Công việc văn phòng đòi hỏi sự tập trung chú ý liên tục. Điều này được tạo điều kiện thuận lợi bởi giấc ngủ lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý và - đừng ngạc nhiên - sự hiện diện của cây trong nhà trên màn hình của bạn. Nhiều loại trong số chúng có thể cải thiện không khí trong nhà, giảm đau đầu và cải thiện tâm trạng.
Physalis
Loại cây này có thể cải thiện tâm trạng chỉ với vẻ ngoài của nó. Thực tế là quả vải có màu cam tươi sáng. Ngoài ra, nó có thể làm giảm chứng mất ngủ và trầm cảm.
Để cải thiện hiệu ứng, bông hoa màu cam này được khuyến khích để phù hợp với nội thất có tông màu trung tính, chẳng hạn như xám, trắng hoặc be. Trong trường hợp này, vật lý sẽ trở thành một màu nhấn sáng.
Hoa oải hương
Loại cây này là một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên. Tinh dầu do hoa oải hương tiết ra có thể giảm đau đầu và mất ngủ. Các đặc tính làm dịu được giữ lại trong hoa khô.
Phong lữ
Hương thơm phong lữ mang lại cảm giác yên tâm và giảm lo lắng. Hoa của loài cây này tiết ra tinh dầu có tác dụng hữu ích đối với hệ thần kinh của con người. Chúng có thể làm giảm mức độ căng thẳng. Loại cây này phù hợp ngay cả với những người có thể quên tưới nước kịp thời.
Nha đam
Người Ai Cập cổ đại gọi loại cây này là “cây trường sinh bất lão”. Họ tin rằng nó có thể xua đuổi tà ma.
Lô hội làm sạch không khí khỏi các chất độc hại. Cây khá hoạt động trong bóng tối. Vào ban đêm, lô hội làm giàu oxy trong không khí trong phòng, giúp một người dễ ngủ và thức dậy trong căn phòng như vậy. Ngoài ra, hoa hòe còn giúp cải thiện trí nhớ, giảm các biểu hiện của bệnh trầm cảm.
Hoa nhài
Loại cây này được yêu thích vì hương thơm tinh tế. Nó có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe tâm lý của một người - giúp giảm mức độ lo lắng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Bạc hà
Mùi thơm của loại cây này không chỉ giúp làm dịu mà còn giúp cải thiện tâm trạng, năng suất làm việc và còn có tác dụng hữu ích cho trí nhớ. Đặt cây bạc hà trên máy tính để bàn của bạn có thể giải quyết vấn đề mất ngủ và mệt mỏi liên tục. Tinh dầu của cây có khả năng loại bỏ lo lắng và cải thiện sự thèm ăn.
Một lợi ích khác của việc giữ bạc hà trên bàn làm việc là bạn luôn có lá tươi để pha chế các loại cocktail nhẹ nhàng.
cây mê điệt
Hương thảo có thể cải thiện chất lượng không khí trong nhà vì nó hấp thụ tất cả các chất độc hại từ nó. Ngoài ra, cây cải thiện trí nhớ, giảm mệt mỏi, sợ hãi và cải thiện giấc ngủ. Hiệu quả tương tự cũng đạt được là do hương thơm và tinh dầu của cây hương thảo khi đi vào cơ thể sẽ làm giảm nồng độ cortisol trong máu.
Húng quế
Lá húng quế chứa nhiều linool, một hợp chất hữu cơ có tác dụng làm dịu. Đây là lý do cho tác dụng hữu ích đối với hệ thần kinh và tim mạch.
Cây thích hợp làm vật trang trí cho không gian nhỏ. Đối với những căn phòng rộng rãi hơn, bạn có thể chọn loại húng quế dạng cây nhỏ.
Hoa hồng
Các buổi chiêm ngưỡng hoa hồng ngắn gọn có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
Để lắp đặt để bàn, nên chọn những giống trang trí, có thể trồng trong chậu đất có vân nhám.
Rau kinh giới
Oregano được biết đến nhiều hơn với cái tên oregano. Loại cây này có lợi khi ăn vì nó chứa axit caffeic và carvacrol, có thể chống lại các biểu hiện của bệnh trầm cảm, cảm giác mệt mỏi và lo lắng liên tục. Ngoài ra, các chất này có tác dụng kháng khuẩn và chống ung thư.
Ngay cả một cái chậu nhỏ với một trong những loại cây này cũng có thể khiến bạn vui lên, chỉ cần nhìn thôi cũng đủ thấy nó rồi. Vào những ngày đông xám xịt, hoa sẽ gợi nhớ ngày hè, làm bạn phấn chấn và có tác dụng bồi bổ sức khỏe.
