Mäta: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Bylinná medicína je dlho známa forma bylinnej liečby. Mnoho známych rastlín má liečivé vlastnosti vrátane mäty piepornej. Každý si môže vo svojej záhrade vypestovať nenáročné rastliny s jasným zápachom a v prípade potreby ich použiť nielen na kulinárske účely, ale aj na riešenie niektorých zdravotných problémov. Ak vezmete do úvahy niektoré kontraindikácie, môžete získať výraznú pomoc pri liečbe najrôznejších ochorení.

Kde rastie a ako vyzerá

Mäta je jednou z najbežnejších korenistých rastlín, má asi 300 druhov (poľná, citrónová, mentolová, kučeravá). Rastlina pochádza zo Stredomoria, dlho sa používala v starovekom Grécku, Ríme a ďalších krajinách na parfumériu a liečivé účely.

Peppermint (inak nazývaná „anglická“ a „studená“) je trváca bylina, dosahujúca výšky 50 - 100 cm. Je to kultúrna rastlina získaná krížením vodnej a záhradnej mäty. Dve hlavné odrody papriky sú biela, ktorá má zelené stonky, a čierna (stonky sú tmavočervené a tmavé listy).

Mäta biela má svetlozelené listy, zelené stonky a bledé kvety

Rastliny sú veľmi husté. Silné štvorboké stonky môžu byť holé alebo pokryté riedkymi chĺpkami. Špicaté listy s ostrým okrajom sú zvyčajne podlhovasté alebo vajcovité. Malé kvety, zhromaždené v kvetenstvách v tvare hrotov, majú svetlo fialovú alebo červenkastú farbu. Kvitnutie začína v júni - júli a trvá do augusta - septembra. Začiatok hromadenia éterických olejov nastáva súčasne s kvitnutím rastliny, preto je zber mäty načasovaný na obdobie júl - august.

Čierna mäta má antokyanové červenkasté stonky

V súčasnosti existujú asi 2 desiatky chovných odrôd mäty piepornej. Pestuje sa všade (v krajinách Ameriky, Európy, Ázie). V Rusku sa začalo s priemyselným pestovaním vo Voronežskom regióne a na Krasnodarskom území. Najznámejšie domáce, bieloruské a ukrajinské odrody: Prilukskaya, Medicinal 4, ukrajinská paprika, Zagadka, Ocharovanie.

Niečo o vlastnostiach rastliny: video

Liečivé vlastnosti mäty piepornej

Jeho prospešné vlastnosti vysvetľuje jeho jedinečné chemické zloženie. Jeho listy a stonky obsahujú triesloviny, askorbové, kávové a ďalšie kyseliny, ako aj vitamín P, glukózu a množstvo ďalších užitočných prvkov. Semená obsahujú asi 20% oleja.

Na liečivé a kozmetické účely používajú listy, éterický olej a mentol.

Listy sa zvyčajne nepoužívajú čerstvé, ale pripravujú sa z nich nálevy a odvary, rovnako ako kúpele a pleťové vody. Infúzie listov, zmiešané s prídavkom oleja z mäty piepornej, tvoria tinktúru "Mätové kvapky", ktorá je prostriedkom na stimuláciu chuti do jedla a proti kŕčom v žalúdku.

Peppermint je prospešný pre množstvo nepríjemných príznakov:

• zlepšuje trávenie, pomáha pri nevoľnosti, používa sa ako choleretikum;
• pôsobí ako mierne sedatívum a tlmí bolesť, zmierňuje bolesti hlavy;
• v prípade poruchy spánku funguje mäta ako slabá tabletka na spanie;
• odvar a infúzie pomáhajú zastaviť zápalové procesy;
• mäta pomáha uvoľňovať svaly, takže sa dá použiť na žalúdočné alebo črevné kŕče;
• pomáha znižovať plynatosť;
• používa sa na komplexnú liečbu kardiovaskulárnych chorôb, pretože spôsobuje vazodilatáciu;
• varené listy s prídavkom medu pomáhajú uľahčiť dýchanie v prípade prechladnutia;
• infúzie zmierňujú svrbenie a pomáhajú pri iných kožných ochoreniach;
• oplachovanie mätovým vývarom pomáha pri stomatitíde;
• používaný pri liečbe chorôb močového systému.

Výhody pre mužov, ženy a deti

Pre ženy sa mäta považuje za obzvlášť užitočnú: na jej základe sa pripravujú formulácie na liečbu zápalu ženských pohlavných orgánov. Okrem toho sa odporúča užívať ho na zmiernenie stavu s klimakterickým syndrómom. Mnoho žien môže mať záujem o rastlinu ako o kozmetický výrobok, ktorý redukuje mastný lesk pokožky, sťahuje póry a pomáha eliminovať akné.

U mužov môže mäta pomôcť pri odvykaní od fajčenia, ak si pri akútnej túžbe vyfajčiť cigaretu doprajete 2 - 3 dúšky čaju.

Pre deti sa mäta používa ako sedatívum. Pre nepokojné deti sa kúpele upravujú pridaním infúzie mäty a od 3 rokov sa môže podávať slabý čaj.

Pomocou mätového oleja

Cenný éterický olej sa nachádza vo všetkých suchozemských častiach rastliny. Najväčšie percento obsahu oleja v kvetoch (4 - 6%), asi polovičné množstvo oleja je obsiahnuté v listoch (2,4 - 2,75%), v stonkách je ho veľmi málo. Na extrakciu oleja sa mäta destiluje s parou. Olej je priehľadný, žltkastého alebo zelenkastého sfarbenia, s príjemnou osviežujúcou chuťou a arómou. Pri dlhšom skladovaní sa zahusťuje a tmavne.

Mätový olej je číra, mierne nažltlá kvapalina

Mätový olej sa primárne používa ako surovina na výrobu mentolu, ktorý sa používa na výrobu likérov, sladkostí, zavádza sa do zubných pást a práškov a používa sa vo farmaceutických výrobkoch (mentolové vazelíny na ošetrenie chladu, mentolu). tyčinky na migrénu a v čistej forme na inhaláciu a vnútorné použitie na rôzne choroby).

Kontraindikácie pri používaní

Rovnako ako iné lieky, rastlina má množstvo kontraindikácií. Je pravda, že ich nie je príliš veľa, ale je potrebné brať do úvahy potenciálne poškodenie mäty.

Úplné kontraindikácie pre použitie:

• hypotenzia;
• alergia na mentol;
• kŕčové žily (zníženie vaskulárneho tonusu, keď sa užíva, môže situáciu zhoršiť);
• deti do 3 rokov by nemali brať mätové prípravky dovnútra, je to obzvlášť kontraindikované u dojčiat - môže to dokonca viesť k zástave dýchania;
• problém neplodnosti (mäta sa len zhoršuje);
• zvýšená ospalosť.

Okrem vyššie uvedených bodov je potrebné mať na pamäti, že pred jazdou by ste nemali piť mätový čaj. Existuje tiež neúplne overené tvrdenie o negatívnom vplyve na mužské libido.

Dlhodobé užívanie môže byť škodlivé: zvierač medzi pažerákom a žalúdkom sa uvoľňuje, takže sa do pažeráka vhadzuje tráviaca šťava, čo vedie k páleniu záhy.

Môžem používať počas tehotenstva a dojčenia?

Pretože mäta je jedným z najlepších liekov na nevoľnosť a zvracanie, pomáha tehotným ženám vyrovnať sa s toxikózou.

Tehotné ženy by nemali brať lieky, ktoré obsahujú mätový olej!

Odvar z mäty piepornej sa odporúča najmä v prvom trimestri tehotenstva na zmiernenie úzkosti, zmiernenie prejavov toxikózy a zlepšenie stavu pokožky. Na zníženie nevoľnosti sa odporúča užívať mätu v nasledujúcich formách:

• Vložte 2 - 3 čajové lyžičky listov do vriacej vody (200 - 250 ml), povarte ich 3-4 minúty, nechajte 10 minút pod vekom, sceďte. Šálka ​​tohto chladeného čaju, ktorá sa užíva pred jedlom, zmierňuje nevoľnosť a zvyšuje chuť do jedla. Môžete si tiež vypláchnuť ústa teplým vývarom;
• ak sa objavia príznaky nevoľnosti, premiešajte prstami čerstvý list mäty a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite.

V druhom trimestri, ktorý zvyčajne prechádza bez toxikózy, sa mäta používa na zlepšenie trávenia a zvýšenie chuti do jedla, pričom sa do jedla pridávajú čerstvé lístky mäty.

V poslednom trimestri tehotenstva sa odporúčajú odvary v prípade úzkosti, prejavov neskorej toxikózy a svrbenia pokožky brucha a nôh.

V neskorších štádiách tehotenstva je lepšie nepoužívať mätu - tonizuje maternicu a môže spôsobiť predčasný pôrod.

Nemôžete použiť mätu pre tie tehotné ženy, ktoré majú kamene v žlčníku. Stimuluje vylučovanie žlče a môže spôsobiť pohyb kameňa, čo je počas tehotenstva úplne nežiaduce.

Aj keď sa mäta považuje za prijateľnú pre tehotné ženy, je najlepšie sa pred použitím poradiť s lekárom.

Ošetrovateľkám sa neodporúča konzumovať mätu pravidelne, pretože znižuje aktivitu a môže viesť k nepravidelným srdcovým rytmom. Rastlina napriek tomu pomáha v prípade problémov s laktáciou, pretože zlepšuje krvný obeh. Preto sú povolené zriedkavé jednotlivé dávky bujónu dojčiacimi matkami.

Používajte na rôzne podmienky tela

Mäta môže byť použitá na zlepšenie zdravia tela rôznymi spôsobmi.

Chladný. Pri prechladnutí sú primárne postihnuté horné dýchacie cesty. Mäta pieporná podporuje vylučovanie hlienu a odporúča sa ako expektorans. Inhalácia s prídavkom mätového oleja lieči nádchu.

Nespavosť. Upokojujúci účinok mäty je badateľný najmä pri problémoch so spánkom. Na zmiernenie nadmerného vzrušenia a liečbu nespavosti sa používajú alkoholové tinktúry z mentolu a olejových roztokov a doma môžete použiť koncentrovaný odvar alebo infúziu listov.

Kocovina. Vzhľadom na to, že mäta zmierňuje nevoľnosť a ťažkosti v žalúdku a zmierňuje bolesti hlavy, je nevyhnutným liekom na syndróm kocoviny.

Mätový čaj je najpopulárnejším spôsobom konzumácie mäty

Porušenie menštruačného cyklu. Mätový čaj a olej môžu pomôcť zmierniť bolesť počas menštruácie, stabilizovať hormóny a regulovať váš cyklus.

Cukrovka. Pri diabete mellitus bude mäta prospešná ako choleretikum a tiež ako prostriedok stimulujúci činnosť pankreasu. Infúzia teplej mäty pomáha znižovať hladinu glukózy. Napriek tomu lekári odporúčajú diabetikom, aby boli pri používaní opatrní.

Kyslý zápal žalúdka. Napriek tomu, že v niektorých prípadoch neustále používanie mäty vedie k páleniu záhy, úspešne sa používa na liečbu zápalu žalúdka a dokonca aj peptického vredu. Je to spôsobené schopnosťou rastliny zmierňovať nervové vzrušenie a nevoľnosť, často spojenou s chorobami žalúdka, ako aj jej baktericídnym účinkom.

Kožné vyrážky. Mätové krémy a kúpele pomáhajú zmierňovať podráždenie a svrbenie pokožky a eliminovať vyrážky.

Ruské ľudové liečiteľstvo dlho používa mätu na osvieženie, na zosilnenie oddelenia žlče a potu. Ochorenie obličkových kameňov sa lieči čerstvou šťavou z listov mäty, rovnaká šťava s prídavkom bieleho vína je účinným diuretikom.

V júli až auguste kvitne mäta a práve v tomto období ju treba zbierať

Recepty z lektvaru

Na výrobu liečivých liekov je odrezaná celá mletá časť mäty. Zažltnuté a sušené listy sa odrežú, stonky sa odstránia, zostanú len kvalitné listy a kvetenstvo. Na uskladnenie je najlepšie ho sušiť v tieni vonku (doba použiteľnosti 2 roky). Zmrazenie je dobrá metóda skladovania, ktorá umožňuje použitie čerstvej mäty kedykoľvek počas roka. Môžete si pripraviť mätový a citrónový džem. Dobre uvarený a zrolovaný do zaváracích pohárov môže trvať celú zimu a môže sa používať na liečbu bronchitídy, angíny a prechladnutia.

Mäta pieporná sa spravidla konzumuje vnútorne vo forme infúzie listov. Je pripravený s 2 lyžicami čerstvých alebo sušených listov a 0,2 ml čerstvo stlačenej vody. Zmes je pokrytá vekom, zabalená v teplej látke a ponechaná 1–1,5 hodiny. Výsledná kvapalina sa filtruje a pred jedlom sa užíva v 50-70 ml. Tento liek sa používa na liečbu migrény a prechladnutia. Okrem toho takáto infúzia pomáha zbaviť sa toxínov v prípade otravy, ak ju pijete trikrát denne počas jedla, 1 polievkovú lyžicu.

Infúziu mäty môžete pripraviť pomocou iného receptu. Suché listy (1 polievková lyžica) sa varia s pohárom vriacej vody a nechajú sa stáť 1 / 2–2 / 3 hodiny, potom sa prefiltrujú. Takýto liek pomôže pri bolestiach brucha (užívajte 1 polievkovú lyžicu každé 3 hodiny), pri zvracaní (1/2 šálky) a pri znižovaní toxikózy tehotných žien (pol pohára pred jedlom dvakrát alebo trikrát denne).

Rovnaká infúzia pomôže pri zápaloch, svrbení alebo vyrážkach na pokožke, pripravujú sa tak, že sa z nich vyrábajú pleťové vody alebo sa utierajú pokožka tváre a tela.

Čerstvá kaša z listov mäty pomôže pri plesňových ochoreniach (mykózach) nôh, ak ju položíte na boľavé miesto na 50 - 60 minút. Listy môžete pomlieť hrubou soľou.

Pri nachladnutí, bronchitíde, bolestiach hrdla sa dobrý účinok prejaví užívaním čaju z mäty piepornej. Aby ste to dosiahli, musí sa variť ako bežný čaj, nalievať 1 polievkovú lyžicu rozdrvených suchých listov 0,25 litra vriacej vody a lúhovať 10 - 15 minút. Na zmiernenie kašľa musíte nakvapkať trochu mätového oleja do vody a nadýchnuť sa.

Výroba mäty jam - video

Na vyliečenie žalúdočných porúch, prevenciu gastritídy a zníženie nevoľnosti sa pripraví infúzia 2 čajových lyžičiek suchých listov mäty na 200 - 250 ml vriacej vody. Kvapalina sa nechá stáť 0,5 hodiny, prefiltruje sa a vypije sa 15–20 minút pred jedlom, 60–70 ml dvakrát denne.

Pri nevoľnosti a zvracaní sa úľava prinesie užitím 20-25 kvapiek alkoholovej tinktúry z mäty rozpustenej v pohári vody.

Na liečbu gastritídy spôsobenej vysokou kyslosťou samotná mäta nestačí. Pridáva sa v množstve 15 g do zmesi ďalších liečivých bylín: rebríčka (15 g), ľubovníka bodkovaného (30 g), fazule (jedna štipka). Drvené, dobre zmiešané bylinky sa nalejú do vriacej vody (0,4 l), nechajú sa 2-3 hodiny, prefiltrujú sa. Výsledný nápoj by sa mal piť počas dňa v dávkach 70 ml.

Pre pacientov s gastritídou s nízkou kyslosťou sa pripravuje bylinkový čaj, ktorý obsahuje mätu piepornú (20 g), bahenný kmín a krídlatku (každá po 15 g), korene rebríčka, harmančeka a valeriány lekárskej (po 10 g), kôprové a rasce (10 g) každý)), chmeľ (5 g). Zmes surovín sa povarí s 1 litrom vriacej vody, zabalí sa a nechá sa cez noc. 1 pohár sa má vypiť ráno nalačno, zvyšok počas dňa v pravidelných intervaloch.

Liečivé byliny zahrnuté v zbierke spolu s mäty piepornej, na fotografii

Na prevenciu hypertenzných záchvatov použite zbierku mäty piepornej, harmančeka a valeriány lekárskej (pomer 1: 1: 0,5). Po príprave infúzie z týchto bylín ich pijú v množstve 60–70 ml denne počas 30 dní.

Nepríjemné pocity z menopauzy sa dajú zmierniť odvarom z mäty piepornej. Suché lístky mäty (2 čajové lyžičky) sa vložia do horúcej vody (0,5 l) a varia sa.

1 polievková lyžica listov, naplnená 0,5 litrom vriacej vody a lúhovaná 2 hodiny, pomôže odstrániť zápach z úst, ak použijete infúziu na vyplachovanie úst.

Peppermint pre 40 chorôb - video

Keď sa vyskytnú bolesti hlavy, mätu možno použiť niekoľkými spôsobmi:

• obväz čerstvé listy na čelo;
• piť vodu s prídavkom mätovej tinktúry - 10-15 kvapiek na 200 ml. Na prípravu tinktúry by sa mali jemne rozdrobené listy lúhovať 7–8 dní v 70% alkohole v pomere 1:20) a pridať do vody (200 ml);
• mäta, naplnená trojitou kolínskou vodou, sa používa na trenie čelnej, časovej a okcipitálnej časti hlavy;
• vtierajte mätový olej do pokožky čela a spánkov.

Tinktura z mäty piepornej pomôže zmierniť príznaky kocoviny - zmierni bolesti hlavy a ťažkosti v žalúdku. Dobrým liekom je infúzia mäty a šalvie (pomer 1: 1), ktorá sa po uvarení nechá 2 - 3 hodiny na teplom mieste.

Ako liečiť pečeň - video

Ľuďom s cukrovkou sa odporúča piť 0,25 šálky vývaru listov mäty (1 čajová lyžička) a koreňov púpavy (3 čajové lyžičky) 2-4 krát denne. Stanovené množstvo surovín sa naleje s pohárom vody, varí sa 6-7 minút, trvá sa 0,5 hodiny a prefiltruje sa. Tento vývar tiež zlepšuje činnosť pankreasu a má choleretický účinok.

Za prítomnosti kameňov v žlčníku vezmite pol pohára (50 - 70 ml pre deti) infúzie 1 čajovej lyžičky listov mäty na 0,25 litra vriacej vody (nechajte 30 minút prefiltrovať, vytlačte koláč).

Pri neurózach a nespavosti sa pripraví infúzia podľa nasledujúceho receptu: 20 g sušených listov sa naleje do 0,5 litra teplej vody, trvá sa 6-8 hodín, prefiltruje sa. Užíva sa pred spaním (dospelí 100 ml, deti 50-70 ml).

Ako si vyrobiť mätovú tinktúru sami doma - video

Krása recepty

Mäta pieporná je nielen liečivom, ale aj nenahraditeľným prostriedkom v kozmeteológii: pridáva sa do vlasových a pleťových masiek, obkladov a krémov.

Výhody pre vlasy

Infúzia mäty, ak je ňou opláchnutá, pomáha liečiť pokožku hlavy a vlasy (najmä suché alebo zafarbené). Príjemná vôňa povzbudzuje a povzbudzuje.

Ešte účinnejším prostriedkom na udržanie krásy vlasov je odvar z listov mäty a rovnaký počet lipových súkvetí. Táto zmes by mala byť nalievaná 400 ml prevarenej vody a zahrievaná na vodnom kúpeli 15–20 minút. Neuvádzajte vývar do varu!

Bujón musí byť filtrovaný a použitý na opláchnutie a rovnomerné umývanie vlasov (s denným šampónovaním).

Na ošetrenie lupín si pripravte zloženie z 2 lyžíc ricínového oleja a 2 - 3 kvapiek mätového oleja. Maska sa nanesie na vlasy a nechá sa 30-35 minút pod plastovým viečkom, zmyje sa šampónom.

Používanie mätového éterického oleja na udržanie krásy pokožky a vlasov - video

Pre krásu pokožky

Na zúženie pórov a zníženie obsahu tuku v pokožke sú masky vyrobené z nasledujúceho zloženia: 2 čajové lyžičky rozdrvených listov mäty, povrázok, rastliny harmančeka sa zmiešajú, pridajú sa mleté ​​ovsené vločky (3 čajové lyžičky), vriaca voda až do získa sa konzistencia hustej kyslej smotany, zahrievaná vo vodnom kúpeli 10–15 minút.

Maska nanesená na pokožku je pokrytá uterákom. Môžete opláchnuť obyčajnou vodou a po maske naniesť na pokožku arganový olej.

Na zvlhčenie pokožky si pripravte podobnú masku z mäty, harmančeka a plantajnu.

Peppermint je nenáročná plodina, ktorá si nevyžaduje veľa úsilia na pestovanie, ale bude veľkým prínosom pre rôzne choroby.Pre zdravého človeka bude mäta príjemnou ingredienciou do rôznych kulinárskych majstrovských diel. Aby ste predišli problémom, pred použitím mäty sa musíte oboznámiť s kontraindikáciami na použitie.

Súvisiace záznamy:

7 dôvodov, prečo začať pestovať mätu

Kalendula - liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Tymián - užitočné vlastnosti a kontraindikácie