Vi brukade tro att mynta bara ger en friskhet i munnen, eftersom den ofta används i tandkräm och tuggummi. Men mynta har också medicinska egenskaper, eftersom den innehåller många antioxidanter, mentol, terpenoider, rutin, flavonoider och andra ämnen som aktivt bekämpar fria radikaler i celler, högt blodtryck, depression och till och med astma.
Matsmältningssystemet problem
Fytonäringsämnen, antioxidanter, mentol och metylsalicylat i pepparmynta kan:
- aktivera spottkörtlarnas arbete, vilket underlättar matsmältningsprocessen;
- lugna magväggarna, förhindra kramper;
- förbättra produktionen av enzymer.
Recept för förstoppning med mynta:
- Förbered myntaolja: häll färska löv, lägg dem i en burk, häll i olivolja, skruva på locket och lägg på en mörk plats under en dag. Sil sedan genom cheesecloth och myntaoljan är klar.
- Blanda 3 droppar pepparmyntaolja, 7 droppar rosmarinolja, 5 droppar citronolja och 25 ml druvkärnolja.
- Gnid den resulterande oljeblandningen i buken med massagerörelser varannan timme tills problemet elimineras.
För halsbränna och matsmältningsbesvär:
- Blanda 2 droppar pepparmyntaolja med 1 tsk. kokosolja.
- Massera överkroppen i cirkelrörelse tills den är helt absorberad.
- Upprepa proceduren var 2-3: e timme.
För flatulens och dyspepsi: blanda 2-3 droppar pepparmyntaolja med 1 tsk. olivolja och massera underlivet. Upprepa vid behov proceduren efter några timmar.
Migränlindring
Migrän kan uppstå på grund av stress, överansträngning, kronisk sömnbrist eller vasospasm. Mynta, beredd enligt följande recept, hjälper till att övervinna huvudvärken:
- Häll ett halvt glas krossade torkade myntablad med 500 ml jojoba eller alexandrisk laurelolja.
- Stäng behållaren med lock och insistera på en upplyst plats i 3 veckor, skaka blandningen dagligen.
- Sila den färdiga oljeblandningen genom ostduken som är vikta i hälften och gnid 2 droppar i tinningarna, nacken och pannan 5 gånger om dagen tills smärtan slutar.
Hjälp till att lindra trycket
Mentol, som finns i mynta, kan ha en expanderande effekt på blodkärlen, vilket förbättrar blodcirkulationen och stabiliserar blodtrycket.
För att bekämpa högt blodtryck är lämpliga:
- Varma bad med 4 droppar pepparmyntaolja.
- Aromaterapi med 10-15 droppar pepparmyntaolja.
- Massera med en blandning av pepparmynta, gran, lavendel och oreganoljor blandade i lika delar. Gnid försiktigt blandningen på området för nacke, rygg och bröst en gång i veckan. Minsta kurs är 5 sessioner.
Bekämpa trötthet
Pepparmynta kan också hjälpa till att lindra stress och bekämpa ackumulerad trötthet.
Det främsta sättet att koppla av är att ta ett varmt bad med 3-4 droppar pepparmyntaolja.
Fötter trötthet kan lindras med hjälp av detta recept:
- Mal 100 g färska eller torkade mynta och häll 3 liter kokande vatten.
- Stäng behållaren med lock, låt stå i 30 minuter och sila sedan genom ostduken.
- Häll myntainfusionen i en liten skål, lägg fötterna där och sitt i 20 minuter.
Hudrengöring
Eftersom pepparmynta innehåller antioxidanter och vitamin A kan det hjälpa till att behandla hudproblem och rengöra det säkert.
Skrubba recept:
- ¼ Art. mynta blad och ½ msk. mala havregryn i en mixer.
- Överför blandningen till en skruvad glasbehållare så att den kan förvaras på en sval, mörk plats.
- Ta en liten del av blandningen före användning, späd den lätt med vatten.
- Massera blandningen i huden i några minuter för att helt ta bort döda hudceller.
Ångbad för ansiktet:
- Ta 10 g mynta och lindeblad, 20 g ekbark, 15 g kamomillblommor.
- Lägg växterna i en kastrull och häll 1 liter kokande vatten över dem.
- Sätt på eld och koka upp igen.
- Kyl något, häll i en bred skål, lägg en handduk över huvudet och håll ansiktet över ångan i cirka 5 minuter.
Som ett resultat kommer porerna att rengöras och ansiktet ser friskt ut.
Acne recept:
- Blanda 1 droppe pepparmyntaolja, 1 droppe eukalyptusolja och 8 droppar vatten.
- Doppa en bomullstuss i blandningen och applicera på finnar, undvik området runt ögonen.
- Lämna över natten för bästa effekt.
Minska astma
Pepparmynta hjälper till att underlätta andningen vid förkylning, eftersom den har en gynnsam effekt på lungorna. Dess löv är rika på rosmarinsyra, som har en stark antioxidant effekt, som bekämpar toxiner och allergener som kommer in i bronkierna, vilket minskar manifestationerna av astma.
Recept för pepparmintinhalationslösning:
- Ta i ett förhållande 1 till 1 av mynta, timjan, oregano, isop, marshmallow, elecampane, coltsfoot och lakritsrot, blanda.
- 1 msk. Häll en sked av blandningen i en skänk, häll kokande vatten över och koka i 5 minuter på låg värme.
- Ta bort från kaminen, täck och låt stå i 1 timme.
Oral cavity care
Mynta finns ofta i tandkräm, vilket har en uppfriskande effekt. Du kan också ta bort dålig andedräkt genom att tugga på ett friskt mynta blad. Det uppdaterar inte bara utan har också en antiinflammatorisk effekt på tandköttet.
För vård av munhålan kan du laga produkter enligt följande recept:
- Mal mynten genom att blanda den med väteperoxid och bakpulver 1 till 1. Denna pasta gör dina tänder perfekt och fräschar andan, men du kan använda den inte mer än en gång i veckan, eftersom den korroderar emaljen starkt.
- Tillsätt 2 droppar pepparmyntaolja till en portion tandkräm och borsta tänderna. Detta fräschar din andedräkt bra och ger en karieseffekt.
- Ta en 0,5 ml flaska, häll vatten, tillsätt 5 droppar pepparmyntaolja och tea tree-extrakt, blanda och skölj munnen efter att ha ätit.
Det är inte svårt att odla mynta, eftersom den inte kräver särskild vård, och du kan sprida den genom att helt enkelt klippa av en kvist och sticka den i marken.
