniatane zioła;
- 250 ml wrzącej wody.
Instrukcje krok po kroku dotyczące przygotowania wywaru:
- Umieść surowce roślinne w emaliowanym pojemniku.
- Polej trawę wrzącą wodą.
- Trzymaj mieszaninę w łaźni wodnej przez 20 minut.
- Pozwól bulionowi parzyć przez godzinę.
- Przefiltruj narzędzie.
Świeżo przygotowany bulion zaleca się pić przez cały dzień. Zaleca się przyjmować go w przypadku cukrzycy.
Nastój
Lista składników:
- 25 g trawy;
- 500 ml alkoholu lub wódki.
Instrukcje krok po kroku dotyczące przygotowania i stosowania nalewki:
- Wymieszaj składniki.
- Umieść mieszaninę w ciemnej szklanej butelce.
- Wyjmij pojemnik w ciemnym miejscu na 14 dni.
- Dodaj 10 kropli gotowej nalewki do 50 ml wody.
- Preparat przyjmować 30 minut przed posiłkiem 3 razy dziennie.
Zaleca się przechowywanie nalewki w lodówce. Wskazane jest stosowanie go przy chorobach stawów.
Środki do użytku zewnętrznego
Lista składników:
- 5 g suszu;
- 125 ml wrzącej wody.
Instrukcja przygotowania i użycia:
- Polej trawę wrzącą wodą.
- Wlej płyn do kąpieli.
- Połóż się w nim przez 15 minut.
Zaleca się codzienne kąpiele przez 10 dni. Takie zabiegi należy wykonywać w obecności chorób skóry.
Rosół do kąpieli
Lista składników:
- 1 łyżeczka suszone łodygi;
- 250 ml wrzącej wody.
Instrukcja przygotowania i użycia produktu:
- Wlej wrzącą wodę na łodygi lucerny.
- Pozostaw produkt na 20 minut.
- Odcedź produkt.
- Wlej płyn do kąpieli.
Zaleca się regularne przyjmowanie takich kąpieli sitz, aby złagodzić stany zapalne i pozbyć się bolesnych wrażeń związanych z hemoroidami.
Herbata
Lista składników:
- 3 g materiałów roślinnych;
- 250 ml świeżo zaparzonej herbaty.
Instrukcje przygotowania i używania herbaty:
- Dodaj lucernę do herbaty.
- Pij produkt 3 razy dziennie przez tydzień.
Herbata z dodatkiem lucerny pomoże zwiększyć laktację.
Zakup i przechowywanie materiałów roślinnych
Zbiór trawy i nasion zaleca się latem, w okresie kwitnienia lucerny. Wskazane jest cięcie łodyg sekatorem lub ostrym nożem. Po zebraniu surowców należy je trochę zmielić i rozprowadzić cienką warstwą na blasze do pieczenia. Zaleca się suszenie zioła na strychu lub w piekarniku.
Wysokiej jakości surowce mają żółtawy odcień
Suszone surowce przechowuj w szklanych lub plastikowych pojemnikach. Trawę można również zapakować w płócienne torby, które z kolei można usunąć w ciepłym pomieszczeniu o niskiej wilgotności. Okresowo musisz posortować plaster miodu i pozbyć się spleśniałych cząstek. Jeśli trawa zaczyna się pogarszać, zaleca się wysuszenie jej w piekarniku w temperaturze 30 ° C.
Okres trwałości materiałów roślinnych wynosi 3 lata. Wysokiej jakości materiały roślinne powinny być żółtawe, bez śladów pleśni.
Informacja zwrotna na temat wyników wykorzystania środków
Przechodzę przez program przeciwpasożytniczy. Używam lucerny jako dodatkowego źródła błonnika, czyli dodatkowej substancji wydalającej. Aktywuje jelita. Nie będzie z nią zaparć. Przyjmowanie lucerny w programie przeciwpasożytniczym pozwala mi uniknąć wyprysków skóry, które mogą wystąpić po zastosowaniu przeciwpasożytniczych suplementów ziołowych.
Niedawno się otrułem. Pigułki działały, ale jelita były uszkodzone. Oprócz wszelkich „pożytecznych bakterii w kapsułkach”, chciałbym zrobić coś jeszcze, aby przywrócić układ pokarmowy. Zacząłem dodawać porośnięte nasiona lucerny do jedzenia. Od kilku dni stosuję je w połączeniu z dietą regeneracyjną i czuję się znacznie lepiej.
Brała suplementy diety na bazie soku z trawy i lucerny. Niespodziewanie dla mnie okazało się, że nagle się uspokoiłem. Żadna z moich witamin i leków nie miała wcześniej działania uspokajającego. Nie chodzi o to, że jestem spokojny jak słoń.Ale ogólnie drażliwość zniknęła.
Wideo: jakie jest zastosowanie lechukha i jak się go używa
Lucerna jest wysoko ceniona ze względu na swoje właściwości lecznicze, ale oparte na niej środki nadal nie są w stanie zastąpić przepisanych przez lekarza leków. Różne leki wytwarzane z suszonego miodu mogą znacznie przyspieszyć proces gojenia.
