Kancelárska práca si vyžaduje neustálu koncentráciu pozornosti. Toto uľahčuje zdravý spánok, správna výživa a - nečudujte sa - prítomnosť izbových rastlín na ploche. Mnohé z nich môžu zlepšiť vzduch v interiéri, zmierniť bolesti hlavy a zlepšiť náladu.
Physalis
Táto rastlina je schopná zlepšiť náladu už len svojím vzhľadom. Faktom je, že physalis má plody jasne sýtej oranžovej farby. Okrem toho je schopný zmierniť nespavosť a depresie.
Na zlepšenie efektu sa odporúča tento oranžový kvet, aby zapadol do interiéru neutrálnych tónov, ako je sivá, biela alebo béžová. V takom prípade sa physalis stane jasnou akcentovanou farbou.
Levanduľa
Táto rastlina je prírodným antidepresívom. Éterické oleje vylučované kvetmi levandule môžu zmierniť bolesti hlavy a nespavosť. Upokojujúce vlastnosti si zachovávajú suché kvety.
Pelargónie
Vôňa pelargónie poskytuje pokoj a zmierňuje úzkosť. Kvety tejto rastliny vylučujú éterické oleje, ktoré majú priaznivý vplyv na ľudský nervový systém. Môžu znížiť hladinu stresu. Táto rastlina je vhodná aj pre tých, ktorí ju môžu zabudnúť včas zaliať.
Aloe
Starí Egypťania nazývali túto rastlinu „rastlinou nesmrteľnosti“. Verili, že je schopná zahnať zlých duchov.
Aloe čistí vzduch od škodlivých látok. Rastlina je v tme dosť aktívna. V noci aloe obohacuje vzduch v miestnosti kyslíkom, čo človeku uľahčí spánok a prebudenie v takejto miestnosti. Kvet navyše pomáha zlepšovať pamäť a znižovať prejavy depresie.
Jazmín
Táto rastlina je obľúbená pre svoju jemnú arómu. Má priaznivý vplyv na psychologické zdravie človeka - pomáha znižovať hladinu úzkosti a zlepšovať kvalitu spánku.
Mäta pieporná
Vôňa tejto rastliny nielen upokojuje, ale aj zlepšuje náladu, produktivitu a tiež priaznivo ovplyvňuje pamäť. Umiestnenie mäty piepornej na plochu môže vyriešiť problém s nespavosťou a neustálou únavou. Éterické oleje z rastliny sú schopné eliminovať úzkosť a zlepšovať chuť do jedla.
Ďalšou výhodou uchovávania mäty piepornej na pracovnom stole je to, že máte vždy čerstvé listy, ktoré môžete použiť na prípravu upokojujúcich koktailov.
Rozmarín
Rozmarín dokáže zlepšiť kvalitu vnútorného vzduchu, pretože z neho absorbuje všetky škodlivé látky. Rastlina navyše zlepšuje pamäť, zmierňuje únavu, strach a zlepšuje spánok. Podobný účinok sa dosahuje vďaka tomu, že aróma a éterický olej z rozmarínu, vstupujúci do tela, znižujú hladinu kortizolu v krvi.
Bazalka
Listy bazalky majú vysoký obsah linololu, čo je organická zlúčenina, ktorá pôsobí upokojujúco. To je dôvod priaznivého účinku na nervový a kardiovaskulárny systém.
Rastlina je vhodná ako dekorácia do malých priestorov. Pre priestrannejšie izby si môžete zvoliť druh bazalky v podobe malého stromčeka.
kvet ruže
Krátke stretnutia o rozjímaní nad ružou môžu pomôcť znížiť stres a zlepšiť náladu.
Pre inštaláciu na plochu sa odporúča zvoliť dekoratívne odrody, ktoré je možné vysadiť do hlineného hrnca s hrubou textúrou.
Oregáno
Oregano je známejšie ako oregano. Táto rastlina je prospešná na konzumáciu, pretože obsahuje kyselinu kávovú a karvakrol, ktoré dokážu bojovať proti prejavom depresie, pocitom neustálej únavy a úzkosti. Tieto látky majú navyše antimikrobiálne a protirakovinové účinky.
Aj malý črepník s jednou z týchto rastlín vás môže povzbudiť, na čo sa stačí pozrieť. V sivých zimných dňoch vám kvety pripomenú letné dni, rozveselia vás a majú priaznivý vplyv na zdravie.
