Darbs birojā prasa pastāvīgu koncentrēšanos. To veicina veselīgs miegs, pareiza uztura un - nebrīnieties - istabas augu klātbūtne uz jūsu darbvirsmas. Daudzi no tiem var uzlabot iekštelpu gaisu, mazināt galvassāpes un uzlabot garastāvokli.
Fizalis
Šis augs spēj uzlabot garastāvokli tikai ar savu izskatu. Fakts ir tāds, ka fizālim ir spilgti bagātīgas oranžas krāsas augļi. Turklāt tas spēj mazināt bezmiegu un depresiju.
Lai uzlabotu efektu, šo oranžo ziedu ieteicams ievietot neitrālu toņu interjerā, piemēram, pelēkā, baltā vai bēšā krāsā. Šajā gadījumā fizalis kļūs par spilgtu akcenta krāsu.
Lavanda
Šis augs ir dabisks antidepresants. Ēteriskās eļļas, kuras izdala lavandas ziedi, var mazināt galvassāpes un novērst bezmiegu. Nomierinošās īpašības saglabājas sausos ziedos.
Geranium
Geranium smarža nodrošina mieru un mazina trauksmi. Šī auga ziedi izdala ēteriskās eļļas, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka nervu sistēmu. Tie var samazināt stresa līmeni. Šis augs ir piemērots pat tiem, kas var aizmirst to laicīgi laistīt.
Aloja
Senie ēģiptieši šo augu sauca par "nemirstības augu". Viņi uzskatīja, ka tas spēj padzīt ļaunos garus.
Alveja attīra gaisu no kaitīgām vielām. Augs ir diezgan aktīvs tumsā. Naktī alveja bagātina telpas gaisu ar skābekli, tādējādi cilvēkam ir vieglāk gulēt un pamosties šādā telpā. Turklāt zieds palīdz uzlabot atmiņu un mazināt depresijas izpausmi.
Jasmīna
Šis augs ir mīlēts par smalku aromātu. Tas labvēlīgi ietekmē cilvēka psiholoģisko veselību - tas palīdz mazināt trauksmes līmeni un uzlabot miega kvalitāti.
Piparmētras
Šī auga aromāts ne tikai nomierina, bet arī uzlabo garastāvokli, produktivitāti, kā arī labvēlīgi ietekmē atmiņu. Piparmētru ievietošana darbvirsmā var atrisināt bezmiega un pastāvīga noguruma problēmu. Auga ēteriskās eļļas spēj novērst trauksmi un uzlabot apetīti.
Vēl viena priekšrocība, saglabājot piparmētru savā darba galdā, ir tā, ka jums vienmēr ir svaigas lapas, ko izmantot nomierinošu kokteiļu pagatavošanai.
rozmarīns
Rozmarīns var uzlabot iekštelpu gaisa kvalitāti, jo tas no tā absorbē visas kaitīgās vielas. Turklāt augs uzlabo atmiņu, mazina nogurumu, bailes un uzlabo miegu. Līdzīgs efekts tiek panākts, pateicoties tam, ka rozmarīna aromāts un ēteriskā eļļa, nonākot ķermenī, samazina kortizola līmeni asinīs.
Baziliks
Bazilika lapās ir daudz linola - organiskā savienojuma, kam ir nomierinoša iedarbība. Tas ir labvēlīgās ietekmes uz nervu un sirds un asinsvadu sistēmām iemesls.
Augs ir piemērots kā dekorācija nelielām telpām. Plašākām telpām varat izvēlēties sava veida baziliku maza koka formā.
rožu zieds
Īsas rožu apceres sesijas var palīdzēt mazināt stresu un uzlabot garastāvokli.
Uzstādīšanai uz darbvirsmas ieteicams izvēlēties dekoratīvas šķirnes, kuras var stādīt māla traukā ar aptuvenu tekstūru.
Oregano
Oregano ir labāk pazīstams kā oregano. Šis augs ir noderīgs pārtikai, jo tajā ir kofeīnskābe un karvakrols, kas var cīnīties ar depresijas izpausmēm, pastāvīga noguruma un trauksmes sajūtu. Turklāt šīm vielām ir pretmikrobu un pretvēža iedarbība.
Pat neliels podiņš ar vienu no šiem augiem var jūs uzmundrināt, par kuru pietiek to apskatīt. Pelēkās ziemas dienās ziedi atgādinās par vasaras dienām, uzmundrinās un labvēlīgi ietekmēs veselību.
