Os medicamentos fitoterápicos são uma forma conhecida de tratamento à base de ervas. Muitas plantas familiares têm propriedades medicinais, incluindo hortelã-pimenta. Todos podem cultivar plantas despretensiosas com um cheiro forte em seu próprio terreno e, se necessário, usá-las não apenas para fins culinários, mas também para resolver alguns problemas de saúde. Se você levar em conta algumas contra-indicações, poderá obter uma ajuda significativa no tratamento de todos os tipos de doenças.
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Onde ela cresce e como é
A hortelã é uma das plantas picantes mais comuns, com cerca de 300 espécies (campo, limão, mentol, crespo). A planta vem do Mediterrâneo, há muito tempo é usada na Grécia Antiga, Roma e outros países para perfumaria e fins medicinais.
A hortelã-pimenta (também chamada de "inglesa" e "fria") é uma erva perene que atinge uma altura de 50 a 100 cm. É uma planta cultivada obtida pelo cruzamento da hortelã da água com a hortelã do jardim. As duas principais variedades de pimenta são a branca, que tem hastes verdes, e a preta (as hastes são vermelho-escuras e folhagem escura).
A hortelã-pimenta branca tem folhas verdes brilhantes, hastes verdes e flores claras
As plantas são muito densas. Hastes tetraédricas fortes podem estar nuas ou cobertas com pelos esparsos. As folhas pontiagudas com bordas afiadas são geralmente oblongas ou ovóides. As flores pequenas, coletadas em inflorescências em forma de espinhos, têm uma cor roxa clara ou avermelhada. A floração começa em junho - julho e vai até agosto - setembro. O início do acúmulo de óleos essenciais ocorre simultaneamente à floração da planta, portanto, a coleta da hortelã é cronometrada para o período de julho a agosto.
Menta preta tem hastes avermelhadas de antocianina
Atualmente, existem cerca de 2 dúzias de variedades de cultivo de hortelã-pimenta. É cultivado em todos os lugares (nos países da América, Europa, Ásia). Na Rússia, o cultivo industrial foi estabelecido na região de Voronezh e no Território Krasnodar. As variedades nacionais, bielorrussas e ucranianas mais famosas: Prilukskaya, Medicinal 4, pimenta ucraniana, Zagadka, Ocharovanie.
Um pouco sobre as características da planta: vídeo
As propriedades curativas da hortelã-pimenta
Suas propriedades benéficas são explicadas por sua composição química única. Suas folhas e caules contêm taninos, ácidos ascórbico, caféico e outros, bem como vitamina P, glicose e vários outros elementos úteis. As sementes contêm cerca de 20% de óleo.
Para fins medicinais e cosméticos, usam folhas, óleo essencial e mentol.
As folhas geralmente não são usadas frescas, mas a partir delas são preparadas infusões e decocções, bem como banhos e loções. Infusões de folhas, misturadas com a adição de óleo de hortelã-pimenta, compõem a tintura “Gotas de Menta”, que é um meio de estimular o apetite e antiespasmódico para o estômago.
A hortelã-pimenta é benéfica para uma série de sintomas desagradáveis:
- melhora a digestão, ajuda nas náuseas, é usado como colerético;
- atua como um sedativo leve e analgésico, alivia dores de cabeça;
- no caso de distúrbios do sono, a hortelã funciona como um comprimido para dormir fraco;
- decocções e infusões ajudam a interromper os processos inflamatórios;
- a hortelã ajuda a relaxar os músculos, por isso pode ser usada para cólicas estomacais ou intestinais;
- ajuda a reduzir a flatulência;
- utilizado no complexo tratamento de doenças cardiovasculares, pois causa vasodilatação;
- folhas fervidas com adição de mel facilitam a respiração em caso de resfriados;
- as infusões aliviam a coceira e ajudam com outras doenças de pele;
- enxaguar com caldo de hortelã ajuda na estomatite;
- utilizado no tratamento de doenças do sistema urinário.
Benefícios para homens, mulheres e crianças
Para as mulheres, a hortelã é considerada especialmente útil: em sua base, as formulações são preparadas para o tratamento da inflamação dos órgãos genitais femininos. Além disso, é recomendado tomá-lo para aliviar a condição da síndrome da menopausa. Muitas mulheres podem se interessar pela planta como um produto cosmético que reduz o brilho oleoso da pele, fecha os poros e ajuda a eliminar a acne.
Para os homens, a hortelã pode ajudar a parar de fumar, se, com um desejo agudo de fumar um cigarro, tome 2-3 goles de chá.
Para as crianças, a hortelã é usada como sedativo. Para bebês inquietos, os banhos são organizados com a adição de infusão de menta e, a partir dos 3 anos, pode ser dado um chá fraco.
Usando óleo de hortelã-pimenta
O valioso óleo essencial é encontrado em todas as partes terrestres da planta. A maior porcentagem de teor de óleo nas flores (4-6%), cerca de metade da quantidade de óleo está contida nas folhas (2,4-2,75%) e muito pouco está presente nos caules. Para extrair o óleo, a hortelã é destilada com vapor. O azeite é transparente, de cor amarelada ou esverdeada, com sabor e aroma refrescantes agradáveis. Quando armazenado por muito tempo, ele engrossa e escurece.
O óleo de hortelã-pimenta é um líquido límpido, ligeiramente amarelado
O óleo de hortelã-pimenta é usado principalmente como matéria-prima para a fabricação de mentol, que é usado na produção de licores, doces, é introduzido em pastas de dente e pós e é usado em produtos farmacêuticos (vaselina mentol para o tratamento de um resfriado, mentol bastões para enxaqueca e na forma pura para inalação e uso interno para várias doenças).
Contra-indicações de uso
Como outros remédios, a planta tem várias contra-indicações. É verdade que não são muitos, mas é preciso levar em consideração os danos potenciais da hortelã.
Contra-indicações completas para uso:
- hipotensão;
- alergia ao mentol;
- veias varicosas (diminuição do tônus vascular quando tomado pode agravar a situação);
- crianças menores de 3 anos não devem ingerir preparações de hortelã, é especialmente contra-indicado em bebês - pode até causar parada respiratória;
- o problema da infertilidade (da hortelã só piora);
- aumento da sonolência.
Além dos pontos anteriores, deve-se ter em mente que não deve beber chá de menta antes de dirigir. Há também uma afirmação incompletamente verificada sobre o impacto negativo na libido masculina.
O uso a longo prazo pode ser prejudicial: o esfíncter entre o esôfago e o estômago relaxa, de modo que o suco digestivo é jogado no esôfago, causando azia.
Posso usar durante a gravidez e amamentação?
Como a hortelã é um dos melhores remédios para náuseas e vômitos, ela ajuda as mulheres grávidas a lidar com a intoxicação.
Mulheres grávidas não devem tomar medicamentos que contenham óleo de hortelã-pimenta!
As decocções de hortelã-pimenta são especialmente recomendadas no primeiro trimestre da gravidez para aliviar a ansiedade, reduzir os sintomas de intoxicação e melhorar a condição da pele. Para reduzir a náusea, recomenda-se ingerir hortelã nas seguintes formas:
- Coloque 2-3 colheres de chá das folhas em água fervente (200-250 ml), ferva durante 3-4 minutos, deixe tapar durante 10 minutos, escorra. Beber uma xícara deste chá gelado antes das refeições pode ajudar a reduzir as náuseas e aumentar o apetite. Você também pode enxaguar a boca com um caldo quente;
- se aparecerem sinais de náusea, amasse uma folha de hortelã fresca com os dedos e inspire profundamente várias vezes.
No segundo trimestre, que geralmente passa sem intoxicação, a hortelã é usada para melhorar a digestão e aumentar o apetite, adicionando folhas frescas de hortelã aos alimentos.
No último trimestre da gravidez, as decocções são recomendadas em caso de ansiedade, sinais de intoxicação tardia e coceira na pele do abdômen e das pernas.
Nas fases posteriores da gestação, é melhor não usar hortelã - ela tonifica o útero e pode causar parto prematuro.
Não use hortelã para as mulheres grávidas que têm pedras na vesícula biliar. Estimula a secreção de bile e pode fazer com que a pedra se mova, o que é totalmente indesejável durante a gravidez.
Embora a hortelã seja considerada aceitável para mulheres grávidas, é melhor consultar um médico antes de usá-la.
Não é recomendado para mulheres lactantes consumir hortelã regularmente, pois reduz a atividade e pode levar a ritmos cardíacos irregulares. Porém, em caso de problemas com a lactação, a planta ajuda, pois melhora a circulação sanguínea. Portanto, doses únicas raras de caldo por mães que amamentam são permitidas.
Use para várias condições do corpo
A hortelã-pimenta pode ser usada para melhorar a saúde do corpo de várias maneiras.
Frio. Com um resfriado, o trato respiratório superior é afetado principalmente. A hortelã-pimenta promove a secreção de catarro e é recomendada como expectorante. A inalação com a adição de óleo de hortelã-pimenta trata um resfriado.
Insônia. O efeito calmante da hortelã é especialmente perceptível para problemas de sono. Para aliviar a sobreexcitação e tratar a insônia, usam-se tinturas de álcool de mentol e soluções oleosas e, em casa, pode-se usar uma decocção concentrada ou infusão de folhas.
Ressaca. Considerando que a hortelã alivia náuseas e peso no estômago e alivia a dor de cabeça, é um remédio indispensável para a síndrome da ressaca.
O chá de menta é a forma mais popular de consumir menta
Violação do ciclo menstrual. O chá de menta e o óleo podem ajudar a aliviar a dor durante a menstruação, estabilizar os hormônios e regular o ciclo.
Diabetes. No diabetes mellitus, a hortelã se beneficiará como colerético e também como meio de estimular o funcionamento do pâncreas. A infusão de hortelã quente ajuda a diminuir os níveis de glicose. Ainda assim, os médicos recomendam que os diabéticos tenham cuidado ao usar.
Gastrite ácida. Apesar de em alguns casos o uso constante de hortelã causar azia, ela é usada com sucesso no tratamento de gastrite e até úlcera péptica. Isso se deve à capacidade da planta de aliviar a excitação nervosa e as náuseas, frequentemente acompanhadas de doenças estomacais, bem como seu efeito bactericida.
Erupções cutâneas. As loções e os banhos de menta ajudam a aliviar a irritação e a coceira da pele e a eliminar as erupções.
A medicina popular russa há muito usa a hortelã com a finalidade de refrescar, intensificar a separação da bile e da transpiração. Pedras nos rins são tratadas com suco fresco de folhas de hortelã, o mesmo suco com adição de vinho branco é um diurético eficaz.
Em julho-agosto, a hortelã floresce e é nessa época que ela precisa ser colhida
Receitas de poções de hortelã
Para a fabricação de medicamentos, toda a parte moída da casa da moeda é cortada. As folhas amareladas e secas são cortadas, os caules são removidos, deixando apenas folhas e inflorescências de boa qualidade. Para armazenamento, é melhor secar à sombra ao ar livre (vida útil 2 anos). O congelamento é um bom método de armazenamento, permitindo que a hortelã fresca seja usada em qualquer época do ano. Você pode fazer geléia de menta e limão. Bem fervido e enrolado em potes, pode ser guardado durante todo o inverno e usado no tratamento de bronquites, dores de garganta e resfriados.
Via de regra, a hortelã-pimenta é consumida internamente na forma de infusão de folhas. É preparado com 2 colheres de sopa de folhas frescas ou secas e 0,2 ml de água espremida na hora. A mistura é coberta com uma tampa, envolvida em um pano quente e deixada por 1–1,5 horas. O líquido resultante é filtrado e tomado em 50-70 ml antes das refeições. Este medicamento é usado para tratar enxaquecas e resfriados. Além disso, essa infusão ajuda a se livrar das toxinas em caso de envenenamento, se você beber três vezes ao dia durante uma refeição, 1 colher de sopa.
Você pode fazer uma infusão de hortelã usando uma receita diferente. Folhas secas (1 colher de sopa) são fermentadas com um copo de água fervente e deixadas por 1 / 2–2 / 3 horas, após o que são filtradas. Tal medicamento ajudará no tratamento da dor abdominal (tomar 1 colher de sopa a cada 3 horas), no vômito (1/2 xícara) e na redução da intoxicação em mulheres grávidas (meio copo antes das refeições, duas ou três vezes ao dia).
A mesma infusão ajuda no tratamento da inflamação da pele, coceira ou erupções cutâneas, preparada com a preparação de loções ou enxugando a pele do rosto e do corpo.
Mingau fresco de folhas de hortelã ajudará com doenças fúngicas (micoses) das pernas, se você colocá-lo em uma ferida por 50-60 minutos. Você pode moer as folhas com sal grosso.
Durante resfriados, bronquite, dores de garganta, um bom efeito é obtido tomando chá de hortelã-pimenta. Para fazer isso, ele deve ser preparado como um chá normal, despejando 1 colher de sopa de folhas secas trituradas com 0,25 litros de água fervente e infundindo por 10-15 minutos. Para aliviar a tosse, coloque um pouco de óleo de hortelã-pimenta na água e inspire.
Fazendo geléia de hortelã - vídeo
Para curar distúrbios gástricos, prevenir gastrite e reduzir náuseas, é feita uma infusão de 2 colheres de chá de folhas de hortelã secas por 200-250 ml de água fervente. O líquido é deixado por 0,5 hora, filtrado e bebido 15 a 20 minutos antes da refeição, 60 a 70 ml duas vezes ao dia.
Com náuseas e vômitos, o alívio será obtido com a ingestão de 20-25 gotas de tintura alcoólica de hortelã, dissolvidas em um copo de água.
Para o tratamento da gastrite causada por alta acidez, a hortelã sozinha não é suficiente. É adicionado na quantidade de 15 g a uma mistura de outras ervas medicinais: mil-folhas (15 g), erva de São João (30 g), feijão (uma pitada). Ervas trituradas e bem misturadas são derramadas em água fervente (0,4 l), deixadas por 2-3 horas, filtradas. A bebida resultante deve ser consumida durante o dia em porções de 70 ml.
Para pacientes com gastrite com baixa acidez, é preparado chá de ervas, que inclui hortelã-pimenta (20 g), canela do pântano e knotweed (15 g cada), mil-folhas, camomila e raízes de valeriana (10 g cada), sementes de endro e cominho (10 g cada)), lúpulo (5 g). A mistura de ingredientes é preparada com 1 litro de água fervente, embrulhada e deixada durante a noite. 1 copo deve ser bebido de manhã com o estômago vazio, o resto - durante o dia em intervalos regulares.
Ervas medicinais incluídas na coleção junto com hortelã-pimenta, na foto
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- Yarrow tem ação antiinflamatória e bactericida, promove a cicatrização de feridas
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- A erva de São João é utilizada como antibacteriano, anti-séptico, analgésico, cicatrizante, antirreumático, diurético, colerético, adstringente, anti-helmíntico e também regenerador.
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- A camomila farmacêutica é um forte anti-séptico com propriedades antiinflamatórias, antiespasmódicas, coleréticas, adstringentes e diuréticas
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- A raiz de valeriana é um bom sedativo que aumenta as propriedades da hortelã
Para prevenir ataques hipertensivos, use uma coleção de hortelã-pimenta, camomila e valeriana (proporção de 1: 1: 0,5). Tendo preparado uma infusão dessas ervas, eles bebem de 60 a 70 ml por dia durante 30 dias.
As sensações desagradáveis decorrentes da menopausa podem ser aliviadas por uma decocção de hortelã-pimenta. Folhas de hortelã secas (2 colheres de chá) são colocadas em água quente (0,5 l) e fervidas.
1 colher de sopa de folhas, cheia com 0,5 litro de água fervente e infundida por 2 horas, ajudará a eliminar o mau hálito se você usar uma infusão para enxaguar a boca.
Hortelã-pimenta para 40 doenças - vídeo
Quando ocorrem dores de cabeça, a hortelã pode ser usada de várias maneiras:
- enfaixar folhas frescas na testa;
- beber água com a adição de tintura de menta - 10-15 gotas por 200 ml. Para preparar a tintura, folhas finamente esfareladas devem ser infundidas por 7–8 dias em álcool 70% na proporção de 1:20), adicionando-as à água (200 ml);
- a hortelã, infundida com uma colônia tripla, é usada para esfregar as partes frontal, temporal e occipital da cabeça;
- Esfregue óleo de menta na pele da testa e das têmporas.
Tomar a tintura de hortelã-pimenta ajudará a aliviar os sintomas da ressaca - aliviará as dores de cabeça e o peso no estômago. Um bom remédio é uma infusão de hortelã e sálvia (proporção de 1: 1), que, após a fermentação, é deixada em local quente por 2 a 3 horas.
Como tratar o fígado - vídeo
Pessoas com diabetes são aconselhadas a beber 0,25 xícaras de caldo de folhas de hortelã (1 colher de chá) e raízes de dente de leão (3 colheres de chá) 2-4 vezes ao dia. A quantidade especificada de matéria-prima é derramada em um copo de água, fervida por 6-7 minutos, insistida por 0,5 horas e filtrada. Este caldo também melhora a atividade do pâncreas e tem efeito colerético.
Na presença de pedras na vesícula biliar, tome meio copo (crianças 50–70 ml) de infusão de 1 colher de chá de folhas de hortelã por 0,25 litros de água fervente (deixe por 30 minutos, filtre, esprema o bolo).
Em caso de neuroses e insônia, uma infusão é preparada de acordo com a seguinte receita: 20 g de folhas secas são despejadas em 0,5 litros de água morna, insistida por 6-8 horas, filtrada. É tomado antes de deitar (adultos 100 ml, crianças 50-70 ml).
Como fazer uma tintura de menta em casa - vídeo
Receitas de beleza
A hortelã-pimenta não é apenas um medicamento, mas também insubstituível em cosmetologia: é adicionada a máscaras de cabelo e pele, compressas, cremes.
Benefícios para o cabelo
A infusão de menta, se enxaguada com ela, ajuda a curar o couro cabeludo e os cabelos (especialmente secos ou tingidos). O cheiro agradável revigora e anima.
Uma forma ainda mais eficaz de manter a beleza do cabelo é uma decocção de folhas de hortelã e a mesma quantidade de inflorescências de tília. Esta mistura deve ser despejada com 400 ml de água fervida e aquecida em banho-maria por 15-20 minutos. Não deixe o caldo ferver!
O caldo deve ser filtrado e utilizado para enxágue e até mesmo lavar os cabelos (com xampu diário).
Para o tratamento da caspa, é preparada uma composição de 2 colheres de sopa de óleo de rícino e 2-3 gotas de óleo de hortelã-pimenta. A máscara é aplicada no cabelo e deixada por 30–35 minutos sob uma tampa de plástico, lavada com shampoo.
O uso de óleo essencial de hortelã-pimenta para manter a beleza da pele e do cabelo - vídeo
Para beleza da pele
Para estreitar os poros e reduzir a oleosidade da pele, são feitas máscaras com a seguinte composição: 2 colheres de chá de folhas de hortelã trituradas, barbante, plantas de camomila são misturadas, farinha de aveia moída (3 colheres de chá), água fervente é adicionada até a consistência de creme de leite espesso é obtido, aquecido em banho-maria 10-15 minutos.
A máscara aplicada na pele é coberta com uma toalha. Você pode enxaguar com água pura e, após a máscara, aplicar óleo de argan na pele.
Para hidratar a pele, prepare uma máscara semelhante de menta, camomila e banana.
A hortelã-pimenta é uma cultura despretensiosa que não requer muito esforço para ser cultivada, mas será de grande benefício para uma variedade de doenças.Para uma pessoa saudável, a hortelã será um ingrediente agradável em várias obras-primas da culinária. Para evitar problemas, antes de usar a hortelã, você deve se familiarizar com as contra-indicações de uso.
