Le travail de bureau demande une concentration constante. Cela est facilité par un sommeil sain, une nutrition adéquate et - ne soyez pas surpris - la présence de plantes d'intérieur sur votre bureau. Beaucoup d'entre eux peuvent améliorer l'air intérieur, soulager les maux de tête et améliorer l'humeur.
Physalis
Cette plante est capable d'améliorer l'humeur avec juste son apparence. Le fait est que physalis a des fruits d'une couleur orange riche et brillante. De plus, il est capable de soulager l'insomnie et la dépression.
Pour améliorer l'effet, cette fleur orange est recommandée pour s'intégrer à l'intérieur de tons neutres, comme le gris, le blanc ou le beige. Dans ce cas, physalis deviendra une couleur d'accent brillante.
Lavande
Cette plante est un antidépresseur naturel. Les huiles essentielles sécrétées par les fleurs de lavande peuvent soulager les maux de tête et l'insomnie. Les propriétés apaisantes sont conservées dans les fleurs sèches.
Géranium
Le parfum de géranium apporte la tranquillité d'esprit et réduit l'anxiété. Les fleurs de cette plante sécrètent des huiles essentielles qui ont un effet bénéfique sur le système nerveux humain. Ils peuvent réduire les niveaux de stress. Cette plante convient même à ceux qui peuvent oublier de l'arroser à temps.
Aloès
Les anciens Egyptiens appelaient cette plante "la plante de l'immortalité". Ils croyaient qu'il était capable d'éloigner les mauvais esprits.
L'aloès nettoie l'air des substances nocives. La plante est assez active dans l'obscurité. La nuit, l'aloès enrichit l'air de la pièce en oxygène, ce qui facilite le sommeil et le réveil d'une personne dans une telle pièce. De plus, la fleur aide à améliorer la mémoire et à réduire la manifestation de la dépression.
Jasmin
Cette plante est appréciée pour son arôme délicat. Il a un effet bénéfique sur la santé psychologique d'une personne - il aide à réduire le niveau d'anxiété et à améliorer la qualité du sommeil.
Menthe poivrée
L'arôme de cette plante apaise non seulement, mais améliore également l'humeur, la productivité et a également un effet bénéfique sur la mémoire. Placer de la menthe poivrée sur votre bureau peut résoudre le problème de l'insomnie et de la fatigue constante. Les huiles essentielles de la plante sont capables d'éliminer l'anxiété et d'améliorer l'appétit.
Un autre avantage de garder la menthe poivrée sur votre table de travail est que vous avez toujours des feuilles fraîches à utiliser pour préparer des cocktails apaisants.
Romarin
Le romarin peut améliorer la qualité de l'air intérieur car il en absorbe toutes les substances nocives. De plus, la plante améliore la mémoire, soulage la fatigue, la peur et améliore le sommeil. Un effet similaire est obtenu du fait que l'arôme et l'huile essentielle de romarin, entrant dans le corps, réduisent le niveau de cortisol dans le sang.
Basilic
Les feuilles de basilic sont riches en linol, un composé organique qui a un effet calmant. C'est la raison de l'effet bénéfique sur les systèmes nerveux et cardiovasculaire.
La plante convient comme décoration pour les petits espaces. Pour des pièces plus spacieuses, vous pouvez choisir une sorte de basilic sous la forme d'un petit arbre.
une rose
De brèves séances de contemplation des roses peuvent aider à réduire le stress et à améliorer l'humeur.
Pour l'installation sur un bureau, il est recommandé de choisir des variétés décoratives pouvant être plantées dans un pot en argile à texture rugueuse.
Origan
L'origan est mieux connu sous le nom d'origan. Cette plante est bénéfique à manger car elle contient de l'acide caféique et du carvacrol, qui peuvent combattre les manifestations de dépression, les sensations de fatigue constante et d'anxiété. De plus, ces substances ont des effets antimicrobiens et anticancéreux.
Même un petit pot avec l'une de ces plantes peut vous remonter le moral, pour lequel il suffit de le regarder. Les jours gris d'hiver, les fleurs vous rappelleront les jours d'été, vous remonteront le moral et auront un effet bénéfique sur la santé.
