Munca de birou necesită o concentrare constantă. Acest lucru este facilitat de un somn sănătos, de o nutriție adecvată și - nu vă mirați - de prezența plantelor de interior pe desktop. Multe dintre ele pot îmbunătăți aerul din interior, ameliora durerile de cap și îmbunătăți starea de spirit.
Physalis
Această plantă este capabilă să îmbunătățească starea de spirit doar cu aspectul său. Faptul este că Physalis are fructe de o culoare portocalie bogată. În plus, este capabil să amelioreze insomnia și depresia.
Pentru a îmbunătăți efectul, această floare portocalie este recomandată să se potrivească în interiorul tonurilor neutre, cum ar fi gri, alb sau bej. În acest caz, physalis va deveni o culoare de accent luminos.
Lavandă
Această plantă este un antidepresiv natural. Uleiurile esențiale care sunt secretate de florile de lavandă pot ameliora durerile de cap și pot elimina insomnia. Proprietățile liniștitoare sunt păstrate în florile uscate.
Muscată
Parfumul de geraniu oferă liniște sufletească și reduce anxietatea. Florile acestei plante secretă uleiuri esențiale care au un efect benefic asupra sistemului nervos uman. Pot reduce nivelul de stres. Această plantă este potrivită chiar și pentru cei care ar putea uita să o udă la timp.
Aloe
Vechii egipteni numeau această plantă „planta nemuririi”. Ei credeau că era capabil să alunge spiritele rele.
Aloe curăță aerul de substanțe nocive. Planta este destul de activă pe întuneric. Noaptea, aloe îmbogățește aerul din cameră cu oxigen, facilitând somnul și trezirea unei persoane într-o astfel de cameră. În plus, floarea ajută la îmbunătățirea memoriei și la reducerea manifestării depresiei.
Iasomie
Această plantă este iubită pentru aroma sa delicată. Are un efect benefic asupra sănătății psihologice a unei persoane - ajută la reducerea nivelului de anxietate și la îmbunătățirea calității somnului.
Mentă
Aroma acestei plante nu numai că calmează, ci și îmbunătățește starea de spirit, productivitatea și are, de asemenea, un efect benefic asupra memoriei. Așezarea mentei pe desktop poate rezolva problema insomniei și oboselii constante. Uleiurile esențiale ale plantei sunt capabile să elimine anxietatea și să îmbunătățească pofta de mâncare.
Un alt avantaj al păstrării mentei pe masa de lucru este că aveți întotdeauna frunze proaspete de utilizat pentru a face cocktail-uri liniștitoare.
Rozmarin
Rozmarinul poate îmbunătăți calitatea aerului din interior, deoarece absoarbe toate substanțele dăunătoare din acesta. În plus, planta îmbunătățește memoria, ameliorează oboseala, frica și îmbunătățește somnul. Un efect similar se obține datorită faptului că aroma și uleiul esențial de rozmarin, care intră în organism, reduce nivelul de cortizol din sânge.
Busuioc
Frunzele de busuioc sunt bogate în linool, un compus organic care are un efect calmant. Acesta este motivul efectului benefic asupra sistemului nervos și cardiovascular.
Planta este potrivită ca decor pentru spații mici. Pentru camere mai spațioase, puteți alege un fel de busuioc sub forma unui copac mic.
Trandafir
Sesiunile scurte de contemplare a trandafirilor pot ajuta la reducerea stresului și la îmbunătățirea dispoziției.
Pentru instalarea pe un desktop, se recomandă alegerea soiurilor decorative care pot fi plantate într-un vas de lut cu o textură aspră.
Oregano
Oregano este mai bine cunoscut sub numele de oregano. Această plantă este utilă pentru hrană deoarece conține acid cafeic și carvacrol, care pot combate manifestările depresiei, senzația de oboseală constantă și anxietate. În plus, aceste substanțe au efecte antimicrobiene și anticanceroase.
Chiar și o oală mică cu una dintre aceste plante te poate înveseli, pentru care este suficient să te uiți la ea. În zilele de iarnă gri, florile îți vor aminti zilele de vară, te vor înveseli și vor avea un efect benefic asupra sănătății.
