O trabalho de escritório requer concentração constante de atenção. Isso é facilitado por um sono saudável, nutrição adequada e - não se surpreenda - pela presença de plantas de interior em sua área de trabalho. Muitos deles podem melhorar o ar interno, aliviar dores de cabeça e melhorar o humor.
Physalis
Esta planta é capaz de melhorar o humor apenas com a sua aparência. O fato é que physalis tem frutos de uma rica cor laranja brilhante. Além disso, é capaz de aliviar a insônia e a depressão.
Para melhorar o efeito, esta flor de laranjeira é recomendada para caber no interior de tons neutros, como cinza, branco ou bege. Nesse caso, physalis se tornará uma cor de destaque brilhante.
Lavanda
Esta planta é um antidepressivo natural. Os óleos essenciais secretados pelas flores de lavanda podem aliviar dores de cabeça e insônia. As propriedades calmantes são mantidas nas flores secas.
Gerânio
O aroma de gerânio proporciona paz de espírito e reduz a ansiedade. As flores desta planta secretam óleos essenciais que têm um efeito benéfico no sistema nervoso humano. Eles podem reduzir os níveis de estresse. Esta planta é indicada até para quem se esquece de regá-la a tempo.
Aloe
Os antigos egípcios chamavam essa planta de "a planta da imortalidade". Eles acreditavam que era capaz de afastar os espíritos malignos.
Aloe limpa o ar de substâncias nocivas. A planta é bastante ativa no escuro. À noite, a babosa enriquece o ar da sala com oxigênio, tornando mais fácil para uma pessoa dormir e acordar em tal sala. Além disso, a flor ajuda a melhorar a memória e a reduzir as manifestações de depressão.
Jasmim
Esta planta é apreciada pelo seu aroma delicado. Tem um efeito benéfico na saúde psicológica de uma pessoa - ajuda a reduzir o nível de ansiedade e a melhorar a qualidade do sono.
Hortelã-pimenta
O aroma desta planta não só acalma, mas também melhora o humor, a produtividade e também tem um efeito benéfico na memória. Colocar hortelã-pimenta na mesa pode resolver o problema de insônia e fadiga constante. Os óleos essenciais da planta são capazes de eliminar a ansiedade e melhorar o apetite.
Outro benefício de manter a hortelã-pimenta na mesa de trabalho é que você sempre tem folhas frescas para usar para fazer coquetéis calmantes.
Alecrim
O alecrim pode melhorar a qualidade do ar interno, pois absorve todas as substâncias nocivas dele. Além disso, a planta melhora a memória, alivia a fadiga, o medo e melhora o sono. Efeito semelhante é alcançado pelo fato de que o aroma e o óleo essencial de alecrim, entrando no corpo, reduzem o nível de cortisol no sangue.
Manjericão
As folhas de manjericão são ricas em linol, um composto orgânico que tem um efeito calmante. Esta é a razão do efeito benéfico nos sistemas nervoso e cardiovascular.
A planta é adequada para decoração de pequenos espaços. Para quartos mais espaçosos, você pode escolher uma espécie de manjericão em forma de uma pequena árvore.
Flor rosa
Sessões breves de contemplação com rosas podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor.
Para instalação em mesa, recomenda-se escolher variedades decorativas que podem ser plantadas em vaso de barro com textura rugosa.
Orégano
O orégano é mais conhecido como orégano. Esta planta é benéfica para comer porque contém ácido cafeico e carvacrol, que podem combater as manifestações de depressão, sensação de fadiga constante e ansiedade. Além disso, essas substâncias têm efeitos antimicrobianos e anticâncer.
Até um pequeno vaso com uma dessas plantas pode animá-lo, para o que basta olhar para ele. Nos dias cinzentos de inverno, as flores vão lembrá-lo dos dias de verão, alegrá-lo e ter um efeito benéfico na saúde.
