Propriedades úteis da feijoa e contra-indicações ao seu uso

Nem todos nós temos a feijoa como hóspede frequente na mesa. E tudo porque pouco se sabe sobre esta baga e para muitos é uma maravilha no exterior. Mas acontece que essas frutas maravilhosas são cultivadas há muito tempo na Rússia. Portanto, você não deve negar a si mesmo o prazer de conhecer um sabor incomum. Além disso, as frutas estão simplesmente transbordando de vitaminas e minerais que ajudarão a regular a imunidade. Vamos falar mais detalhadamente sobre as propriedades benéficas e contra-indicações para o uso deste convidado verde da América.

O que é feijoa

Em nosso país, a feijoa ainda é uma baga exótica. Muitos clientes nem mesmo olham para o lado, onde pequenas frutas verdes indefinidas estão dispostas no balcão. Mas se você soubesse quais os benefícios que estão escondidos neste pequeno hóspede de outro país, você nunca passaria.

A aparência discreta da feijoa não atrai a atenção em nada

Onde cresce

Começaremos a conhecer de longe uma planta exótica. Na natureza, a feijoa é encontrada principalmente nas terras altas da América do Sul - essas são as regiões do Brasil, Uruguai, Colômbia e norte da Argentina.

• o primeiro país europeu onde as mudas foram entregues em 1890 - França;
• em 1900, representantes incomuns da flora foram plantados em Yalta e na costa do Mar Negro do Cáucaso;
• no início do século 20, a planta foi trazida e cultivada com segurança nos países mediterrâneos, que são famosos por seu clima ameno e quente.

Um arbusto de flores perenes e lindas é freqüentemente usado em projetos paisagísticos.

Uma planta subtropical nos trópicos é muito ruim. As altas temperaturas reduzem significativamente o rendimento geral.

Com o que se parece

Feijoa pertence ao gênero Akka e à família Myrtle. É um arbusto perene extenso, embora formas lenhosas também sejam encontradas na natureza. Sua altura não ultrapassa 4 metros. O tronco é coberto por uma casca marrom-esverdeada áspera.

Às vezes, a feijoa pode ser encontrada na forma de uma árvore, mas sua altura nunca ultrapassará 4 metros

Como a feijoa vive em terreno rochoso e montanhoso, suas raízes são superficiais. Uma característica das plantas que gostam de umidade é um sistema radicular densamente ramificado, mas compacto, que ajuda a árvore a receber umidade diretamente da superfície do solo, e não da profundidade.

As folhas da feijoa são ovais ou elípticas.As bordas são lisas, a superfície é ligeiramente pubescente, coriácea e possui venação penugenta ou reticulada. Acima da folha é verde escuro, abaixo é verde-cinza claro. A planta, densamente coberta de folhagem, fica linda durante todo o ano.

Folhas coriáceas ficam bonitas o ano todo

A árvore parece especialmente charmosa durante a floração. De maio a junho, e no hemisfério sul de novembro a dezembro, a feijoa é coberta por flores invulgarmente bonitas. Pétalas rosa-brancas circundam um monte de estames vermelhos (pode haver de 50 a 80 peças). As flores bissexuais podem ser dispostas individualmente, em pares ou formar uma inflorescência corimbose. O processo de floração é longo, você pode admirar o mato exuberante e brilhante por quase um mês.

Flor de feijoa é uma visão incomumente bonita

Apesar de a planta ser densamente coberta de flores, a porcentagem de ovário útil é de apenas 17%. O resto simplesmente desmorona.

Frutos de feijoa parecem imperceptíveis. São pequenos, de 2 a 5, menos frequentemente até 7 cm, bagos de formato oval alongado ou redondo largo. Com menos frequência, há kubarevidnykh, como o topo de uma criança, frutas. O topo é coroado com os restos de sépalas. O fruto é coberto por uma casca com uma leve camada de cera. A cor da pele pode ser verde brilhante, como grama jovem, ou verde escuro. Um fruto maduro pesa de 15 a 60 g, mas às vezes são encontrados grandes exemplares - 105-120 g.

Um fato interessante é que uma fruta aparentemente tão indefinida tem uma polpa de sabor extraordinário. A parte suculenta da fruta, ao mesmo tempo, lembra morango, abacaxi e kiwi no aroma e no sabor agridoce.

A polpa madura deve ser quase transparente, gelatinosa e ter um tom claro cremoso. Se for marrom, a fruta está visivelmente velha e inutilizável. A cor branca da polpa indica que a feijoa ainda não amadureceu e não tem nada de útil.

A fruta madura tem polpa transparente com tonalidade cremosa

Recursos benéficos

Frutas aparentemente desinteressantes não têm apenas um sabor brilhante, mas também são incrivelmente úteis. As frutas vermelhas competem facilmente pelo conteúdo de iodo dos frutos do mar, então os médicos costumam recomendar este produto para a prevenção da deficiência de iodo. O complexo vitamínico natural contido nas frutas normaliza o metabolismo do corpo. A fibra facilmente solúvel reduz o apetite e melhora os processos digestivos.

Feijoa é a única fruta que pode competir com frutos do mar em teor de iodo

Se você decidir comprar feijoa para aumentar o teor de iodo no corpo, pergunte em qual região as frutas foram cultivadas. O fato é que os frutos cultivados à beira-mar contêm o indicador máximo do elemento útil e, nas plantas cultivadas em áreas a mais de 50 km do mar, o teor de iodo nos frutos começa a diminuir.

Conteúdo de proteína, gordura e carboidratos - tabela

O conteúdo calórico da feijoa é baixo, 100 g de frutas vermelhas contêm apenas 49 kcal.

Composição de nutrientes - mesa

Além disso, as bagas contêm pectina, taninos, óleos essenciais e enzimas.

Feijoa é uma verdadeira bomba de vitaminas

Benefícios para mulheres

Para as mulheres que buscam manter o corpo em forma, a feijoa se tornará um alimento valioso, pois é pobre em calorias e gorduras. Ao comer apenas uma baga por dia, você pode aumentar a eficácia de qualquer dieta, acelerando o metabolismo, o que contribui para a perda de peso.

A baga ajuda a estabilizar e normalizar o estado dos seguintes sistemas do corpo:

• nervoso;
• endócrino;
• urogenital;
• gastrointestinal.

Graças ao uso desta baga, o metabolismo alcalino da água retorna ao normal e a imunidade é fortalecida. As frutas são uma excelente prevenção da osteoporose, que afeta mulheres mais velhas.

O consumo regular de feijoa ajuda:

• retardar o processo de envelhecimento;
• melhorar a memória;
• restaurar o metabolismo da gordura;
• diminuir o colesterol;
• aliviar a tensão nervosa;
• normalizar a glândula tireóide;
• melhorar a condição da pele.

Durante a gravidez, a feijoa é recomendada por muitos médicos, pois permite equalizar a pressão, elimina os desequilíbrios hormonais e regula a produção de hormônios. Mas você precisa comer com cuidado. Em primeiro lugar, certifique-se de que a futura mamãe não é alérgica ao produto.

Devido à deficiência de iodo no corpo da gestante, o feto pode sofrer

Ao amamentar, as mães podem incluir frutas silvestres na dieta, se a criança já tiver 3 meses. Para descobrir se seu bebê tem uma reação a um produto ou não, primeiro tente comer um quarto da fruta. No dia seguinte, se a criança não apresentar erupção na pele, você pode experimentar metade do fruto já. Se seu filho não mostrar sinais de alergia ou indigestão, coma feijoa com moderação.

O que é útil para os homens

Os homens também se beneficiam dessas frutas, e não por causa do fortalecimento geral do sistema imunológico. Várias frutas exóticas por dia podem prevenir uma doença urológica comum - a prostatite, especialmente em homens mais velhos. A Feijoa ajuda a manter a função reprodutiva, portanto é recomendada pelos urologistas como agente profilático ou como complemento ao tratamento medicamentoso de um problema existente.

Posso dar para crianças

O conhecimento de uma baga exótica para um bebê deve começar depois de um ano. Vitaminas e oligoelementos contidos na feijoa são capazes de ajustar o sistema imunológico da criança e garantir o desenvolvimento normal de um corpo saudável. Para não prejudicar, vale a pena começar com uma quantidade muito pequena de polpa. Escolha uma fruta pequena e madura, lave bem e corte ao meio. Para começar, tente tratar seu bebê com meia colher de chá de polpa. Esteja atento à possível reação do corpo da criança a um novo produto: pode enfraquecer ou fortalecer, uma reação alérgica na forma de erupção cutânea é possível.

Se o contato com o produto vitamínico foi bem-sucedido, introduza-o na dieta do bebê. Mas lembre-se de que a paixão excessiva pela fruta pode ser prejudicial. Muito iodo pode causar excesso de iodo e problemas de saúde!

Se não for usado demais, feijoa, as frutas só vão beneficiar

Quais doenças são indicadas, quais condições ajudam a aliviar

O uso da feijoa como agente profilático ou complementar ao tratamento medicamentoso tem efeito cumulativo. Para que as propriedades medicinais do produto sejam totalmente reveladas, ele deve ser consumido por pelo menos um mês. Nesse período, as substâncias benéficas acumuladas começarão a agir, bastando para isso manter o equilíbrio dos nutrientes, comendo feijoa periodicamente. Então, quais são as indicações para o uso dessa fruta vitamina?

1. Feijoa é um produto insubstituível para doenças da tireóide, pois contém muito iodo. Com hipotireoidismo (função diminuída da glândula), bócio tóxico (nódulos na glândula tireóide) e eutireoidismo (mau funcionamento da glândula), você precisa comer 2 a 3 bagas por dia. Essa quantidade é suficiente para normalizar a glândula tireóide. Além disso, o metabolismo voltará ao normal e a atividade mental será ativada. Mas se você foi diagnosticado com hipertireoidismo (atividade aumentada da tireoide), você deve se recusar a tomar feijoa.
2. Devido à sua rica composição vitamínica, principalmente vitamina C, aumenta a imunidade, pois facilita perfeitamente o estado geral em caso de resfriados e pneumonias.
3. Devido ao efeito diurético e desinfetante leve, as bagas de feijoa são recomendadas para doenças inflamatórias existentes dos rins e do trato urinário (urolitíase, insuficiência renal, cistite, pielonefrite).
4. É mostrado um produto com colesterol alto. A pectina e os aminoácidos ajudam a limpar os vasos sanguíneos, o que irá restaurar a flexibilidade e a elasticidade deles. Isso ajudará a manter a pressão arterial sob controle, o que significa que, com hipotensão e pressão alta, a feijoa será útil. Bem como com aterosclerose e doenças cardiovasculares.
5. Feijoa é rica em antioxidantes que ajudam a limpar o sangue e inibir a propagação das células cancerosas. Comer a fruta reduz o risco de oncologia (câncer).
6. A combinação natural de óleos essenciais, anti-sépticos, taninos e outros elementos benéficos têm um efeito positivo no funcionamento do trato gastrointestinal. Tomar bagas facilita a gastrite, cirrose hepática, pancreatite (mas não durante uma exacerbação), mononucleose. Ajuda com constipação, cálculos biliares, colite, colecistite.
7. Wanga aconselhou as mulheres a incluir frutas na dieta com miomas e homens com adenomas.
8. Com hepatite e hepatite C, a feijoa faz parte de uma dieta especial, o que facilita o estado do paciente durante o processo de reabilitação. Uma decocção de casca moída (ferva 1 parte da casca e 4 partes de água por 5 a 7 minutos) limpa o fígado e normaliza seu funcionamento.
9. Os médicos aconselham a inclusão deste produto útil na dieta para psoríase. A baga atua como antioxidante, purificando o sangue, removendo venenos e toxinas. O iodo ajuda a estabelecer a glândula tireóide e regular os processos metabólicos do corpo, o que tem um efeito positivo no tratamento da doença.
10. As frutas são insubstituíveis em caso de anemia, pois têm um efeito benéfico nas células sanguíneas devido ao ferro presente na composição.
11. O efeito anti-séptico da feijoa ajuda a aliviar a gota, a osteocondrose e a artrose.

Será útil lembrá-lo de que você não pode se automedicar. Se você tem problemas de saúde, as bagas sozinhas não ajudarão. Uma visita ao médico irá esclarecer a situação. Se tudo estiver em ordem, coma frutas vermelhas para a saúde, mas quando os problemas já existirem, a feijoa se tornará um complemento do tratamento prescrito e ajudará a aliviar a condição durante o tratamento e a reabilitação.

Feijoa como fonte de iodo - vídeo

Como está: com ou sem pele

Lembra o que você costumava fazer com as cascas de frutas ou vegetais? Isso mesmo, eles limpam e jogam fora. Muitas pessoas estão acostumadas a cortar a casca até mesmo de uma maçã. Mas poucas pessoas pensaram que é nessa camada protetora que às vezes estão contidas mais substâncias úteis do que na própria fruta. A casca de feijoa é incrivelmente saudável, por isso é aconselhável comer a fruta junto com a casca. Ele contém muitas catequinas e leucoantocianinas, que atuam como antioxidantes. Mas, como essas substâncias benéficas dão à camada superior da baga um sabor azedo (que se manifesta especialmente em frutas verdes), poucos de nós decidimos consumi-la como alimento, especialmente porque também é forte.

Mesmo que você não goste da casca, não a jogue fora, pois contém antioxidantes.

Para que não se desperdicem substâncias úteis, mas se beneficiem, não se deve jogar fora a casca de feijoa. Seque-o e prepare decocções ou chás com ele. Para o futuro, colha a casca que não apresentar sinais de estrago ou apodrecimento.

Para sentir o sabor único da fruta estrangeira, é preciso comê-la sem a casca. Da feijoa lavada e cortada ao meio, a polpa é extraída com uma colher de chá ou colher de sobremesa.

Para sentir o sabor da feijoa em todos os tons, recomenda-se comer apenas o meio da fruta.

Como escolher e armazenar

O período de amadurecimento da feijoa na Rússia é novembro. As frutas entram na rede comercial de novembro a dezembro. Este é o momento mais favorável para comprar frutas valiosas.

Antes de comprar, avalie cuidadosamente o estado das frutas:

• se você viu um pedúnculo verde, significa que os frutos foram colhidos ainda verdes, não adianta muito;
• Casca ligeiramente enrugada com flor azulada e cor verde uniforme são sinais de uma fruta de qualidade. Manchas marrons na pele indicam sinais de deterioração e a cor verde clara indica frutos imaturos;
• tente escolher frutas maiores, são consideradas as mais úteis;
• pode apertar a fruta - se estiver dura, significa que ainda não está madura e pode ser deixada vários dias à temperatura ambiente. Moderadamente macio - maduro, pronto para comer;

Na hora de comprar, não hesite em pedir ao vendedor que corte a fruta, só assim é possível avaliar o seu grau de maturação.

Frutas de qualidade não podem ser armazenadas por mais de 3 semanas em um compartimento especial para frutas na geladeira. À temperatura ambiente, a feijoa pode repousar vários dias, desde que ainda não esteja madura. O armazenamento mais longo é possível devido à reciclagem. Outra forma de prolongar a vida útil de um produto é congelá-lo. Além disso, você pode congelar frutas inteiras e purê de batata com eles.

Se você descongelar a feijoa, ela não deve ser submetida ao congelamento reverso, então descongele o quanto for necessário.

Propriedades úteis da feijoa - vídeo

O que você pode cozinhar de feijoa

Se você quer diversificar sua alimentação e enchê-la de vitaminas, a feijoa vai ajudar a resolver esse problema. Afinal, as frutas são consumidas não só cruas, mas também enlatadas. Então, o que pode ser feito com frutas vermelhas e quais pratos incluir:

• saladas de vitaminas;
• compotas;
• geléia;
• frutas frescas, moídas com açúcar ou mel;
• recheio para sobremesas.

Ótimas combinações de sabores são obtidas misturando feijoa com maçã, frutas cítricas, cenoura e beterraba. O molho para salada é melhor feito com iogurte ou creme de leite.

Feijoa é incrivelmente boa em saladas

Receitas populares para preservar vitaminas

Como a temporada de feijoa é curta, vale a pena preparar vários potes de guloseimas saudáveis ​​e saborosas que vão agradar não só os adultos, mas também as crianças.

Feijoa com mel e nozes (compota crua)

Os ingredientes de que necessita podem ser adquiridos no supermercado ou mercado. Você vai precisar de:

• 750 g de feijoa;
• meio limão;
• 450 g de mel;
• 150 g de nozes;
• 50 g de damascos secos.

É muito fácil preparar uma deliciosa mistura.

1. Frite as nozes em uma frigideira seca, deixe esfriar e retire as cascas. Em seguida, moa com um rolo.
2. Despeje os damascos secos com água fervida por 5 minutos e envolva-os em uma peneira. Depois que a água escoar, pique as frutas secas.
3. Lave e seque bem a feijoa e o limão. Corte as sépalas da feijoa. Sem descascar a casca, triture no liquidificador.
4. Combine com nozes, damascos secos e mel. Misture bem e coloque em recipientes herméticos.
5. Guarde na geladeira.

Base da receita - feijoa, nozes e mel

A receita pode ter opções de cozimento. Os damascos secos podem ser ignorados, mas em vez de nozes, experimente as avelãs.

Geléia crua com mel e limão

A combinação de produtos saudáveis ​​será útil durante o período de resfriados, quando apenas uma forte imunidade é capaz de lidar com as doenças. Para esta bomba de vitaminas, você precisará de:

• 500 g de feijoa;
• 1 limão;
• 100 g de mel.

Cozinhar um produto saudável e saboroso não leva muito tempo.

1. Lave bem a feijoa e o limão.
2. Descasque o limão e retire as sépalas da feijoa.
3. Passe a feijoa cortada ao meio por um moedor de carne ou pique no liquidificador.
4. Faça o mesmo com o limão.
5. Combine todos os ingredientes e misture bem.
6. Guarde na geladeira em um recipiente hermético.

Carga de vitamina em cada colher - feijoa com mel e limão

Se alguém não gosta do sabor do limão, ele pode ser substituído por uma laranja. Os benefícios permanecerão os mesmos, mas o sabor mudará. E os amantes do sabor picante devem experimentar a combinação da feijoa com gengibre.

Compota

Uma bebida extraordinariamente saborosa que revigora e anima, é preparada a partir dos seguintes componentes:

• 500 g de feijoa;
• 200 g de açúcar;
• 2 litros de água;
• ácido cítrico na ponta de uma faca.

Esta é a receita mais simples que até donas de casa novatas podem manipular.

1. Despeje a água em uma panela e coloque no fogo.
2. Em potes esterilizados, despeje as bagas bem lavadas em água corrente, das quais as sépalas foram removidas.
3. Assim que a água ferver, acrescente açúcar e ácido cítrico.
4. Depois que a água ferver, abaixe o fogo e espere que o açúcar se dissolva completamente.
5. Despeje a calda fervente sobre os frutos silvestres, cubra com as tampas e deixe em infusão os frutos por um dia.
6. No dia seguinte, despeje o líquido infundido em uma panela e ligue o fogo.
7. Ferva por meia hora, depois despeje o líquido de volta nos potes e enrole com tampas esterilizadas.
8. Coloque os potes de cabeça para baixo e cubra com um cobertor.
9. Depois que o conteúdo das latas esfriou, colocamos a compota em um local fresco e escuro.

Uma bebida revigorante maravilhosa é obtida a partir de frutas medicinais

Feijoa em compota vai bem com maçãs e marmelos. Cascas de frutas cítricas, pétalas de rosa ou hortelã podem ser adicionadas para enriquecer o sabor e o aroma.

Salada de feijoa e beterraba com nozes

As saladas com vitaminas são uma fonte valiosa de nutrientes, e é por isso que são tão populares entre os adeptos de um estilo de vida saudável. Aconselhamo-lo a incluir essas saladas no seu menu diário para manter o corpo em forma, saudável e vigoroso. E para quem vive longe do mar - para manter o nível de iodo no corpo no nível necessário. Além disso, o preparo dessa iguaria é um verdadeiro processo criativo que lhe permitirá desfrutar de cores vivas antes de comer e elevará seu humor.

Para a salada, você só precisa de produtos de qualidade. A feijoa deve estar madura, experimente escolher beterrabas pequenas (elas cozinham mais rápido e têm um sabor mais doce). Você pode usar qualquer castanha: nozes, amêndoas, castanhas de caju, pinhões. A beterraba pode ser fervida com antecedência e a própria salada é preparada imediatamente antes de comer.

1. Remova a casca da beterraba e rale em um ralador grosso ou corte em tiras (pessoalmente, eu realmente adoro cortar à mão).
2. Descasque a feijoa bem lavada, corte e polvilhe levemente com suco de limão.
3. Pique as nozes, previamente fritas, em frigideira seca (exceto pinhões).
4. Misture todos os ingredientes da salada, levemente sal, tempere com óleo vegetal (de preferência azeite).

Excelente combinação de sabor e vitaminas - salada de feijoa e beterraba

Uma salada em que a feijoa será o ingrediente principal pode ser preparada a partir de vários vegetais e frutas. As combinações acima são as mais populares. Ao mudar ingredientes e molhos, você pode desfrutar de saladas incomuns, refrescantes e saudáveis ​​todos os dias. Use passas, queijo feta e sementes de gergelim como condimentos.

Feijoa, ralada com açúcar (mel)

A maneira mais fácil, mas não menos eficaz, de manter a vitamina definida por vários meses. Você só precisa de feijoa e açúcar (ou mel). Selecionamos as frutas mais saudáveis ​​e maduras. Lave bem, retire as sépalas e seque. Torça em um moedor de carne e acrescente o açúcar granulado (mel). A proporção dos ingredientes é de 1: 1. Mexa até dissolver completamente o açúcar, transfira para recipientes esterilizados e secos e leve para local fresco.

Uma excelente receita para manter a imunidade - feijoa com açúcar

Este delicioso medicamento é tomado 1 colher de chá 2-3 vezes ao dia. O curso do tratamento será de 10 dias, e então você precisará fazer uma pausa ao mesmo tempo.

Compota "Caramel"

Outra receita incomum é apresentada por uma baga saudável a todos os amantes de deliciosas geléias. Primeiro, vamos à loja, selecionamos as frutas maduras e outros componentes:

• 500 g de feijoa;
• 1 xícara de açúcar;
• 500 ml de água;
• colher de conhaque.

Preparar esta geléia incrivelmente saborosa e linda é simples:

1. Lave a fruta, descasque a casca. Para evitar o escurecimento do fruto descascado, coloque-o na água.
2. Despeje metade do açúcar na panela e leve ao fogo.
3. Mexendo o açúcar com uma espátula de madeira, espere até caramelizar.
4. Quando o caramelo ficar com uma tonalidade avermelhada agradável, deite delicadamente na água e junte a casca.
5. Cozinhe em fogo baixo com agitação vigorosa por pelo menos 7 minutos.
6. Coe a calda preparada por uma peneira em uma panela para cozinhar geléia. Adicione as frutas vermelhas picadas e o açúcar restante.
7. Depois de ferver, mexendo continuamente, cozinhe em fogo baixo por cerca de 40 minutos.
8. Adicione o conhaque, mexa e empacote em potes.

Combinação perfeita de sabor e cor - compota de feijoa "Caramel"

Esta não é uma lista completa de preparações úteis de uma baga maravilhosa. Se você é um amante da comida mexicana, certifique-se de incluir feijoa em sua lista de ingredientes de salsa - não irá decepcionar. Os amantes de doces podem fazer uma sobremesa delicada com a fruta - geleia ou mousse.

Receitas de medicina tradicional

A feijoa não é usada apenas na farmacologia, onde as frutas são incluídas em muitos suplementos dietéticos, e os óleos essenciais são usados ​​como um agente antiinflamatório e antimicrobiano. A medicina tradicional usa ativamente frutas mágicas e outras partes da planta para tratar muitas doenças graves:

• para hepatites e doenças urológicas, o chá feito de flores e folhas de feijoa é útil. 1 Colher de Sopa. eu. a mistura seca é vertida em 200 ml de água a ferver. Insista por meia hora e beba com mel;
• na aterosclerose, a geleia é um excelente complemento para os medicamentos. É elaborado a partir de 600 g de frutas, 1 kg de açúcar e 1 laranja;
• na doença de Parkinson, comer frutas frescas proporciona uma melhora significativa e duradoura na condição do paciente;
• a glândula tireóide é tratada com feijoa friccionada com açúcar. De manhã, meia hora antes das refeições, você precisa tomar 2 colheres de sopa. eu. uma mistura útil;
• para a cicatrização de feridas, são utilizadas compressas com decocção da casca e folhas da planta;
• uma decocção das folhas ajuda no sangramento das gengivas.

A medicina tradicional usa ativamente a feijoa para tratar várias doenças

Como é usado em cosmetologia

Tomada internamente, a feijoa faz maravilhas para o corpo feminino, retardando o envelhecimento e ajudando a manter a figura nas proporções desejadas. O produto não trará menos benefício se for usado como base para máscaras faciais. Vitaminas e microelementos atuando externamente melhoram a tez, rejuvenescem, hidratam e protegem das influências externas.

A base para qualquer máscara é purê de feijoa, e vários componentes já foram adicionados a ela, dependendo do efeito que você deseja obter:

• composição para rejuvenescimento: a 2 colheres de sopa. eu. purê adicionar 1 colher de chá. mel e 1 colher de sopa. eu. óleo vegetal;
• para hidratar, queijo cottage e creme servem como componentes adicionais. Tomamos tudo em proporções iguais;
• para pele oleosa, misture 1 colher de sopa. l purê de batata, 1 proteína de frango e 1 colher de chá. mel;
• você também pode limpar o rosto, pescoço, peito e mãos com um pedaço de polpa de feijoa. O efeito será excelente.

Em cosmetologia, a feijoa mostra um incrível efeito anti-envelhecimento

Contra-indicações ao uso de feijoa

Esta fruta incrivelmente saudável ainda tem contra-indicações. Recomenda-se recusar completamente ou limitar o consumo quando:

• diabetes;
• alergias;
• hipertireoidismo;
• obesidade.

Tudo que é engenhoso é simples. Mais uma vez, você está convencido disso, olhando para a fruta feijoa aparentemente indefinida. Mas que tesouro valioso está escondido lá dentro. Mas lembre-se, tudo está bem com moderação. O desejo de saturar rapidamente o corpo com vitaminas não levará a nada de bom, pelo contrário, pode prejudicar.

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